Naravni pripravek, ki so ga prvič uporabili v Veliki Britaniji v 19. stoletju, je bil že v starih časih znan kot sklop zdravil, ki izkoriščajo zdravilno moč morja in njegovih elementov. To je Talasoterapija , uporabna pri reševanju različnih patologij: od artroze za astmo, od ekcem na kašelj.
Talasoterapija, kako deluje
Je oblika hidroterapije, ki vključuje termične tretmaje, kot so savne in parne kopeli , mehanske (na primer masaže z vročim kamnom in kameno soljo) in kemične obdelave (na primer bazeni s soljo).
Asimilacija soli in elementov v sledovih, prisotnih v morski vodi, bi spodbudila obnovo naravnega ravnovesja organizma, kar bi povečalo odpornost imunskega sistema na zunanje agresije s spodbudnimi in poživljajočimi učinki.
Ostale sestavine, zelene in rdeče alge, glina, pesek in sol , s svojimi vrlinami pomagajo prenašati in izboljšati absorpcijo.
Koristi so v glavnem posledica načinov njihove uporabe in dražljaja, ki se telesu in umu ponudi s trenjem, potopitvijo, nanašanjem in razprševanjem.
Zdravljenje vključuje:
- Prhe ali izlivi
- Potapljanje
- Ovijači
- Parne kopeli
- Aktivne kopeli (kopeli z dodatkom morskih izdelkov)
- Topla ali topla goba
- Uporaba obkladkov
- Kadi
- Odmik
- Masaže
- Kopeli za noge
- Blatoterapija
- Balneoterapija
- Klimatoterapija (sončno sevanje in aerosoli)
- Psammatoterapija (peskanje)
Pomen talasoterapije
Beseda izhaja iz grške thalassa (morje) in thérapeia (zdravljenje). Dejansko gre za tretmaje v "hladni" morski vodi , to je med 20 ° in 27 °. Ko temperatura preseže 30 °, govorimo o balneoterapiji .
Pogosto povezane z uporabo morskih alg, tako svežih kot posušenih, soli , ogljikovega dioksida, ozona in zdravilne zemlje pomagajo izboljšati krvni obtok.
Čeprav njihova učinkovitost znanstveno ni potrjena, lahko preprečijo bolečine v sklepih , dermatološke motnje in tiste, ki prizadenejo dihalne poti , kot sta kašelj in sluz.
Prednosti talasoterapije
Hranljivo in regeneracijsko delovanje morske vode in njenih elementov prinaša koristi tudi koži obraza, pa tudi sinusitisu , astmi , pljučnici, gripi, mišičnim krčem, živčnemu kolitisu in tuberkulozi.
V kombinaciji z delovanjem svetlobe (helioterapija ali fototerapija) se lahko uporablja za boj proti bolečinam v sklepih, artrozi in rahitisu.
Ne samo fizično počutje: talasoterapija v mislih prinaša tudi terapevtske učinke, lajša posttravmatska stanja, stres, tesnobo in depresijo .
Tudi peskanje s toploto je idealno za revmatične in osteoartikularne bolečine , medtem ko z algami in blatom Guam blagodejno vplivate na krvni obtok.
Estetska talasoterapija
Strije, koža pomarančne lupine, prhljaj: to je le nekaj kožnih motenj, ki jih kopeli in obkladki v morski vodi lahko ublažijo.
Poleg tega, da koža postane bolj elastična, zmanjša oteklino, pomagajo pri odvajanju tekočin in čiščenju strupov; preprečujejo tudi ekcem, luskavico, dermatitis, eritem in izboljšujejo cirkulacijo.
Talasoterapija las
Koristi morskega podnebja se odražajo tudi na lasišču. Sol pomaga pri izločanju sebuma in pri preprečevanju prhljaja . Poleg terapije z blatom je koristna tudi za vlaženje las in mu daje volumen.
Kot nalašč za vneto kožo so ti tretmaji koristni za obnovo svetlobe in vitalnosti med dolgočasnimi, lomljivimi in zdrobljenimi lasmi , hkrati pa nudijo tudi pomemben zaščitni učinek.
Kdo je izumil talasoterapijo
Čeprav so ga poznali že stari Egipčani, Grki in Makedonke, ki so uporabljali hladne prhe za preprečevanje krvavitev po nosečnosti, je njegov izvor mogoče najti že pri Hipokratu , ki je odprl hidroterapijo (hlapi in mokre tablete) in odkril pomen kože kot razstrupljevalnega organa.
Rimljani so postali znani po tem, da so dovolili razvoj in širjenje zdravilišč in kopališč , kjer je bilo mogoče izkoristiti namakanje, prhe, kopeli in najem po ustih. V 11. stoletju se je rodila fitoterapija , ki se bo uporabljala v kombinaciji v novejšem času.
Bil je dr. Charles Russell je v osemnajstem stoletju opisal zdravilne vrline morske vode, ki so izvajali prve tretmaje v Brightonu v Angliji.
Razvoj sodobne hidroterapije lahko torej zasledimo v osemnajstem stoletju in v zdravljenju tifusa Sigmunda in Johanna S. Hahna s hladno vodo. Theodor Hahn ga je kombiniral z vegetarijansko prehrano , kot je Pitagora. Skok naprej so bile študije in aplikacije Vincenta Priessnitza in Sebastiana Kneippa (znamenite Kneippove poti ).
V 19. stoletju se je v Bretanji uradno rodila talasoterapija, prav tako po raziskavah Clauda Bernarda in Renéja Quintona.
Zdraviliška talasoterapija
Kje poskusiti? V zdraviliščih, zdraviliščih in wellness centrih, ki se nahajajo v obmorskih krajih ali v njihovi bližini. Tam je mogoče uživati masaže, obloge, olupke in grmičevja , ki izkoriščajo skupni učinek sonca, jod in slano vodo , da odteče in očisti .
Odstranjevanje odvečnih tekočin izboljša limfni obtok in podpira metabolizem ter pomaga v boju proti celulitu . Tako kot v primeru gradbene kopeli, obdelava v kadi z zračno emulzijo v morski vodi pri 28 ° C z dodatkom alg.
Za lajšanje revme , kožnih obolenj in lažjo sprostitev ni nič boljšega od bazenov, ogrevanih na različne temperature, 8% koncentracije soli in močne hidromasaže. Koristno tudi za izboljšanje teksture kože in mikro cirkulacije.
Peščene kopeli izkoriščajo delovanje vročega peska (ki lahko doseže tudi do 50 ° C), elementov v sledovih in morske soli, ki se na zrnca nalagajo iz vode. Običajno se izvajajo na prostem, na plaži, izpostavljeni soncu , kjer so izkopane posebne luknje, da se lahko uležejo.
Telo je tako pokrito s peskom, medtem ko je glava v senci. Trajajo 15-20 minut in postopoma tudi približno 40. Še posebej učinkoviti so pri zdravljenju posledic travmatičnih oblik in motenj mišično-skeletnega sistema, kot je kronični revmatizem.
Veljavna alternativa talasoterapiji je slana jama , ki uporablja terapevtske lastnosti natrija za izboljšanje bolezni dihal.
Talasoterapija v Italiji
V Franciji, zlasti v Bretanji, se izvaja večina tretmajev. Koristne naslove pa najdete v Maroku, Turčiji, Španiji, Portugalski, Sloveniji in Tuniziji.
V Italiji je največ struktur v Liguriji, Apuliji, Toskani, Furlaniji-Julijski krajini in Emiliji Romagni. Nekatera zdravljenja imajo dogovor z nacionalno zdravstveno službo.
je dober?
Talasoterapija v hiši
Če želite doma uživati v njegovih blagodejnih učinkih, dodajte toplo morsko sol v toplo (ali vročo) vodo kadi. Možno pa je narediti tudi obkladek, ki ga zaščitite s toplo brisačo približno 20 minut.
Čistilno in poživljajočo masko dobite, če kombinirate grobo sol z medom ; medtem ko za sproščujoče učinke dodajte eterična olja citrusov.
S kofeinom dobite odlično kremo proti celulitu ; z zelenimi algami boste preprečili zadrževanje vode . Kombinirajte ga z aloe vero , s učinki toniranja in pomirjevanja ali z bučo, da uravnotežite in očistite.
Talasoterapija v nosečnosti
Uporaba talasoterapije med nosečnostjo in dojenjem mora potekati pod zdravniškim nadzorom. Obstajajo centri, ki ponujajo ciljne in varne tečaje.
Po drugi strani pa so prepovedani bolniki z boleznimi živčnega in kardiovaskularnega sistema, kot sta epilepsija in hipertenzija . Zaradi visoke koncentracije joda tudi bolnikom, ki trpijo zaradi disfunkcije ščitnice .
Morda vas zanima:
- Katera naravna zdravila obstajajo pri težavah s krčnimi žilami?
- Alternativna medicina: kaj so naravna zdravila in kako delujejo
- Terme in terme: kateri wellness programi so za vas idealni?
- Bioresonanca : kaj je in kako deluje
- Masaža brez motenj : kaj je to in kakšne koristi lahko prinese