Tu so prednosti hoje: 8 dobrih razlogov, ki vam bodo pomagali razumeti, zakaj je hoja tako dobra za vaše zdravje...
Preberi Več ...

Vse o mišičnem elektrostimulatorju, kako deluje in utemeljen vodnik za izbiro najboljše in najučinkovitejše naprave...
Preberi Več ...

Sobno kolo je športno orodje, ki lahko prinese številne koristi za naše telo: bori se proti celulitu in pomaga pri hujšanju...
Preberi Več ...

Elastični trak je cenovno ugoden in enostaven pripomoček za vadbo kondicije kjer koli doma in v telovadnici v prid telesni pripravljenosti...
Preberi Več ...

Finska savna: prednosti, glavne značilnosti in vrste pomembnega rituala za izboljšanje našega psihofizičnega počutja in zdravja...
Preberi Več ...

Teče bosi: ugotovimo, ali je tek bosi resnično dober in kakšne slabosti ima lahko tudi za okolje...
Preberi Več ...

Ugotovite, kako izračunati našo teoretično idealno težo, je lahko brez pomena niti za SZO, saj za preveč formul, vse ne preveč zanesljive....
Preberi Več ...

Kaj storiti, da imamo raven želodec: priporočljiva sta manj sedeč življenjski slog in redna prehrana. Aerobni šport pomaga tonzirati trebuh...
Preberi Več ...

Popoln vodnik po odbojki s podrobnimi informacijami o zgodovini, pravilih igre, osnovah in prednostih tega športa...
Preberi Več ...

Vodnik po odbojki na mivki s koristnimi informacijami o pravilih igre, oblačilih, tehnikah in prednostih tega zabavnega in zdravega športa...
Preberi Več ...

Atletika, ki velja za vse namene in namene kraljice športov, je popolna disciplina, ki vključuje različne posebnosti...
Preberi Več ...

Popoln vodnik za gorsko kolesarjenje z informacijami o modelih, značilnostih, športnih disciplinah in najprimernejših modelih za njihovo vadbo. Vse o MTB...
Preberi Več ...

Vse o plesu. Informacije o slogih, žanrih, ugodnostih, izvoru in zgodovini te umetnosti in športa...
Preberi Več ...

Vodnik po aerobnih in anaerobnih športnih aktivnostih z opredelitvijo razlik, koristi, vaj in nasvetov, kako to narediti bolje tudi doma...
Preberi Več ...

Kaj je prosto plezanje, kako in kje se vadi ter katere so vaje in koristna orodja za športno plezanje. Prosto plezanje na prostem in v zaprtih prostorih...
Preberi Več ...

Kaj je orientacija in kako se vadi. Pravila in logika orientacije. Psihofizične koristi in izobraževalna vrednost tega športa za odrasle in otroke...
Preberi Več ...

Navodila za uporabo fitball-a: informacije in praktični nasveti o izbiri, koristih, uporabi in pravilnih načinih uporabe tega fitnes orodja...
Preberi Več ...

Kaj je raztezanje, čemu služi, kakšne so prednosti in katere vaje je treba narediti, da bo telo elastično in v formi....
Preberi Več ...

Celoten vodič po najlažjih vajah s telesno težo, ki jih izvajate doma ali v odprto. Vaje za treniranje moči in mišičnega tonusa brez orodij...
Preberi Več ...

Vodič po tenisu na plaži in pravila tega koristnega in zabavnega športa na plaži. Uporabne informacije, praktični nasveti, oblačila in kje ga lahko izvajate pozimi...
Preberi Več ...

Kaj je crossfit, katere so najboljše vaje za izvajanje tega in katere so prednosti, povezane s tem športom z visokim udarcem in intenzivnostjo...
Preberi Več ...

Ukvarja se z disciplino, ki je namenjena premagovanju težav, ki jih srečujejo v gorah. Pogovorimo se o gorništvu...
Preberi Več ...

Superge v vaši kolekciji obutve ne smejo manjkati. Primerne so tako za športne aktivnosti kot za bolj priložnostne obleke...
Preberi Več ...

Veslanje je popoln šport, ki pa zahteva dobro mišično moč in veliko vzdržljivosti, ki telesu prinaša veliko koristi...
Preberi Več ...

Šport jadranja zahteva ustrezno poznavanje navtičnih kod in tudi občutek za ekipo: tako ta disciplina deluje...
Preberi Več ...

Vse, kar morate vedeti o raftingu: kako začeti, kakšno opremo potrebujete in kako postati vodnik...
Preberi Več ...

Kajak ali kanu je popoln, sproščujoč in zadovoljujoč šport: tukaj je vodnik za začetek razumevanja, kako se premikati v popolni varnosti...
Preberi Več ...

Igranje športa na trajnosten način. Športne discipline Outodoor, kako jih trenirati in kakšne koristi prinašajo. Ekologija in šport. Pravila za eko šport...
Preberi Več ...

Gimnastika vključuje najrazličnejše telesne dejavnosti, od olimpijskih disciplin do vaj, ki se jih poučujejo v šoli ali jih izvajamo sami doma...
Preberi Več ...

Umetniška gimnastika je šport, ki vključuje izvajanje prostih telesnih vaj in uporabo orodij, ki se razlikujejo med telovadci in telovadci...
Preberi Več ...