Na raftingu je visok adrenalin v vodnih športih, primeren za tiste, ki obožujejo avanture in tvegajo. Tukaj je vodnik za pristop k tej športni vadbi, ki jo priznava tudi CONI.
Kaj je splav?
Ko govorimo o splavu, si takoj predstavljamo tiste velike splave, ki se borijo s strmimi spusti potokov in rek . Dejansko je to srce te rečne športne discipline , ki je bila sprva ustvarjena za rekreativne namene.
Ime izvira iz angleškega izraza "splav" , kar pomeni "pluti na splavu". V resnici se ne uporablja splav, ampak gumenjak, ki ima posebne lastnosti, zaradi katerih ostane na plaži in daje prednost tudi samodejnemu praznjenju vode. Smer vodijo vesla , v praksi vesla.
Lepota tega športa je v tem, da se vadi v skupini, zato je primeren tudi za družine. Za nekatere poti se lahko otrokom naložijo starostne omejitve . V bistvu morate biti stari vsaj 6 let.
Na gumenjaku je vedno od 1 do 2 strokovna vodnika, ki skrbijo za manevriranje in upravljanje gumenjaka, ostali člani skupine pa morajo vseeno slediti navodilom.
Pravzaprav bo vsakemu članu zaupano veslo in ga bo moralo premakniti glede na prejete ukaze.
Kako to storite
Ob predpostavki, da splava ne treniramo sami, v resnici ta šport zahteva malo spretnosti .
Ko se prikažete na sedežu športne zveze, kamor nameravate iti z gumenjakom, sodelujete v začetnem poročanju, v katerem bodo pojasnjene vse podrobnosti. Prejeli boste natančna navodila, kako se obnašati na jadrnici, kako veslati, kaj storiti v primeru padca vode in tako naprej.
Za konec bodo vodniki vedno pripravljeni, da vse obvladajo in tako poskrbijo za varnost vseh.
Kaj obleči
Kaj je rafting oprema ? Kaj je potrebno? Na splošno vso opremo dobavi center, s katerim se obrnete. Prejel boš:
- Zaščitna čelada in po CE.
- Metanje vrvi za okrevanje po morebitnem padcu v vodo.
- Wetsuit v neoprena , elastično in vodoodporno tkanino, ki tudi zagotavlja ustrezno toplotno pokritost.
- Rešilni jopič , vedno v skladu s CE standardi.
Od doma boste morali prinesti le svojo kopalko, majico iz flisa, nogavice, kopalniško brisačo in očitno rezervni del za potek aktivnosti.
Če ste na alpski reki, bodite pripravljeni na stik z zamrzovalno vodo , tudi če so zunanje temperature visoke.
Za ostalo se morate oborožiti z duhom pustolovščine in biti pripravljeni doživeti močno čustvo.
Rafting, ne da bi znali plavati
Za pristop k temu športu vam ni treba posebej trenirati, vendar je ključnega pomena znati plavati, ker bi lahko padli v vodo.
Tudi če ste opremljeni z vso opremo, da se izognete utopitvi, je dobro vedeti, kako žonglirati s tokovi in biti sposobni ostati tudi pod vodo. Vse to zagotavlja večjo varnost.
Nič ne ovira dejstva, da obstajajo veliko lažje poti, kot sta Base spust in River Trip, primerne tudi za tiste, ki ne morejo plavati. Vsekakor morate vodnike svojega stanja vedno obvestiti.
Je rafting nevaren?
Pogosto se zastavlja to vprašanje, saj se ta šport izvaja v nedvomno zelo določenih okoliščinah . Soočate se s strmimi spusti, izogibati se morate skalam in oviram in hitrost je zagotovo precej velika.
Ko pa se prepričate o kakovosti opreme in vozniški izkušnji , se lahko spočijete. Pravzaprav ne pozabite, da tega športa nikoli ne treniramo sami .
Poleg tega je vsaka pot še vedno razvrščena glede na stopnjo zahtevnosti . Segajo od lažjih poti, poimenovanih s številko 1 in primernih za začetnike, do bolj mučnih, označenih s številko 6, kjer morate na terenu opraviti nekaj priprav. Ni tako pogosto rezervirano samo za profesionalne športnike.
Kje to storiti?
Rafting v Italiji je predvsem razširila na severu, Trentino, Valle d'Aosta in Furlaniji-Julijski krajini so napolnjeni z rafting združenj in organizacij, ki ponujajo tečaje in počitniške pakete.
Na primer lahko doživite vznemirjenje Dore Baltea v Valle d'Aosta ali reke Brenta v Trentinu. Vendar je ta šport prisoten tudi v drugih regijah Italije.
Med številnimi lahko omenimo reko Lao v Kalabriji , ki izstopa po svojem obilnem toku, ali Aventino v Abruzzu , ki je zelo hud in hudourniški tip.
Splav se izvaja tudi v primeru slabega vremena, razen če obstajajo posebni pogoji, kot je poplava reke.
Kako postati vodnik splava
Na koncu odgovorimo na vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi: kako postanete vodnik po splavu ? Z vsem upravlja Italijanska zveza za rafting (FIRaft).
Obstajajo 4 stopnje priprav, od katerih vsaka ustreza vrsti poti, za katero ste usposobljeni.
- raven vožnja drugi lahko delajo v preprostih rekah z ravno vodo.
- To od stopnje III je pooblaščena, da enostavno rek, vendar s krajšimi težavnih odsekov.
- Končno lahko vodniki 5. stopnje in poveljnik (zadnja dosegljiva raven) rešijo vse vrste rek, vključno s tem zahtevne poti.
Vpisati se je treba na posebne tečaje, ki jih organizirajo šole in najprej opraviti izbor.
Poleg predavanj in seminarjev o rečnem okolju je na terenu nekakšna enoletna praksa . Na koncu tečaja opravite izpit, med katerim morate dokazati, da znate voziti gumenjak v vsaki situaciji, tako po ravnem kot po strmih pobočjih, sam ali s posadko.
Soočiti se morate z reševalnimi testi in simulirati nevarne situacije, plavati v toku, plezati na prevrnjenem gumenjaku. Poleg tega je potrebno znanje ukazov v tujem jeziku.
Bistvenega pomena bo tudi certifikat o tečaju prve pomoči BLS-D.
Druge informacije
Če imate radi šport, preberite tudi:
- 10 energijskih živil za športnike, vendar ne samo
- Kako zdraviti športne poškodbe na naraven način
- Športna prehrana: ideje in nasveti
- Kajakaštvo, vse kar morate vedeti
- Plavanje na prostem, plavanje v hladni vodi, da posvetite in trenirate
- Najboljše točke za kopanje na prostem v Italiji
- Umetniška gimnastika: popolno vodilo zelo sceničnega športa
- Ritmična gimnastika, kakšna pravila, vaje in koristi