Glavno pravilo disociirane prehrane je ločevanje ogljikovih hidratov od beljakovin, spodbujanje mišičnega tonusa in izkoreninjenje slabih navad...
Preberi Več ...

Nastavitev diete za krvno skupino bi zmanjšala tveganje za zbolevanje in pridobivanje telesne teže: evo, kako deluje in kakšna so načela ......
Preberi Več ...

To je morda najbolj znana nizkokalorična dieta na svetu: to je dieta Weight Watchers, zaradi katere shujšate tako, da hrani dodelite točke...
Preberi Več ...

Tu so osnovna pravila zonske diete, beljakovinske diete, ki obljublja izgubo teže, nadzor vnetja in večje počutje...
Preberi Več ...

Z dieto Dr. Lemme lahko v enem mesecu izgubite do 10 kg, a bi kdaj lahko jedli testenine za zajtrk?...
Preberi Več ...

Paleo dieta ponuja visoko beljakovinsko prehrano z nizkim vnosom ogljikovih hidratov: tukaj so pravila in kako deluje...
Preberi Več ...

Leta 2016 so v ospredje postavile hollywoodske zvezde, super metabolična dieta obljublja, da bo telo obnavljala z uživanjem hrane v rotaciji...
Preberi Več ...

Pomaga pri hujšanju, predvsem pa si prizadeva znižati krvni tlak: to je dieta Dash, poglejmo, kako deluje in nekaj receptov...
Preberi Več ...

ketogena dieta je indicirana za hitro hujšanje. keto dieta vključuje drastično zmanjšanje ogljikovih hidratov in sladkorjev...
Preberi Več ...

Kaj jeste na jedi z yin in jangom? Katera hrana je najbolj primerna za vsakega od nas? Zakaj ta dieta sledi tradicionalni kitajski medicini?...
Preberi Več ...

Odkrijmo mediteransko prehrano, načela in prednosti tega prehranskega modela, ki ga vsi prehranski strokovnjaki smatrajo za najbolj zdravega in uravnoteženega...
Preberi Več ...

Odkrivamo, da se prehrana uma bori proti Alzheimerjevi bolezni in je dobra za možgane. Razvil ga je medicinski center Rush v Chicagu in temelji predvsem na rastlinski hrani...
Preberi Več ...

Riževa dieta je dieta, ustvarjena za debele bolnike, ki danes postaja priljubljena kot poletna (in nevarna) metoda za hujšanje...
Preberi Več ...

Ali je po vašem mnenju bolje narediti mešalnik za sokove ali centrifugo? Imajo različne značilnosti in rezultate, ugotovite v našem članku...
Preberi Več ...

Na čem temelji dieta s surovo hrano? Tu so dovoljena živila v surovi hrani, način njihove priprave, potrebna orodja v kuhinji...
Preberi Več ...

Atkinsova dieta: kako deluje, katera hrana je dovoljena in kakšne koristi lahko dobimo s to zelo strogo dieto...
Preberi Več ...

Detox dieta je najučinkovitejši način čiščenja telesa. Oglejmo si nekaj primerov in receptov z opozorili in omejitvami...
Preberi Več ...

Rina dieta je ločen režim, ki temelji na ponavljanju štirih živilskih blokov: tu so pravila, ki jih je treba upoštevati, koristi in kontraindikacije...
Preberi Več ...

Hrana proti staranju in dieta proti staranju: Živila, bogata z omega 3, vitamini in malo maščob, še posebej, če so rafinirana, polnovredna hrana in stročnice...
Preberi Več ...

Kaj so klimavci in kakšna dieta sledijo, zakaj in kako se truditi postati. Povemo vam vse o tem novem trendu!...
Preberi Več ...

Praktični mini vodnik k prehranskim prigrizkom, ki jih doma pripravite z naravnimi in nizkokaloričnimi sestavinami. Prehranski prigrizki na osnovi oreščkov, semen in sadja...
Preberi Več ...

Detox dieta za čiščenje telesa, jeter in hujšanje: naši nasveti in pravila, ki jih upoštevamo s primeri diet od 1 do 5 dni...
Preberi Več ...

Vesela ura in dieta predstavljata precej težko kombinacijo za uskladitev. Pa vendar, upoštevajoč nekatere pomembne stvari, je to mogoče doživeti ......
Preberi Več ...

Vse o presnovni prehrani: kako deluje, predlagana hrana in kakršne koli kontraindikacije za to beljakovinsko dieto...
Preberi Več ...

Ali zaradi prehrane Dukan res izgubljate kilograme, ne da bi bili lačni? Tu je filozofija tega slovitega prehranskega režima z vsemi kontraindikacijami...
Preberi Več ...

Praktični priročnik o prehrani med nosečnostjo z nasveti o hrani in koristnimi nasveti za dobro prehranjevanje med nosečnostjo do poroda...
Preberi Več ...

Hitro izgubljanje teže je sanje za mnoge, vendar je za trajno ponovno oblikovanje potreben čas in trud ter spremeniti življenjski slog...
Preberi Več ...

Aspartam, prisoten v številnih industrijskih živilih z začetnicami E951, ima sladilo 200-krat večjo moč kot sladkor...
Preberi Več ...

Omejevalna prehrana lahko privede do različnih psihofizičnih težav. Trik pri pravi dieti za hujšanje ni hitenje...
Preberi Več ...

Nizkokalorična dieta je lahko koristna, če imate visok holesterol, hiperglikemijo in visok krvni tlak, sicer lahko povzroči nevarne pomanjkljivosti...
Preberi Več ...