Tu so vse lastnosti črnega cohosha , koristi v menopavzi in pri menstrualnih bolečinah, pa tudi stranski učinki.
Črni cohosh je rastlina, ki izvira iz Severne Amerike in jo Indijanci tradicionalno uporabljajo v zdravilne namene, ima močan vonj, ki po tradiciji dejansko draži in odbija za bedrags, od tod tudi njegovo ime.
Njegovo znanstveno ime je črni cohosh, poznano pa je tudi kot " žensko zelišče ", zaradi lastnosti, znanih iz antičnih časov. Njen naravni habitat imajo vlažna tla in območja, ki niso preveč sončna.
Lastnosti črnega cohoša
Ameriški Indijanci so se, ko so se vrnili k svoji tradicionalni uporabi, uporabljali za lažje rojstvo, to pomeni, da rastlina deluje na ženske spolne hormone, estrogen, zato ima črni coho endokrino funkcijo.
V fitoterapiji se poleg te endokrine funkcije črni kohoš uporablja tudi kot protivnetno, antirevmatično in protibolečinsko sredstvo.
Zaradi svojega protivnetnega delovanja lahko pomaga tudi pri glavobolih .
Za menopavzo in med menstrualnim ciklom
Ta rastlina vsebuje fitoestrogene, ki delujejo podobno kot hormoni estrogena, čeprav v manj intenzivnem obsegu: zaradi tega je črni kohoš primeren za naravno zdravljenje motenj v menopavzi , zlasti vročinskih utripov, pa tudi neravnovesja v razpoloženju.
Fitoestrogeni delujejo tako, da uravnavajo luteinizirajoči hormon, ki se po menopavzi povečuje.
Zelo uporabna zdravilna rastlina je tudi za zdravljenje simptomov PMS , torej od nežnosti dojk, do trebušnih menstrualnih bolečin , do razdražljivosti.
Pri intenzivnih bolečinah priporočamo, da pri nekaterih ženskah spremljajo menstrualni cikel, motnjo, znano kot dismenoreja, in tudi agomenorerejo, ki je slab menstrualni cikel.
Tudi za ženske, ki so bile operativne odstranjevanja maternice in jajčnika, je črni cohoš dober, saj kompenzira hormonske pomanjkljivosti.
Kako pripraviti decokcijo na osnovi črnega cohoša
S korenino te rastline je mogoče pripraviti protivnetno decokcijo, ki jo jemljemo za lajšanje glavobolov in motenj menstrualnega cikla. Priporočljivo ga je piti zunaj glavnih obrokov. Za pripravo decokcije potrebujete:
- 1 žlica sesekljane korenine črnega kohoša
- 1 skodelica vode
Priprava . V ponev položimo sesekljano korenino in vodo, zavremo in pustimo vreti nekaj minut. Izklopite toploto, postavite pokrov in pustite počivati približno deset minut, nato pa sev.
Kje najti
Izvleček te rastline lahko najdete tudi na spletu ali neposredno na Amazonu, kjer najdete tudi njena semena:
Neželeni učinki in kontraindikacije
Črnega cohoša ne smete jemati med dojenjem ali v primeru hormonskih nadomestnih terapij. Ker vsebuje acetilsalicilno kislino, ni priporočljiv za tiste, ki so alergični na to snov.
Odmerjanje
Uporabljajo se korenike in korenine te rastline : ker pa je rastlina, ki je ni enostavno najti, je priporočljivo, da se obrnete na zeliščarja, da jo dobite.
V zeliščni medicini lahko najdemo suhe korenine, materino tinkturo in suh ekstrakt, ki so na voljo v kapsulah, priporočeni dnevni odmerek slednjega je 40 mg, ki ga jemljemo v dveh odmerkih med obroki.
Ekstrakt suhi je bolj učinkovita pri zdravljenju menopavzo in ženskih bolezni od matične tinkture.
Druge informacije
Tu so tudi lastnosti in zdravstvene koristi drugih zdravilnih rastlin, značilnih za ženske.
- Stročnjak zdravi rane in učvrsti kožo, umirja pa tudi menstrualne bolečine
- Čisto drevo, rastlina za ženske, ker uravnava cikel in pomirja menstrualne krče
- Artemisia, proti kašlju in menstrualnim bolečinam.
- Večerni jeglič, zaveznica žensk, lajša predmenstrualne motnje, depresijo, luskavico, ekceme, osteoporozo in artrozo
- Epilobij, prijatelj prostate, zdravi draženja kože, vnetje dlesni in menstrualne krče
- Galega, dojilec
- Jasmin je s pomirjevalnim, pomirjujočim in antioksidativnim delovanjem koristen proti stresu, menstrualnim bolečinam in kašlju
- Passionflower, ki se že od nekdaj uporablja za svoje pomirjujoče in sedativne terapevtske lastnosti v primeru nespečnosti, pretiranega stresa in tesnobe ter menstrualnih bolečin
- Pimpinella, antispazmodična in protivnetna je koristna pri menopavzi in proti kašlju
- Potentilla, protivnetno, protimikrobno, proti vročini, je antispazmodična in pomirja trebušne in menstrualne krče
- Rdeča deteljica je ženska prijateljica, se spopada z motnjami v menopavzi in menstrualnim sindromom ter spodbuja plodnost