Pogovorimo se o gorništvu, popolnem športu, primernem za tiste, ki imajo radi gore . Vedno ga je treba izvajati ob spoštovanju vrste pravil ter imeti primerno opremo, znanje in oblačila.
Kaj je gorništvo in od kod prihaja
Planinarenje pomeni posvetiti se premagovanju ovir, ki so na vaši poti v gorah, medtem ko se povzpnete na vrh. Beseda izhaja iz Alp, ker so bili prvi poskusi na tem gorskem območju. To je mogoče tudi na snegu, ledu in mešanih terenih.
Malo zgodovine
Nekatere arheološke najdbe potrjujejo, da so bile Alpe naseljene že v prazgodovini .
Prva planinska podjetja segajo v sredino štirinajstega stoletja; med neustrašnimi je bil tudi Francesco Petrarca z bratom. Tradicionalno pa se je o uradnem rojstvu discipline govorilo šele od 8. avgusta 1786 , na dan prvega vzpona na Mont Blanc.
V devetnajstem stoletju se je začel uveljavljati alpski turizem z vzponom prvih pomembnih vrhov. Alpski klubi se rojevajo, medtem ko sredi dvajsetega stoletja ni več samo prerogativa bogatih, toliko, da je leta 1932 postala del olimpijskih iger .
V petdesetih letih ta šport doseže časopise in v šestdesetih letih iz ZDA prihaja brezplačno plezanje, ki temelji na odnosu med človekom in naravo, zato predlaga uporabo zelo malo opreme, da ne bi izkoristili gore. .
Razlike med planinstvom in plezanjem
Prosto plezanje ali prosto plezanje je vzpon po gladki steni s skoraj izključno uporabo telesa. Oprema (skupna planinstvu) se v resnici uporablja samo za zavarovanje padca.
- Tradicionalno ali tradicionalno plezanje : to je najpogostejša tehnika, pri kateri so sidrni elementi odstranljivi
- Športno : pritrdilni elementi so pritrjeni
- Plezanje brez zavarovanja : ne zagotavlja nobene oblike zaščite
Plezanje se lahko izvaja tudi na ledu, mešanem terenu in daleč od gorskega okolja (dvoransko plezanje), na primer v telovadnici, na sintetičnih panojih, imenovanih rocciodromi.
Razlikuje se od (ne) plezanja pomoči, saj omogoča uporabo nekaterih pripomočkov za napredovanje. Končno je hitrostno plezanje, imenovano tudi hitrost, tisto, ki od vas zahteva, da opravite vzpon v najkrajšem možnem času.
Zato so glavne razlike med alpinizmom in plezanjem v vrsti cilja in težavah, s katerimi se je treba spoprijeti : pri planinstvu želite doseči vrh, pri plezanju in premagovanju ovire. Nadalje so težave v prvem primeru povezane z več dejavniki, v drugem pa s fizičnim naporom.
Kaj je pohodništvo ali pohodništvo
L ' pohodništvo je dejavnost, ki vključuje dokončanje vnaprej določenih poti skozi sprehod, ne pa vzpona na vrhove .
alpsko smučanje
Turno smučanje vključuje plezanje na vrhove, vendar v snežnih okoljih (brez skale in ledu). Spust in vzpon se vedno izvajata s smučmi (na nogah ali na rami).
POSEBNO: Najboljši pohodniški čevlji za varno odkrivanje narave
Tehnike, težave in nevarnosti
Prve težave, ki jih predstavlja gorništvo, so povezane s terenom, fizičnim naporom in podnebjem. Zato se razlikujejo glede na letni čas in pozimi težje, zaradi prisotnosti snega in ledu, pa tudi zaradi nizkih temperatur in razlik v tlaku .
Na splošno se planinstvo izvaja preko:
- Plezalne poti: pot, sestavljena iz več varnih sidrišč, razporejenih med eno ali več vrvmi
- Via ferratas : vzpon se izvede po namestitvi pomožne poti v kovino in s pomočjo opreme
- Tehnike napredovanja z vrvi : vzpon izvajata dva ali več ljudi, ki uporabljajo isto vrv, da zmanjšajo tveganje padcev
V primeru plezanja po snegu ali ledu so dovoljene značilne tehnike, v prvem primeru plezanje po ledenih slapovih, v drugem pa smučarsko gorništvo. Razlika je predvsem v oblačil in opreme , ki se uporablja.
Oblačila in oprema
- Če želite nastaviti in vzdrževati via ferrata , potrebujete tako imenovani set ferrata , ki vključuje:
- jeklene strune
- vrtalnik z bencinskim motorjem
- pritrjena sidra (lestve ali lesene poti)
- hladilniki
- preko ferrata karabin
- polni ali nizki jermeni
- čelada
- Za plezalno pot :
- preprosta vrv
- drugi niz (v primeru, da prvi ni dovolj dolg) ali pol ali dvojne strune
- V primeru ledenega gorništva ali plezanja po vrvi se morate opremiti z:
- varnostna vrv
- cepin
- gorniške dereze
- ledeni vijaki
Poleg tega lahko s seboj nosite napravo ARTVA , elektronsko napravo, ki je uporabna za iskanje ljudi, ki jih je zasul plaz ali presenetil padajoči kamen. Obvezno v Italiji za smučarje gornike, v Lombardiji ga morajo uporabljati tudi pohodniki na visoki višini. Najdemo ga na spletu in v športnih trgovinah.
Najboljše je, da se oblečete v plasteh, da se izognete podnebnim spremembam, ki so na velikih višinah lahko tudi zelo nenadne. Oblačila morajo biti udobna in iz tehnične tkanine , dihajoča in lahka, odporna proti abraziji in vetru. Naravna vlakna pa morajo biti v stiku s kožo: tako se bodo izognili toplotnim spremembam in draženju.
Rokavice so temeljne, zlasti v primeru snega in zmrzali, vendar tudi klobuk, balaclava ali suknjac , ki jih je treba nositi tudi kot ovratnik za vrat, kadar je veter. Škornji morajo biti udobni, robustni in primerni za mešane terene. In ne pozabite na sončna očala, z UV4 filtrom.
Prednosti gorništva
Planinstvo je disciplina, ki telo in um potisne do meje. Poleg določene aerobne, a tudi fizične vzdržljivosti , ki vključuje celotno telo, je potrebno popolno tehnično znanje in okolico.
Kako izbrati pravo pot
Vse alpske poti imajo določeno stopnjo težavnosti, ki jo običajno dodeli (citira ali razvrsti) prvi, ki je pot odprl in ponovil. Vendar na sposobnost, da se lotimo poti ali ne, lahko vplivamo lastne subjektivne spretnosti in težave, pa tudi atmosferske spremembe.
Začetni del vzpona se imenuje pristop , in se nanaša na iste vrednote, ki pohodniške uporabe:
- T , je turistični pot, z dobro označenimi potmi na stezah in mulih stez pod 2000 metri. Potrebno je poznavanje okoliškega okolja in fizične navade hoje
- E ali pohodništvo. To so manj očitni poti ali potekajo na višjih nadmorskih višinah, včasih izpostavljeni in z zahtevnih prehodov. Zahtevajo primerno opremo in oblačila
- EE ali F planinske lestvice , za izkušene pohodnike in gorniške začetnike. To so poti, ki vključujejo manj travnatih odsekov in več skalnih prehodov, prečkanje kanalov ob prisotnosti snega, izpostavljenih in zračnih poti ter po grobem terenu. Poleg ustrezne fizične priprave in opreme zahteva odsotnost omotičnosti.
Vsak vrh ima več prehodov (poti vzpona), toda najpreprostejša (imenovana običajna pot) je običajno tista, ki je bila najprej odprta . Najhitreje se imenuje direktna pot, drugi pa po drugi strani svoje ime vzamejo po kardinalnih točkah, značilnosti terena ali skakalca, ki ga je odprl.
Vademecum začetnika gornika
Na splošno, še posebej, če ste začetnik, je pred poskusom plezanja dobro upoštevati nekaj preprostih pravil:
- Ocenite svojo psihofizično kondicijo, stopnjo pripravljenosti in izkušnje
- Spoznajte vremenske razmere, okolje in pot (vključno z nakloni, časom potovanja, težavami in prisotnostjo parkirnih mest)
- Zbirajte informacije s specializiranih mest, iz uradov lokalnih in turističnih gorskih vodnikov ter se posvetujte s topografskimi zemljevidi
- Vedno nosite komplet za nujne primere, ki vključuje predmete za prvo pomoč in toplotno odejo
- Nahranite si lahko in energijsko hrano ter si privoščite pijače, obogatene z mineralnimi solmi
- Koče rezervirajte vnaprej
- S seboj prinesite klicne številke za klic v sili in se pozanimajte o pokritju telefona na izbranih lokacijah