Uporaba pozitivnega jezika je dobra za samozavest
Samopodobo negujemo s spoštovanjem, ki ga dobimo od zunaj in s tem, kar si drugi mislijo o nas, predvsem pa s tem, kar smo ponotranjili in čutili do sebe.
Mnenje, ki ga ustvarjamo sami, popolnoma vpliva na naše življenje, naša vedenja, občutke, odnose. Že same vloge, ki jih igramo, oblikujejo naša samozavest .
Če imam dobro samopodobo, se počutim dobro, čutim nadzor nad svojim življenjem in se enostavno prilagajam različnim situacijam, ker vem, da lahko uspem. Nasprotno, nizka samopodoba lahko povzroči globoko nelagodje, negotovost, tesnobo, strah.
Nekatere sodobne teorije povezujejo pozitiven jezik s samopodobo . Jezik, ki temelji na besedah, ki vzbujajo v mislih ideje in občutke sreče in veselja, lahko izboljša naš način življenja. Nadzor nad temi besedami, ki oslabijo moje počutje, ki se jim je najbolje izogniti, mi lahko pomagajo premagati težave.
Teorija pozitivnega jezika
Nekateri raziskovalci so posegel v teorijo o pozitivnem jeziku , pozoren na svojo pojavnost v kar nas počutijo srečnejši in bolj zadovoljni, tolmačenje možgani izpit podatke , pridobljene iz odziva na pozitivno , negativno ali nevtralno besedo v skupini ljudi. V rezultatih svoje raziskave je izpostavil drugačen odziv možganov na pozitivne besede v primerjavi z negativnimi.
Nato je pojasnil pomen in način, kako lahko besede, ki jih izberemo, spreminjamo in oblikujemo, oblikujemo resničnost , ki nas obdaja, in odnose, v katerih živimo.
Študija navaja, da " depotencialni " jezik , kot so "ne zmorem ", "ne zmorem ", "ni zame", "ne čutim do tega", vsekakor vpliva na rezultat naših dejanj ali v vsakem primeru na pričakovanja, ki si jih ustvarimo sami.
Nasprotno, "pozitiven" , konstruktiven, proaktiven jezik, sestavljen iz besed, ki izražajo moč, varnost, zanimanje, željo po spremembi, daje prednost različni perspektivi resničnosti, pa tudi tisti, ki jo uporablja.
Zato bi bilo bolje reči "kaj lahko naredim, da to naredim?", "Lahko poskusim to za ..." in takoj bomo zavzeli drugačno miselno perspektivo, pozitivno in proaktivno, kreativno in ne depresivno.
Tudi ton je del jezika , zato če bom v govoru uporabil agresiven ton, bom poskušal biti bolj prijazen in na ta način bom takoj spremenil situacijo in svoje stanje duha . Zato moramo vaditi, da najdemo prave besede in se naučimo nove perspektive jezika , ki očitno lahko preobrazi naše življenje in dobro počutje.
Privajanje na ta način z uporabo s pravilno izbranimi besedami , da pomoč sporočilu , da je boljši, lahko privede do preoblikovanja samega življenja, odnosov z drugimi in s tem povečati samozavest , sliko, ki jo imamo o sebi. sebe in kaj imajo drugi od nas.