Cvetenje v premišljenost: Kako je vesolje uporabljalo vrt, rak in carpools, da me naučijo, da je mirno, je nova sreča knjiga, ki ne govori o vrtnarjenju, ampak uporablja vrtnarjenje kot sredstvo za doseganje širšega in višjega samozavedanja .
Svet se giblje s pretirano hitrostjo, pogosto tako hitro, da se sploh ne moremo zavedati, da je pomlad in češnja pod hišo je zacvetela. Kdor hrani zelenjavni vrt ali preprosto vazo s cvetjem, ve, kako je lahko terapevtsko vrtnarjenje, pa čeprav le za vonje in barve, s katerimi je vsak dan v stiku ; pravzaprav omogoča, da se ne samo ohranja fizično, ampak tudi psihično .
PREBERITE TUDI: Vrtnarska terapija, kaj je vrtnarska terapija
Najprej na prostem sproži mehanizme, ki odganjajo negativne misli; stres ponovno dobi razumno razsežnost in s umirjenostjo ne samo, da dihamo boljše, ampak tudi bolj kreativno in jasno razmišljamo .
Zdaj je vsaj 10 znanstvenih raziskav, ki po vsem svetu dokazujejo, koliko zelene lahko naredi dobro, tudi za spomin . Poleg tega lahko odgovornost drugega živega bitja, katerega rast je skoraj izključno odvisna od naše skrbi, izboljša samozavest in, kot je razloženo v knjigi, nam lahko pomaga, da si povrnemo nadzor nad svojim življenjem .
Avtorica, Martha Brettschneider, je korenito spremenila svoje življenje , od tega, da je bila gospodarstvenik ministrstva za finančne zadeve ZDA do blogerja, fotografa in certificiranega vrtnarja; leta 2009 so ji diagnosticirali raka dojke, kar je za vedno spremenilo njeno dojemanje telesa, duha, življenja.
Knjiga govori tudi o meditaciji, vendar ni treba iti okoli om ', le nekaj minut posvetite vrtnarjenju: Blooming Into Mindfulness je knjiga, ki uči umetnost mirnosti ali kako lahko z mislijo ponovno obvladate jazTo je razlog, da je v svoji razcvetu v premišljenost z enostavno in takojšnjo metaforo lahko pokazal, kako je mogoče vsako fazo življenja zaslediti do vrtnarjenja, ki je videti kot pravi življenjski slog, ki nam omogoča, da se približamo notranji misli in s tem svojemu sebi. „globlje, da bi sprejeli preobrazbo, svobodo, učinkovitost, ravnovesje .
Poslušati sebe pomeni spoznati samega sebe in samo s poznavanjem lastnih potreb in želja dosežemo čudež dobrega počutja s sabo in z drugimi.
POZNITE Pocket Gardens: nova meja domačega vrtnarjenja
Če želite biti v stiku z avtorico, lahko obiščete njeno spletno stran marthabrettschneider.com, njeno Facebook stran ali Twitter. Kdor je bil med velikonočnimi prazniki in zunaj njega v ZDA in bi knjigo rad poznal iz avtorjevega glasu, se lahko obrne na to Facebook stran, kjer najdejo vse dogodke, povezane z njegovo predstavitvijo ; v nasprotnem primeru pojdite na Amazon.
Morda vas bodo zanimali tudi:
- Serena Dandini razkriva svojo zeleno plat v knjigi "Nič ne prihaja iz diamantov"
- Komplet za gojenje sadik, ki bo olajšal vse ... tudi za zavrnjene!
- Soiled and Seeded, prva revija za mestnega kmeta