Prezgodnja menopavza: simptomi
Kaj storiti, ko se rodna starost izteče prej kot običajno? Tu so opozorilni zvoki in sredstva za odpravljanje tega trenutka.
Genetske anomalije, avtoimunske bolezni, kemoterapija, družinska nagnjenost. Vzroki za prezgodnjo menopavzo , to je dokončno prenehanje menstrualnega pretoka pred 40. letom starosti , so lahko različni. Po drugi strani so simptomi, ki spremljajo prezgodnji konec plodne dobe, enaki naravni menopavzi (ki se ponavadi pojavi med 45. in 55. letom).
Razlika med zgodnjo menopavzo in prezgodnjo odpovedjo jajčnikov
Prezgodnja menopavza je označena tudi kot prezgodnja jajčnikova odpoved (POF). Vendar pa lahko prezgodnje odpoved jajčnikov v mnogih primerih zaznamuje spontana, a prekomerna aktivnost jajčnikov , pri čemer se občasne menstruacije izmenjujejo z odsotnostjo menstruacije vsaj tri mesece. Ženske s prezgodnjim odpovedjo jajčnikov še vedno lahko proizvajajo estradiol. Kot rezultat tega lahko še vedno pride do ovulacije , včasih pa tudi nosečnosti. Po drugi strani ženska s prezgodnjo menopavzo preneha menstruacijo in v devetih od desetih primerov ne more zanositi.
Vzroki zgodnje menopavze
Tu je nekaj možnih vzrokov zgodnje menopavze, ugotovljenih do danes:
- Genske nepravilnosti , kot so sindrom lomljivega X , sindrom Turnerjevega ali Swyerjevega sindroma ;
- Dedne encimske ali presnovne napake , kot so galaktozememija, mukopolisaharidoza ali prirojena hiperplazija nadledvične žleze;
- Avtoimunske bolezni, kot so tiroiditis , Crohnova bolezen in revmatoidni artritis ;
- Virusne okužbe, kot so mumps in tuberkuloza
- Kemoterapija in terapija z obsevanjem ;
- "L kirurška odstranitev od jajčnikov ali Dell maternice ;
- Družinska nagnjenost ;
- Življenjski slog, za katerega so značilne nezdrave navade , kot sta zloraba alkohola in tobaka, ter dieta, ki je bogata s hranili.
Simptomi
V nekaterih primerih je prezgodnja menopavza asimptomatska, čeprav jo spremlja nezmožnost zanositve. Pri drugih so simptomi enaki tistim, ki so povezani z normalno menopavzo. Najbolj očitna budnica je spremembe menstruacijskega ciklusa . Natančneje, od spremembe cikličnega ritma (oligomenoreja), od nepravilnega povečanja njegove frekvence (polimeoreje), poslabšanja predmenstrualnega sindroma in obilne izgube krvi, ki ponavadi podaljša njegovo trajanje. Nadaljevanje teh simptomov povzroči amenorejo ali odsotnost menstruacije vsaj tri mesece in posledično v dokončnem izginotju.
Proizvodnja estrogena se znatno zmanjša , kar je temeljni pojav:
- Vročinski oblivi
- Motnje spanja, tahikardija in nočno potenje;
- Nenadne spremembe razpoloženja ;
- Zmanjšana gostota kosti (osteoporoza) in atrofija vagine;
- Inkontinenca ali povečana pogostost uriniranja;
- Nihanja teže ;
- Hair izgubo in suha koža
- Bolečine v sklepih ;
- Zmanjša se spolna želja.
Hormonsko nadomestno zdravljenje
Prezgodnja menopavza se diagnosticira z vrsto testov, od krvnih preiskav do merjenja folikle stimulirajočega hormona (FSH), do medeničnega ali transvaginalnega ultrazvoka. Eden izmed najbolj uporabljanih načinov zdravljenja za lajšanje simptomov je hormonska nadomestna terapija . HRT vključuje dajanje estrogena in progestogenov , hormonov, ki jih jajčniki ne morejo več proizvesti v zadostnih količinah. Protokol zdravljenja (odmerjanje, trajanje itd.) Se razlikuje od bolnika do bolnika. Če ni kontraindikacij, se terapija nadaljuje do 51. leta, starosti naravne menopavze. Hormonsko dajanje lahko prenašamo na različne načine:gel, tablete, transdermalni obliži ali vaginalni obroč . Terapija pomaga preprečevati osteoporozo, lajša vročinski utrip, suhost nožnice in druge simptome, ki jih povzroča nizki estrogen.
Drugi načini zdravljenja
Če je diagnoza zgodnjega odpovedi jajčnikov postavljena pravočasno, lahko ženske, ki želijo imeti otroke, poskusijo z oploditvijo in vitro . Začne se z indukcijsko terapijo ovulacije, s hormonsko aplikacijo v specializiranem centru. Če je prva terapija uspešna, preidemo na medicinsko podprto prokreacijo. Doslej je s to metodo eni deseti ženski s prezgodnjo menopavzo uspelo zanositi . Če po drugi strani ženska noče imeti otrok, lahko poseže po peroralnih kontraceptivih tako za lajšanje simptomov menopavze kot za zmanjšanje nepredvidljivosti menstrualnega cikla.
Psihološke posledice in življenjski slog
Težave fizične narave spremlja velika psihična stiska, povezana s stalnimi preobrati. Ne samo zaradi prihodnje nemogoče, da bi imeli otroke, ampak predvsem zaradi posledic, ki jih ima prezgodnja menopavza na zdravje in življenjski slog, na katerega smo navajeni. Da bi preprečili, da bi zgoraj našteti simptomi prerasli v pravo depresijo, je prvi korak, da se izognete zapiranju vase in se izolirate. Izmenjava občutkov s partnerjem, družino in prijatelji je bistvenega pomena.
Prav tako je pomembno, da se v prehodnem obdobju sprejme pravilen življenjski slog . Najprej recite , da ne kadite in alkohol nadomestite z zelenim čajem in zeliščnimi čaji na osnovi rodiole, limonine meleme in pasijonke . Zaužijte živila, ki zmerno zvišujejo krvni tlak - s povečanjem zaznane telesne toplote - na primer narezke, začinjeno hrano in konzervirane izdelke. Prehrana, bogata s sadjem, stročnicami, zelenjavo in z malo maščobami, bo pripomogla k temu, da bo teža ostala pod nadzorom.
Proti spremembam razpoloženja, vročim utripom in glavobolom izberite sproščujoče discipline, ki lahko spodbujajo pretok vitalnih energij : od joge do tai-chija , od pilatesa do orientalske meditacije . Tudi ' akupunktura prinaša očitne koristi. Indiciran je pred prekomernim potenjem, motnjami spanja, težavami s kožo in lasmi.
Končno bo uživanje dodatkov pomagalo v boju proti nekaterim simptomom prezgodnje menopavze. Omega 3 bo šel tudi za nadzor holesterola , je magnezij proti strahu in utrujenosti . In še enkrat: vitamin D in kalcij za osteoporozo , sojini izoflavoni za vročinski utrip , melatonin za motnje spanja , hialuronska kislina in kolagen za elastičnost kože .