Kurkumino olje, znano kot koristen izdelek na kozmetičnem področju zaradi svojih blagodejnih učinkov na kožo, lahko pripravite tudi doma in ga uporabite v kuhinji za aromatiziranje in obogatitev vaših jedi. Ugotovimo, kako ga uporabljati in kakšne koristi prinaša.
Kurkuma olje
L ' kurkumino olje je eterično olje, pridobljeno iz korenike Curcuma longa in obdarjeno z zanimivimi zdravstvenimi lastnostmi. Uporablja se v kozmetiki in ima lastnosti, zaradi katerih je uporaben kot naravno zdravilo in kot začimba za uporabo v kuhinji za prehranske namene.
Kurkuma poleg tega, da je dobro znana kot začimba v prahu, ponuja tudi možnost pridobivanja dragocenega eteričnega olja z zanimivimi koristnimi lastnostmi.
Olje na osnovi kurkume
Ta tekočina, značilna po intenzivni rumeni barvi kurkume, ohranja posebno začinjeno in svežo aromo začimbe, iz katere izvira.
Eterično olje kurkume: uporaba
S kombiniranjem kurkume z ekstra deviškim oljčnim oljem se izdelek lahko uporablja tako v živilski industriji kot tudi za izdelavo kozmetičnih receptov, ki jih lahko nanesete sami na kožo ali lase.
Kurkumovo olje za prehrano
Olje na osnovi kurkume je enostavno pripraviti, da obogatene jedi obogati z okusom in koristnimi lastnostmi.
Rezultat je začimba z orientalskim okusom, s pikantno in začinjeno aromo. Na ta način je poleg tega mogoče izkoristiti njegove prebavne, protivnetne in antioksidativne lastnosti za mizo .
DIY kurkuma olje
Če ga želite pripraviti doma, preprosto kombinirajte 30 g kurkume v prahu na vsakih 500 ml oljčnega olja ali drugega rastlinskega olja.
Ko ga približno 7 dni maceriramo v steklenici v temnem prostoru in ga vsak dan stresamo, filtriramo in ustekleničimo v posodo z navojnim pokrovčkom in temne barve.
Pridobi se olje, obogateno z aromo in lastnostmi kurkume. Lahko se uporablja kot začimba za hladne zelenjavne jedi. Nekaj kapljic tega olja je dovolj, da vaše jedi popestrite z orientalsko aromo.
Odlično se poda k živilom, kot so krompir, jajčevci, korenje, fižol in čebula.
Olje črne kurkume
Zanimiva sestavina za pripravo tega olja je črni poper . Dodatek te začimbe ponavadi poveča biološko razpoložljivost kurkumina, spojine, ki jo vsebuje kurkuma.
Na ta način dobimo učinkovitejšo hrano, ki omogoči dostopnost njenih blagodejnih učinkov.
Kurkuma olje za kožo
Poleg kulinarične uporabe se to olje pogosto uporablja tudi v kozmetične namene. V nekaterih primerih se običajno uporablja za zdravljenje kožnih težav in izkorišča fungicidno in antiseptično delovanje te začimbe.
Na kozmetičnem področju je koristen za pomlajevalni učinek, ki lahko daje oživljajoč učinek kot olje proti gubam in za utrujeno kožo.
Koristi kurkumino olje
Koristi tega eteričnega olja so povezane le s posebnimi prehranskimi lastnostmi kurkume. Številni terapevtski učinki tega zdravila so povezani s prisotnostjo kurkumina.
To naravno olje lahko uporabljamo kot zdravilo zaradi prebavnega, protivnetnega, antioksidativnega in antibakterijskega delovanja .
Prav tako je koristna sestavina za spodbujanje imunske obrambe telesa. Zahvaljujoč uravnavanju loja se uporablja tudi za akne in mozolje. Uporaba tega olja, ki uporablja nekaj kapljic, je navedena kot sestavina v prezračevani maski na osnovi gline .
Posebej se uporablja kot naravno sredstvo proti prhljaju in kot sredstvo proti gubam za dolgočasno kožo, ki mu daje pomlajevalni učinek.
Kontraindikacije kurkumovega olja
Kljub morebitnim koristnim učinkom je pri uporabi tega naravnega izdelka vedno treba biti previden. Zlasti je kontraindicirana za nosečnice ali doječe matere. Tudi pri majhnih otrocih se je treba izogibati uporabi tega olja.
Poleg tega lahko nanese na kožo neželene učinke, povezane s sposobnostjo obarvanja s svojim barvnim učinkom.
Poleg tega je dobro, da se ne pozabite izogibati temu naravnemu izdelku, če imate težave z jetri ali če imate žolčne kamne .
Ti potencialni škodljivi neželeni učinki so posledica spodbudnega delovanja te začimbe na delovanje žolčnika .
Kurkumovo olje: kje kupiti
To posebno eterično olje lahko kupite po spletu in v najbolj dobro založenih trgovinah z zdravo hrano ali v lekarnah.
Kurkuma olje: cena
Cena 10 ml steklenice čistega olja je približno 18–20 evrov .
PREBERITE TUDI:
- Eterično olje žafrana: koristi in uporaba tega afrodiziaka je učinkovito tudi za lajšanje bolečin
- Kako narediti rižoto s kurkumo s korenčkom in grahom
- Olje žafranike: izdelek z zanimivimi terapevtskimi in zdravstvenimi lastnostmi
- Vodnik po uporabi in lastnostih eteričnega olja nageljnovih žbic
- Praktični vodnik o lastnostih kurkume: vse njene neverjetne prednosti!