Bogato z vitamini in esencialnimi maščobnimi kislinami je jetrno olje bakale naravno zdravilo, ki se vrača kot prehransko dopolnilo. Pazite pa na morebitne neželene učinke, kot je hipervitaminoza.
L ' jetrnega olja polenovke je snov ponovno v modi za svoje preventivne in kurativne lastnosti . V preteklosti se je v dneh naših babic široko uporabljal kot zdravilo za rahit, zdaj se uporablja kot prehransko dopolnilo .
To olje je pridobljeno iz svežih jeter nekaterih rib, ki spadajo v vrsto Gadus morhua, splošno znano kot trska. Po ekstrakciji olje podvržemo različnim postopkom, da ga rafiniramo in razjasnimo. Izgleda kot bledo rumeno olje z rahlim ribjega vonja.
Skrbno ga je treba hraniti v zaprtih posodah in zaščititi pred svetlobo. Dejansko se pri izpostavljenosti zraku in svetlobi nagiba k temnenju in pridobi zelo neprijeten vonj.
Dobro je zapomniti, da je v vsakem primeru dodatek, ki ga je treba vzeti po zdravniškem nasvetu in v primeru resnične potrebe. Čeprav gre za naravno zdravilo, ima v resnici lahko kontraindikacije za nekatere osebe in vključuje stranske učinke, ki jih je treba upoštevati.
Lastnosti jetrno olje bakalara
Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami lahko zniža raven slabega holesterola v krvi. Pomaga pri preprečevanju in preprečevanju tveganja za pojav srčno-žilnih bolezni in patologij zaradi pomanjkanja vitamina.
Lastnosti te snovi je mogoče pripisati tudi koncentraciji vitaminov A, D in E, ki jih vsebuje. Ti vitamini skupaj z jodom delujejo učinkovito antioksidativno in ščitijo predvsem črevesje in ščitnico, ki zagotavljajo pravilno delovanje.
Poleg tega lahko zahvaljujoč vnosu vitaminov celo koža in lasje koristijo vnosu tega olja.
Tekoče jetrno olje trske
Vnos jetrnega olja v tekoči obliki nas spominja na tradicionalne metode, ki jih babice uporabljajo pri zaužitju tega dragocenega dodatka. Za premagovanje težke prebavljivosti in neprijetnega vonja, ki lahko povzroči slabost, so na trgu na voljo veljavne alternative .
Pravzaprav lahko jemljete dodatke v obliki kapsul ali tablet, čeprav stanejo več kot tekoče olje. Poleg tega predpostavka o kemičnih dopolnilih omogoča pravilno in natančno odmerjanje.
Olje jeter bakalara bakalara za dojenčke
V preteklosti je bila uporaba tega olja še posebej indicirana za zdravljenje rahitisa pri otrocih. Bila je ena najpogostejših skeletnih bolezni v otroštvu.
V Italiji to patologijo redko najdemo, ker je nastala predvsem zaradi podhranjenosti . Olje se je uporabljalo tudi za boj proti osteoporozi pri odraslih.
Odmerjanje jeter olja trske
Priporočljivo je, da tega olja ne zlorabljate, kar bi lahko povzročilo neželene učinke zaradi presežka vitaminov. Hipervitaminoza lahko povzroči težave z jetri, suho kožo in krhke lase, ledvične kamne in usedline kalcija v arterijah.
Za otroke, starejše od 5 let, je priporočljiv največji dnevni odmerek 5 ml na dan . Za odraslega pa je priporočljivo, da ima dnevni odmerek 10 ml . Da bi povečali učinkovitost tega naravnega zdravila, je bolje, da ga jemljete na poln želodec. Po drugi strani nosečnice odsvetujejo jemanje tega prehranskega dopolnila.
Vitamin A dejansko tvega, da povzroči potencialne teratogene učinke, to je take, da povzroči morebitne malformacije v plodu. Prav tako je kontraindiciran za tiste, ki že jemljejo vitaminske dodatke in bi se tako lahko soočili s tveganjem predoziranja.
Olje jeter bakalara za pse
Tudi naši štirinožni prijatelji lahko koristijo to prehransko dopolnilo. Vendar je ukrep sprejet samo v primeru resnične potrebe. Zato je lahko koristen za zdravljenje pomanjkanj vitaminov, s katerimi ni mogoče nadomestiti z uravnoteženo prehrano. Je tudi naravno zdravilo, ki je koristno tudi za starejše pse , še posebej, če trpijo zaradi določenih težav s sklepi.
Koliko stane jetrno olje trske
Cena tega olja se razlikuje glede na kupljeni format. Če se odločite za nakup naravnega olja, je cena približno 4 evra za steklenico z 200 ml.
Za nakup paketa s približno 250 kapsulami pa stane približno 20 evrov.
Kje ga najti?
To vrhunsko olje v različnih oblikah, ki so na voljo, je mogoče enostavno kupiti v lekarnah, zeliščarjih ali na spletu prek specializiranih spletnih mest. Tu je nekaj izbranih ponudb.
Nakup kapsul ali kapsul vam omogoča, da jemljete snov z večjo lahkoto in prebavljivostjo, na katero ne vpliva moteč vonj rib.
Nekaj uporabnih tematskih spoznanj:
- Živila, bogata s selenom: nasveti in triki
- Astaksantin : Ali poznate prednosti in kontraindikacije tega karotenoida?
- 10 živil, bogatih s fosforjem, za odkrivanje
- Vitamini za spomin: najbolj uporabni
- Veganska prehrana: kje najti vire železa
- Katera živila za zaščito kože pred soncem
- Fosfor: lastnosti in koristi za zdravje