Cola je poživilo zelo učinkovito naravno, da boj za telesno in duševno utrujenost. Ni presenetljivo, da je oreškov kola bogat s kofeinom, uporablja pa se tudi kot tonik, odvajalni in naravni diuretik. Ugotovimo več in poglejmo, kakšne so njegove možne uporabe in kontraindikacije.
Košček zgodovine ...
Rastlina kola in zlasti ekstrakt njenega oreha že vrsto let velja za tajno sestavino istoimenske gazirane pijače, ki jo vsi poznamo. Pravzaprav se zdi, da je sprva recept, ki sta ga vložila John Pemberton in Frank Robinson, vključeval uporabo kokosovih oreškov in alkohola.
Pisalo se je leto 1887 in tisto, kar je bilo usojeno postati slavna Coca-Cola, je bila v začetku zdravilna pijača, uporabljena za zdravljenje porabe. Menimo, da ga danes ne uporabljamo v industrijskem receptu, saj ga nadomeščajo umetni okusi, ki nimajo nič skupnega s plodovi te rastline.
Še prej so domorodci colo smatrali kot naravni krepilec , koristen za poživitev telesa . Sama rastlina je bila močan afrodiziak, ki lahko izboljša spolno zmogljivost. V nekaterih afriških regijah so rastlino ponujali med obredi in obredi kot simbol prijateljstva . Končno je prišel čas, ko je bila vrednost, ki so ji jo pripisali, tako visoka, da so jo zasadili v bližini vasi in jo zamenjali za zlati prah .
Bilo je Ambroise de Beauvois , francoski botanik in naravoslovec, najprej opisati in razvrsti kola. Od takrat je oreškov kolač sestavina mnogih zdravil . Nekateri so pripravljeni za zdravljenje astme ali drugih kroničnih bolezni dihal. Orehovi izvlečki so prav tako prisotni v različnih prehranskih dopolnilih , posebej indiciranih za izboljšanje uspešnosti športnikov . A poglejmo podrobneje značilnosti te zelo starodavne in neznane rastline.
Cola: rastlina, gojenje in habitat
Cola (ali Kola) je zimzeleno drevo, domač iz zahodne Afrike, ki spada v družino Sterculiacee, ki je znana po količini kofeina, ki ga vsebujejo njegova semena. Obstaja približno 125 vrst in podvrst , vključno z cola vero, verticillata, ostro in ostro .
Drevo s svojim ravnim in močnim deblom dosega povprečno 5-7 metrov , v tropskih gozdovih pa je enostavno občudovati primerke do 20 metrov višine.
Listi so ovalni, razporejeni izmenično in z dolgim pecljem. Cvetovi so zbrani v svetlo rumene grozde. Vsaka grozd vsebuje tako ženske kot moške rože.
Plodovi so podolgovati in zelo usnjasti, sestavljeni iz 5 šargeljčkov. To so stroki, ki vsebujejo semena , ki so bili sprva zeleni, vendar so zoreli z rumenostjo. Vsak strok kola lahko vsebuje 4-5 semen, v nekaterih primerih pa jih lahko doseže celo 10.
Čeprav je izvor rastline afriški, se kola uspešno goji v različnih podnebnih regijah sveta. Zlasti v Braziliji , Jamajki in Indiji . Tudi v Evropi do zdaj gojenje drevesa poteka z nekaj uspeha.
NAJDO TUDI:
- Makadamia oreščki
- mandljeve lastnosti in uporaba
- lešniki , koristi, uporaba in recepti
- oreški , kozmetične lastnosti in recepti
- lastnosti in uporaba muškatnega oreščka
- arašidi : lastnosti in uporaba
- indijske oreščke , kakšne so njihove vrline in uporaba
Lastnost Cola
V zeliščni medicini se kola uporablja za toniziranje, hujšanje, odvajanje in stimulativne sposobnosti . Poleg tega se uporablja zaradi zdravljenja številnih pljučnih bolezni zaradi bronhodilatatornega učinka .
Ker je bogat s kofeinom , je dokazano, da izboljšuje športne zmogljivosti, učenje in koncentracijo.
Tisti, ki so bili podvrženi daljšim fizičnim in duševnim naporom, bi lahko imeli koristi od njegovih poživljajočih vrlin . Tudi zahvaljujoč coli je mogoče zmanjšati občutek utrujenosti , zaspanosti in izboljšati prekrvavitev.
Ker je naravno sredstvo za odvajanje , ga najdemo v številnih zeliščnih pripravkih, pripravljenih za zmanjšanje telesne teže in odpravo odvečne tekočine. Zato ni zgolj poživilo, ampak tudi močan nevromuskularni aktivator .
Orehov kola lahko pomaga pri prebavi in spodbudi želodec k proizvodnji želodčnih sokov . Tudi zaradi kofeina in teobromina lahko migrene in glavoboli premagujejo, saj se pretok krvi v glavo povečuje. Končno se zdi učinkovito pri gašenju živčne lakote .
Cola, kjer je
Kot rečeno, seme oreščka kola uporablja seme brez njegove zunanje lupine. Ta se posuši in nato z mletjem reducira v prah. Prah in ekstrakte zlahka najdemo v zeliščni medicini , homeopatskih lekarnah in trgovinah z naravno hrano.
Običajno ga kupite v obliki matične tinkture, praška ali kapsule. Zlasti prašek je primeren za dolgotrajno uporabo, saj se aktivne sestavine, vezane na flavonoide, počasi sproščajo v črevesju. To vam omogoča, da se izognete klasičnim neželenim učinkom kofeina in tudi jemljete kola v obliki zeliščnih čajev.
Kljub temu, da ga zaužijete, je nujno, da se vedno zanesete na mnenje strokovnjaka ali splošnega zdravnika in dosledno upoštevate priporočene odmerke.
Kontraindikacije za kola
Kot je enostavno uganiti, visoka vsebnost kofeina v koli ni prijatelj spanja in dobrega počitka. Prav zato ga ni priporočljivo jemati pred spanjem.
Celo nosečnice in doječe matere naj se izogibajo uživanju kola, pa tudi otrok .
Pazite tudi na tiste, ki trpijo za hipertenzijo , visokim holesterolom in težavami s srcem . Ti subjekti se morajo v resnici izogibati uživanju rastlinskih derivatov, da ne bi povečali tveganja za aritmijo , razjede in druga neravnovesja.
Morda vas bodo zanimali tudi drugi naravni stimulansi:
- Tavrin : kje ga najdemo in čemu služi
- Karnitin , značilnosti in uporabe
- Guarana, naravni stimulans, se bori proti utrujenosti in stresu
- Ginko, preprečuje fizično in možgansko staranje
- Ginseng, naravni stimulans par excellence
- Eleutherococcus, sibirski ginseng tone in stimulira imunski sistem
- Kava , lastnosti in uporabe
- Čaj , vodnik po njegovih lastnostih, zgodovini in uporabi