Rastlina, razširjena po vsej Evropi, se lipa široko uporablja v fitoterapiji zaradi pomirjujočih in dekongestivnih lastnosti dihalnih poti. Danes bomo odkrili nekatere njegove zanimive lastnosti.
Lipa, del družine slezenovke, je zelo pogosta okrasna rastlina v Evropi, lahko najdemo v vrtovih, ob poteh in v hribovitem terenu.
Je veliko in zelo dolgoživo drevo (Tilia Tormentosa) (lahko doseže celo 2000 let), za katerega so značilni veliki simetrični listi in nazobčani robovi, robustno deblo in majhni rumeni cvetovi z intenzivnim vonjem.
Cvetovi in listi so tisti deli, ki jih fitoterapija najbolj uporablja za bogato koncentracijo flavonoidov, taninov, eteričnih olj in kumarinov, ki so koristni pri zdravljenju glavobolov, nespečnosti, tahikardije, tesnobe in stresa . Zaradi tega se uporablja tudi v cvetovih Bacha.
RAZKRITE: vodnik po zdravilnih rastlinah za fitoterapijo
Linden, zgodba
Nordijska ljudstva so lipo štela za sveto rastlino in so jo med obredi in obredi častili kot simbol dolgoživosti.
Ime izvira iz grškega ptilona, kar pomeni 'krilo', vendar obstaja veliko priljubljenih verovanj in tradicij različnega izvora, ki lipo povezujejo s sorodno ljubeznijo in ženskim vesoljem.
V resnici je grški mit Afroditi naredil sveto rastlino . Med cvetov lipe se že od nekdaj uporablja pri kuhanju, prav tako se vonj, pridobljen iz njega, uporablja za sladkanje in aromatiziranje sladkarij in sirupov.
Lastnosti lipe
Med svojimi številnimi lastnostmi:
- Proti anemični in proti gripi : bogat z vitaminom C, preprečuje zimske tegobe, spodbuja absorpcijo železa in ima sposobnost zniževanja krvnega tlaka.
- Antipiretik: znižuje vročino, če jemljemo kot zeliščni čaj, ker med napadom vročine spodbuja potenje.
- Pomirjevalo : deluje kot pomirjujoče sredstvo za tesnobo, kašelj in nespečnost, zahvaljujoč aktivnim sestavinam, ki imajo sproščujoče delovanje na živčni sistem .
- Odporno in mukolitično : ima blažilno, protivnetno in mukolitično delovanje zaradi bogatega kompleksa flavonoidov in sluzi, ki ga najdemo zlasti v cvetovih, še posebej pa je koristen pri mastnem kašlju.
- Antispazmodični : posebej indiciran v primeru razdražljivega črevesja.
- Cicatrizing : izvaja zdravilno delovanje zahvaljujoč snovi, ki jo vsebujejo listi, uporabna v obliki perutnic v primeru majhnih ran.
Morda vas bodo zanimali naši recepti za zeliščne detox čaje
Uporaba lipe
V fitoterapiji se listi in cvetovi uporabljajo za pripravo infuzij, perutnic in za lokalno uporabo. Lubje, ko ga jemlje klistir, zdravi dizenterijo.
Za svoje pomirjevalno in pomirjujoče delovanje se vroča infuzija uporablja pri želodčnih bolečinah, krčih in vnetjih , pa tudi pri oteklinah zaradi zastajanja vode in nižje vročine; mraz se uporablja za izpiranje ust , pravzaprav zdravi črevesne čireve in vnetja, ker izkorišča svoje zdravilne lastnosti.
Za lajšanje simptomov prehlada lahko opravite tudi zaplinjanje s suhim cvetjem.
V kozmetiki se infuzija uporablja za zdravljenje dermatitisa, prehlad pa je uporaben kot obkladek za oči , saj lajša zgago in utrujenost ter odvrača grdo 'vrečke'. Pripravite si lahko tudi kopel za noge za utrujena stopala.
Lipa: med
Lupin med ima s svojo značilno zlato barvo, s sirupano in kristalno konsistenco različne lastnosti, ki izhajajo iz lastnosti same rastline, za katere izvaja sproščujoče in pomirjujoče delovanje, spodbuja spanje, pomirja kašelj in vneto grlo oz . in je zaščitnik jeter.
Za njegove pomirjujoče lastnosti lahko uporabite med, raztopljen v kozarcu vročega mleka z glavo zdrobljenega česna, da pijete, ne da bi česna celo pogoltnili!
Tukaj je tudi izdelek biološkega izvora:
Lindenove kapljice za nespečnost
Posušene rože, lubje in listje se uporabljajo za pripravo poparkov in zeliščne čaje. Obstajajo tudi pripravki, kot je ekstrakt, ki ga je treba jemati v kapljicah, kapsulah in matični tinkturi.
Lipov čaj za spanje: recept
Načinov, kako lahko izkoristite vrline apna, je veliko in se razlikujejo glede na želeni učinek. Za pridobitev sproščujočega in pomirjevalnega delovanja ter pospeševanje spanja ga lahko jemljemo v obliki infuzije ali zeliščnega čaja.
Tu so še drugi sproščujoči zeliščni čaji
Potrebujete:
- 1 žlica svežih ali posušenih cvetov in listov lipe
- 1 skodelica vode
Priprava. Cvetove in liste pustite, da se vsaj 10 minut namočijo v skodelici vrele vode. Pijte vročo in sladkano z žlico limetinega medu. Ista infuzija se lahko razredči v vodi za sproščujočo kopel, idealno za boj proti nespečnosti. Pripravimo si lahko hladne očesne pakete , ki lajšajo zgago in utrujenost ter odpravijo grdo 'vrečke'.
Lipa: les
Les se zdi koristen za zdravljenje motenj jeter in žolčnika in ima tudi anticelulitno delovanje.
Linden: kontraindikacije
Na splošno pa ga dobro prenašamo bolnikom s srcem , nosečnicam in doječim ženskam , pri tistih, ki so alergični na eno od njegovih učinkovin, pa lahko povzroči dermatitis in celo resne reakcije.
Lahko ima odvajalni učinek , še posebej, če se uporablja v večjih količinah.
Če vas zanima apno, pa tudi fitoterapija, tukaj je nekaj knjig, ki bi vam bile lahko všeč:
Maria Luisa Briscese Priročnik fitoterapije Skrivnosti in moči rastlin Pisani Editrice 18 €  |
| Bruno Brigo Fitoterapija od A do Ž Nove izdaje Tehnike 3,9 € |
| Enrica Campanini zdravilne rastline v fitoterapiji in homeopatiji - Nove tehnike izdaje Rezervirajte € 34,9 |
Druge zdravilne rastline, ki vas lahko zanimajo:
- passionflower
- centella
- slez
- Astragalus
- Damiana
- koromača