Domači zelenjavni burger: recept s čičeriko in krompirjem

Odkrijte naš recept za pripravo odličnih domačih zelenjavnih burgerjev na osnovi čičerike in krompirja, brez mesa in primernih za vegetarijance in vegane

Tukaj je, kako pripraviti odlične domače zelenjavne burgerje s čičeriko in krompirjem: okusno tudi brez mesa in bolj zdravo.

Kdo je rekel, da hamburger v svojem vegetarijanskem ali celo veganskem receptu ne more biti dober in sočen ? 5 od 1 glasov Predstavljamo vam okusen zelenjavni burger, s katerim lahko klasične burgerje iz mesa spremenimo v domače zelenjavne burgerje. Zdrav in okusen drugi tečaj, idealen v vseh letnih časih in idealen tudi za to, da vaši otroci cenijo stročnice ali za prijeten veganski piknik . Priprava 20 minut Kuhanje 2 minuti Skupni čas 22 minut Porcija 3 osebe Kalorije 265kcal

Sestavine

  • 3 pari srednje rdeč krompir
  • 1/4 majhnega para zelja
  • 250 gramov kuhane čičerike
  • vejica drobnjaka
  • žlico soli
  • vejica peteršilja

Navodila

  • Po vre in paro za krompir, čičerko in zelje, ki jih skozi zelenjave mlin in jih damo v veliko skledo.
  • Začinimo s soljo, dodamo peteršilj in nasekljan drobnjak .
  • Vse dobro premešajte, dokler mešanica ni gladka in mehka.
  • Pustite, da se ohladi nekaj minut, in nadaljujte z ustvarjanjem burgerjev, ki morajo biti debeli približno en centimeter in pol .
  • V ponvi s protilepkanjem segrejte par žlic olja in v njih položite zelenjavne burgerje za 1-2 minuti, ravno toliko časa, da se lepo porjavijo na obeh straneh.

Postrezite svoje domače zelenjavne burgerje z nežno solato solato in seveda češnjevimi paradižniki .

Komaj čakam, da ga okusim, kajne?

PREIZKUSITE TUDI: 2 recepta za sojine burgerje in zelenjavne burgerje

Preizkusite tudi te različice zelenjavnih burgerjev iz naše kuhinje:

  • Vegetarijanski burgerji z receptom za bučke, feto in orehe
Domači zelenjavni burgerji: odlični so tudi burgerji na osnovi fižola

In na koncu priporočamo še druge recepte, ki bi vas lahko zanimali:

  • Mesne kroglice čičerike
  • Falafel, libanonske vegetarijanske mesne kroglice
  • Vegetarijanske mesne kroglice s paradižnikovo omako in baziliko
  • Pečen krompir
  • Krompirjevi kroketi
  • Bučne mesne kroglice