Kneippova pot: odkrijmo značilnosti tega zdravljenja na podlagi uporabe vode, ki je ena najbolj priljubljenih termalnih terapij v wellness centrih in zdraviliščih v Italiji in širše.
Kneippova pot , ste morda že slišali zanjo, ampak kaj točno je to? Obstajajo naravne metode, kako skrbeti zase in za svoje dobro počutje, ena od teh temelji na uporabi vode in je nabor zdravljenja, imenovan "Kneippova pot". Najdete jih v večini italijanskih zdravilišč. 
Odkrijte druge wellness programe:
- Finska savna
- Turška kopel
- slana jama
Kneippova pot: zgodovina
Kneippova pot je dobila ime po nemškem opat Sebastian Kneipp , ki je pred skoraj dvesto leti, predvidenega to metodo. Kneipp je po zbolevanju za TB odkril zdravilne vrline sladke vode z branjem knjige ("Lekcija o zdravilni moči sladke vode" Johanna Siegmunda Hahna).
Navdušen nad knjigo Hahn se je odločil eksperimentirati s svojimi nasveti o sebi. Kneipp je začel vsak dan potapljati v hladnih vodah Donave. To je storil nekaj trenutkov, se oblekel in takoj odtekel domov, da bi se zoperstavil ohlajanju.
V šestih mesecih so ga dnevne hladne kopeli v reki ozdravile. Presenetljiv rezultat je bil, da ji po drugih časih zdravljenja ni uspelo pozdraviti tuberkuloze.
Kasneje je Sebastian Kneipp eksperimentiral z izmeničnim telesnim stikom s hladno, toplo in toplo vodo in ugotovil koristi za krvni obtok.
Kneippova pot: delovanje in koristi
Danes se Kneippova pot izvaja po prehodu skozi bazene, ki dovajajo vodo pri različnih temperaturah . Na dnu teh bazenov so rečni kamni za naravno masažo stopal, posebne šobe pa dovajajo vodo pod pritiskom, ki pomaga oksigenaciji spodnjih okončin .
Telo ni popolnoma potopljeno, le noge so potopljene do tele. Končni rezultat je izboljšana cirkulacija. Zato je boljša prekrvavitev organov, povrhnjice, živčnih centrov ter spodbujanje in krepitev imunskega sistema.
Te koristi segajo na celoten organizem in um, kar je posledica popolnega naravnega počutja .
Opat Kneipp je svoje paciente spremljal z drugimi naravnimi praksami: zdravilnimi rastlinami za fitoterapijo , gibanjem telesa za kineziterapijo , pravilno prehrano in urejenim življenjskim slogom.
Danes so številne zdravilišča obogatile Kneippove poti s povoji, pakiranji, prhami, vendar se vedno sklicujejo na osnovna pravila nemškega opata .
Kaj menite, vas zanima, da bi ob prvi priložnosti preizkusili prednosti Kneippove poti?