Osebni trener, tečaj usposabljanja
Kako postanete osebni trener? Na katere izobraževalne tečaje se lahko vpišete in kakšne veščine dosežete? Poiščite tukaj!
1,2,3,4,5… Tu je glavno delo večine osebnih trenerjev, ki jih najdemo v telovadnici; štejte ponovitve. Ker se sprijaznimo med vsemi poklici, ne gre za to, da je biti osebni trener zelo cenjen. Tako se ponavadi veliki fant, lepo dekle, odloči malo za strast , malo za dopolnitev svoje plače, da zvečer v telovadnici postane osebni trener. To je v redu ali bolje rečeno, ker se vsi poklici prej ali slej posodabljajo , razvijajo in počasi, tudi telovadnica se bo morala ukvarjati s profesionalnostjoin s pomočjo načrtov in rezultatov. V tem članku bomo videli, kaj so temeljne točke, ki bi jih moral zagotoviti tečaj za osebne trenerje, da bi ustvarili resnično kompetentne in konkurenčne figure v svetu telovadnic.
Trenutno stanje osebnega trenerja
Do danes skoraj osebni trener ne ve, kaj so skupni testi, da prilagodite vaje, kako zgraditi načrt treninga, ki temelji na zmožnosti subjekta, da zdrži obseg in intenzivnost dela, predvsem pa, kako povezati načrt usposabljanja z za hrano (ki mora ostati v pristojnosti biolog in strokovnjak za prehrano). PT v telovadnici še vedno deluje kot motivator (brez imenovanju stranka bi ustavil dogaja) in kot psiholog (oseba, ki govori o življenju, smrti in čudežih svojega časa). Za božjo voljo, če plačamo za to, je to v redu, če pa plačamo, da dobimo rezultate, bi morda morali vprašati za kaj več. Na primer apersonaliziran načrt , ki je rezultat vprašanj in preizkusov med prvo učno uro.
Potrebe tistih, ki hodijo v telovadnice
Kako izberete vaje , obremenitve , sklope in ponovitve ? Periodizacija, ki ima stalne preglede. Če smo ocenili, da moramo shujšati 10 kilogramov, koliko tednov bo ta postopek potekal? Kdaj bodo opravljeni testi za preverjanje in morebitno prilagoditev poti? Nazadnje je upravičeno zahtevati, da se vse to zgodi skozi prijetno izkušnjo , saj je motivacija sestavni del poti. Če bomo zaradi telovadbe v telovadnici dobili rezultate, a nas obtežili, bomo težko dokončali, kar smo si zastavili. Zabavno je zadovoljstvoIzkušnje seje so prav tako temeljne pri doseganju ciljev. Brez volje, sadja motivacije, rezultat ne pride.
Tečaj usposabljanja osebnega trenerjaTečaji za osebnega trenerja, katere veščine bi morali dati?
Glede na zgoraj, je usposobljen osebni trener mora imeti tehnično / praktično ozadje :
- V vajah v sobi z utežmi
- V anatomiji in biomehaniki človeškega telesa
- V fiziologiji hujšanja in povečanja kontraktilne mase (hipertrofija)
- V travmatologiji in preprečevanju ali reaktivaciji
- V komunikaciji in motivaciji
- Pri prodaji svoje storitve
Da bi te spretnosti postale dediščina osebnega trenerja , so potrebni tečaji , ki ne trajajo nekaj vikenda, ampak ki, tako kot diplomiranje, trajajo mesece in čas (z uporabo tega, kar smo se naučili na tem področju), za ustvarjanje profesionalnih osebnosti, ki jih po eni strani lahko končno pridobimo rezultati pa po drugi strani zaračunajo pravi znesek, za pridobljene veščine in za dosežene rezultate. To je prihodnost osebnih trenerjev , čaka nas še dolga pot, a prvi koraki so že narejeni. Ne glede na to, ali želite, da vas bodo spremljali ali delali kot PT, ne bodite zadovoljni in bodite ambiciozni !