Naravna zdravila za sončne opekline
Izgorelost, pordelost, srbenje: sončne opekline so res moteče in lahko povzročijo resno škodo, zato ukrepajte z naravnimi sredstvi.
Po dolgem obdobju zaklepanja je končno prišlo poletje in s tem tudi želja (za nekaj resnične potrebe) uživati v nekaj dneh zaslužene sprostitve na prostem. Imperativ poletja? Tan! Vendar bodite previdni, da se sonce preveč ljubi, ker tvegate škodo na koži in zdravju. Ne glede na to, ali preživite počitnice ob morju ali v gorah, morate vedno varovati naše telo . In če preventiva ni dovolj, so tu naravna sredstva, ki nam lahko pomagajo v primeru sončnih opeklin .
Sončne opekline, takoj ukrepajte z naravnimi zdravili
Občutek razvajanja s toplimi sončnimi žarki je nesporen: prepustite se sproščenosti, odložite misli in skrbi, ki so na splošno vir stresa v vsakdanjem življenju. Med drugim so znane koristi, ki jih sonce prinaša našemu telesu: na primer uravnava cikel spanja-budnosti in spodbuja proizvodnjo vitamina D. Lahko pa se zgodi, da zaradi motenja ali nezavesti izpostavljamo sonce traja predolgo, kar povzroča bolj ali manj resno škodo našem telesu.
Poleg sončnega udara lahko nastanejo tudi moteči (včasih tudi nevarni) sončni opeklini , na katerih je treba takoj posredovati, tudi če je potrebno z naravnimi zdravili. Hitro delovanje na motnjo lahko dejansko prepreči resnejše težave, ki bi lahko povzročile veliko resnejše škode na koži in zdravju na splošno. Zato so v teh primerih klasični babični recepti uporabni in dragoceni.
Kaj so sončne opekline
Toda preden se pogovorimo o nekaterih najučinkovitejših naravnih zdravilih za sončne opekline, je vredno razložiti, kakšne so posledice prekomernega izpostavljanja soncu .
Na splošno je dolgotrajnejša izpostavljenost sončni svetlobi še posebej poleti, ko je želja po pridobivanju porjavelosti močna. Ne glede na to, ali ste na dopustu ob morju ali v gorah ali ležite na terasi ali na vrtu, je nevarnost vedno enaka: ultravijolični žarki . To je v resnici, kljub temu, da je odgovoren za zelo zaželen tan (veš vse skrivnosti, da ostane tudi po vrnitvi s počitnic?), Na dolgi rok pa se lahko izkaže za škodljivo za kožo in včasih tudi vzrok melanom. Zato moramo pred izpostavljanjem sončni svetlobi vedno uporabljati zaščitne kreme , še posebej, če imate jasno in občutljivo polt.
Simptomi
Prepoznavanje sončne opekline, na kateri nato lahko delujete z naravnimi zdravili, je res preprosto, saj so simptomi precej očitni in prepoznavni. Značilen znak sončne opekline je zagotovo pordelost kože, ki jo pogosto spremljajo opekline in srbenje . Območja, na katerih se pojavlja škodljivo delovanje ultravijoličnih žarkov, so še posebej vroča na dotik, v nekaterih primerih pa lahko tudi pojavijo mehurčke in pustule.
Ne samo to: rdečkasta področja telesa postanejo veliko bolj občutljiva in zlahka razdražljiva, če pridejo v stik celo z oblačili. Poleg teh simptomov, mrzlico, slabost in povišana telesna temperatura se lahko pojavi tudi v hudih primerih .
Naravna zdravila za sončne opekline
Prva želja tistih, ki se opečejo po dolgem izpostavljanju soncu, je zagotovo poskusiti dobiti nekaj olajšanja, ki pomirja izgorevanje kože. Kot takojšen poseg takoj, ko opazite pojav rdečice in začutite pekoč občutek, je morda koristno, da ga pogledate v hladilnik ali shrambo.
Če imate doma krompir, na primer, olupite nekaj in jih narežite na rezine: nanesite jih neposredno na območja, ki jih prizadene opeklina pol ure, bodo izvajali svoje naravno dekongestivno in protivnetno delovanje . Popolni so proti srbenju.
Druga hitro in enostavno dosegljiva rešitev je tista, ki jo dobimo z vodnimi, ledenimi in mlečnimi obkladki . Prve dve sestavini bodo pripomogli k občutku svežine, tretja pa bo hidrirala kožo, izognila pa se bo tudi nevarnosti luščenja kože. Enak osvežujoč in pomirjujoč učinek zagotavlja tudi obkladek na osnovi jogurta in očiščenih kumar ali mešanica vode in ovsene kaše ali koruze.
Za splošno olajšanje, zlasti kadar sončna opeklina prizadene več delov telesa, je resnično osvežujoče, da se potopite v kad s sladko vodo . Da bo kopel bolj učinkovita, lahko v vodo dodate skodelico belega kisa ali pol kozarca sode bikarbone .
Aloe vera in druga naravna zdravila
Med drugimi rešitvami, ki jih ima narava na voljo za boj proti škodljivim učinkom dolgotrajne izpostavljenosti soncu, aloe vera ne bi smela manjkati . Uporabite lahko gel na osnovi te prodorne zdravilne rastline, ki ga razmažete neposredno po koži, potem ko ste ga vsaj eno uro hranili v hladilniku. Če pa si po drugi strani želite poskusiti roko na domačem pripravku, lahko aloe vero kupite v zeliščarski trgovini in jo pomešate z rastlinskim oljem.
Drugo najučinkovitejše naravno sredstvo proti sončnim opeklinam je kokosovo olje : samo nanesite ga na področja, ki jih draženje draži z bombažno kroglico. Vendar pazite, da ne vsebuje parfumov ali drugih nenaravnih esenc.
V naravi obstajajo tudi druge rastline, ki lahko pomirijo nelagodje, ki ga koži povzroča preveč sonca. Na primer, lipa, malja, kalendula in kamilica so pravo zdravilo proti sončnim opeklinam: pripravite infuzijo ali decokcijo s pomočjo svežih ali posušenih cvetov in listov, kožo filtrirajte in navlažite s pomočjo gaze.
Preprečevanje je boljše od zdravljenja
Najboljše orožje proti sončnim opeklinam pa je še vedno preventiva. Strokovnjaki vedno svetujejo, da se ne izpostavljate soncu v najbolj vročih urah dneva, torej med poldnevom in 4. uro popoldne. Preden ležite na plaži, vedno ne pozabite uporabiti kakovostnih sončnih krem z zaščitnim faktorjem, primernim za našo polt. Telo pripravimo na porjavitev (tukaj je veliko koristnih nasvetov), opravimo piling in globinsko čiščenje kože ter založimo beta - karoten , ki je prisoten v številnih živilih, kot so žita, zelena listnata zelenjava, buča, paprika in korenje.