Nazaj v šolo: kako zaščititi svoje otroke pred bakterijami in virusi
Septembra se šola nadaljuje in začne se obdobje vplivov in okužb med otroki, zlasti v vrtcu. Kako preprečiti?
Od gnezda naprej neprestani boj proti vplivom in vročicam, kako se odzvati in ublažiti za boj?
Številni starši se takoj postavijo v rove: v vrtcu sta okužba in prehod mikrobov od otroka do otroka skoraj matematična, zato je boj neposreden in brez popustov. Preprosto morate razumeti, kako se obnašati in se zavedati, da je to normalno, le potrpežljivi morate biti.
Virusi: zatirajo organizem
Veliko je vprašanj, najprej se vprašamo, zakaj je ta mehanizem "gnezdenja virusov" tako sistematičen: pediatri odgovarjajo, da se v domu izpostavljenosti otrok zmanjšajo na minimum, zaradi pozornosti, ki jo namenjamo v svojih domovih, začenši z zdravjem okolij; v šoli je po drugi strani ogrevanje včasih prekomerno, okolje je poleg skupne igre in prenosa virusov slabo prezračeno.
To, da otroci pridejo v stik z virusi, ni slabo. Aktivirani so imunski postopki učenja, okrepljena je imunska obramba, posledično je izpostavljenost virusom najboljši način za kaljenje imunskega sistema. Zaradi tega je strah pred vročino napačen in za dajanje antibiotika se morate posvetovati s pediaterom in ga neposredno oceniti.
Vendar je treba opozoriti, da so najpogostejše bolezni pri otrocih virusne narave, ki ne potrebujejo zdravljenja z antibiotiki.
Preprečevanje
Kakšen je pravi način za boj proti bolezni ali odzivanje nanjo? Veliko se osredotočite na prehrano, ki je bogata s sadjem in zelenjavo, aktivnim življenjskim slogom in na prostem. Toda kaj še preprečuje nenehne težave? Sestavljamo vam kratek in točen seznam:
• čiste roke: pogosto in skrbno umivanje lahko prepreči kroženje virusov, od vrtca do doma;
• ostati na prostem: tudi pozimi se ne bojite, da bi ga odnesli zunaj ali odprli okna, da bi prezračili sobo;
• dojenje: kadar je to mogoče za matere, je to najstarejši in najbolj zdrav način za preprečevanje bolezni;
• izpiranje nosu: mnogi pediatri menijo, da so izpiranja nosu s fiziološko ali fiziološko raztopino zelo koristna, saj bi bila zelo učinkovita pri preprečevanju okužb dihal;
• naravna zdravila: glikemična rebra nigrum maerat, cink in druga naravna zdravila so vključena v recepte pediatrov za preprečevanje zimskih bolezni in tistih, povezanih s skupnostjo.