Odstavljanje: kako pripraviti otroško hrano
Proces dopolnilnega hranjenja se začne približno po šestem mesecu. Katera so priporočena živila? Tukaj je nekaj informacij o tem.
V prvih mesecih življenja je materino mleko glavni vir prehrane za novorojenčka. Mleko vsebuje vse potrebno za zdravo in uravnoteženo rast.
V primeru, da mati dojenčka ne more hraniti pri dojki, kot je znano, lahko uporablja umetno mleko, ki v prvih mesecih življenja zadovolji potrebe dojenčka.
Toda kdaj začeti z okusom naribanega sadja ? Kaj predlagati ob prvih obrokih in prigrizkih? Tu je nekaj koristnih informacij.
Kaj je odstavitev in kdaj se začne?
Imenuje se tudi odstavljanje, ta proces pomeni postopno zamenjavo v začetku le-mleko dojenčka obroke z drugimi živili.
Na splošno se začne z majhnim sadnim prigrizkom, da se otrok navadi na hrano z žlico, nato pa se postopoma vključijo tudi drugi obroki.
Do danes večina pediatrov priporoča, da se prvih šest mesecev otrokovega življenja nadaljuje z izključnim dojenjem .
Glede na navedeno se pediater stvari precej razlikuje . Obstajajo tudi pediatri, ki priporočajo dopolnitev hranjenja s prvim okusom sadja že v štirih mesecih in pol.
Ko je pristop z žlico konsolidiran, je mogoče v skladu s to miselno vrstico nadaljevati z izvajanjem prvega kosila približno 5 mesecev in pol življenja.
Katera so prva živila?
Nekateri prvi sadeži, ki se novorojenčku ponudijo, so jabolka , banana in hruška . Lahko so naribani ali homogenizirani : bolje se je izogniti citrusom ali rdečemu sadju, ki veljajo za alergene vsaj do leta življenja.
Kljub temu je vedno dobro upoštevati smernice za odstranjevanje, ki jih je predlagal vaš pediater.
Po približno dveh tednih je mogoče začeti z rahlo zelenjavno juho v kombinaciji z naribanim parmezanom in riževo moko.
Nato lahko dodate malo zelenjavnega pireja , kot so bučke, krompir in korenje ter postopoma spreminjate vrsto moke. Šele po približno desetih dneh okusite meso in nato ribe .
Pri drugih živilih, na primer stročnicah ali zelju, ki lahko povzročijo, da trebuh nekoliko nabrekne, kar povzroči neprijeten želodec , je včasih priporočljivo počakati še nekoliko dlje kot za jajce.
Odstavljanje se lahko razlikuje glede na otroku enaka v primeru, v katerem je na primer subjekt alergične ali je dovzeten biti.
Do danes, je tudi teorija samo- odstavitve : pediater bo zagotovo vedel, kaj je to in tako lahko najti in izbrati, kaj je pravi za vas in vašega otroka.