Homogenizirane ribe
Priprava homogeniziranih rib doma je hitra in enostavna, otroku pa lahko daste hrano, ki jo je izdelala sama, tukaj je recept po korakih.
Priprava otroške hrane doma je operacija, ki v mnogih primerih velja za neuporabno in naporno, še posebej za novo mamo, ki se že mora vsak dan boriti s utrujenostjo, ki je posledica neprespanih noči, in vsem, kar vodi upravljanje novorojenčka.
Nič ti ne preprečuje, da bi uporabila že pripravljeno hrano za dojenčke, vendar obstajajo matere, ki, tako kot jaz, kljub vsemu raje izberejo živila, ki jih dajo svojim otrokom ob izvoru, da bi imeli večjo vedrino pri odstavljanju.
Recept za domače ribe homogenizirano , zato so lahko v pomoč za mnoge nove matere, in dejstva, da je zelo enostavno in hitro v pripravi bo zagotovo tolažba novice (poskusite tudi recept za sadje homogenizirali).
Po nasvetu vašega pediatra glede časa dajanja rib je bil ta moj recept doslej preizkušen in je zato primeren za ribe, kot so brancin, morski met, trska, losos, oslič in podplat .
Z navedenimi odmerki boste dobili 4 gotove porcije homogeniziranih rib, ki jih bomo dodali le juhi, zelenjavi in žitom, da boste dobili popolno kašo.
Sledite mojemu receptu in odkrijte, kako lahko osrečite svojega otroka in sebe, ki mu tudi s to gesto izkažete ljubezen!
- Dobitek: 4 obroke
- Priprava: 15 minut
- Kuhanje: 5 minut
Sestavine
- 160 gramov file trske
- 1 vejica peteršilja
Priprava
- Ribje fileje sperite in položite v košaro.
V tlačni štedilnik dajte 2 prsta vode, vstavite košaro z ribami in zaprite pokrov. - Plamen vklopite do maksimuma in počakajte na piščalko. Spustite na nizko in kuhajte 3 minute. Izklopite in izpustite vso paro, nato pa lonec odprite.
Opomba: če nimate štedilnika, lahko fileje parite tako, da podvojite čas kuhanja. - Ribe tehtamo: dobili bi približno 125 g kuhanih rib.
Izračunajte 30 g rib na porcijo: v tem primeru bomo dobili 4. - Ribe dajte v mešalnik, dodajte peteršilj in dodajte približno 3 lončke vrele vode, malo naenkrat, hkrati pa vse skupaj dobro premešajte, da se homogenizira.
- Tako dobljeni homogenizirani izdelek ponovno stehtamo in ga razdelimo na število porcij, ki smo jih dobili od prejšnjega tehtanja (v mojem primeru 4).
- Nato razdelite v 4 kozarce in porcijo, ki jo boste zaužili čez dan, hladite.
Namesto tega zamrznite ostale tri porcije, ki bodo pripravljene za obroke naslednjih dni in jih dodate v osnovo juhe in zelenjave.