Otekle, utrujene in težke noge: kopel za noge ob koncu dneva je najboljši odgovor na te težave. Tukaj je opisano, kako pripraviti štiri vrste kopeli za noge, od katerih je vsaka primerna za posebne namene.
Kopel za noge je preprost praksi narediti, da bo trajalo nekaj trenutkov, da skrbijo za sebe. Po enem dnevu s čevlji, morda s petami, se vam lahko zgodi, da so vaše noge otekle in utrujene.
Namakanje nog v vodi, po možnosti toplo, in pustijo, da se namakajo, lahko takoj blagodejno vpliva. Sestavine lahko raztopite v vodi, da povečate občutek olajšanja ali kožo zmehčate in zgladite.
Ko končate, je dobra praksa, da kot dopolnilo k negi uporabite vlažilno kremo .
Kopalna noga s soljo ali bikarbonatom
Če želite na preprost in domač način pripraviti kopel za noge, poiščite le nekaj preprostih sestavin.
Groba sol je na primer sestavina, ki je prisotna v domu in jo je koristno raztopiti v vodi, da zmanjša otekanje stopal.
Tudi bikarbonat se izkaže kot vsestranski element in primeren tudi za to prakso.
V obeh primerih bo dovolj, da imamo dovolj globok bazen, v katerega lahko vlijemo vročo (ne vrelo) vodo in nato raztopimo nekaj žlic soli ali bikarbonata glede na želje.
POJDITE TUDI: Kako narediti kopalne soli doma
Sproščujoča kopel za noge
Za večji sproščujoč in terapevtski učinek se lahko odločite za eterična olja . Če v vročo vodo vlijete nekaj kapljic prijetne dišave, boste lahko uživali v vohu. Na primer, L ' eterično olje sivke lahko pokaže, da skrbi zase in za svoja stopala.
Če jo želite naročiti po spletu, je tu tudi nekaj predlogov:
Nožna kopel za kurja očesa
Koruza in žulji lahko zahtevajo posebno zdravljenje stopal. V tem primeru ni dovolj, da dobite blagodejni učinek z namakanjem v vodi. Pravzaprav bo pomembno, da kožo dobro zmehčate in odstranite odmrle celice.
Preden se obrnete na strokovnjaka, lahko to bolezen poskusite zdraviti s pomočjo plovca ali s pripravo domačega pilinga .
Sol in soda bikarbona, raztopljena v vroči vodi, sta uporabna mešanica za mehčanje kože pred agresivnejšimi tretmaji. 
Razkuževalna kopel za noge
Ta kopel za noge krepi protivnetne in baktericidne lastnosti nekaterih sestavin, ki jih pogosto najdete v naših receptih. Še posebej koristna je nožna kopel po športu, ko so bile vaše noge v supergah in nogavicah, ki niso ravno čiste.
Kako to storite? Pripravite si kopel za noge s toplo vodo in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke (vendar bo v redu tudi eterično olje limone ).
Dodajte žličko vodikovega peroksida in počivajte stopala približno deset minut. Preprosto, kajne?
Drugi koristni nasveti
Če vam je bil ta članek o kopeli za noge všeč, priporočamo druge članke, ki bi vas lahko zanimali:
- Naravna zdravila za kurje in možgansko stopalo
- Nega stopal : tukaj je recept za vedno popolne noge
- Naravna zdravila za plantarni fasciitis
- Kako narediti DIY suho kremo za noge
- Hoja bosa : ali je to dobro ali ne? Kaj pravijo strokovnjaki.