"Črna jelša je zdravstveni načrt, ki ima nekaj zanimivih zdravilne lastnosti. Skupaj ugotovimo njegove koristi za zdravje, še posebej kot naravno protivnetno sredstvo.
Črna jelša kaj je?
Črne jelše (črna jelša) je drevesne rastlina, znan tudi pri nas kot Alno , onetta in avornu , odvisno od regije.
Raste predvsem na gozdnatih območjih z visoko vlažnostjo, najdemo ga na primer v Italiji na predalpskem območju do 1200 metrov nadmorske višine. Ima les, ki se pogosto uporablja za izdelavo predmetov, kot so klasična finska vedra za savne.
Črna jelša za kaj gre
Terapevtske lastnosti jelše so bile znane že od srednjega veka, ko so listi uporabljali za celjenje razjed .
Še več, že od antičnih časov je bila jelša znana po svoji sposobnosti zniževanja vročine, zato jo še danes imenujejo "kitajska nostrana".
Dandanes je večinoma znan kot naravno protivnetno sredstvo . Poleg tega je treba zapomniti tudi njegove vrline kot naravni tonik, koristen za krvni obtok.
Zdravilne lastnosti črne jelše in porekla
Za to drevesno rastlino je značilna prisotnost snovi, kot so tanini, lipidi in pigmenti: zlasti če jo jemljemo kot infuzijo, pridobljeno iz njenih listov, lahko listi te rastline iz telesa izločijo tiste odpadke, ki so odgovorni za utrujenost, vročino, bolečine in splošna vnetna stanja.
Črna jelša je znana po svojih protivnetnih, adstrigentnih in diuretičnih lastnostih ; ima tudi spodbudno delovanje na encefalni in miokardni obtok. Zaradi tega je indicirano, da izboljša spomin in koncentracijo.
Zaradi svojih lastnosti je uporaben tudi za boj proti prehladu, gingivitisu, tonzilitisu in faringitisu.
Zdravilne lastnosti črne jelše: iz listov črne jelše zlahka dobite zeliščne čaje in decokcijeOgreti listi črne jelše se pogosto uporabljajo tudi kot sredstvo za odpravljanje simptomov revme in artritisa .
Kontraindikacije črne jelše
Posebnih kontraindikacij za uživanje jelše ni, čeprav je priporočljivo biti previden med nosečnostjo in dojenjem, kot na splošno za vse zdrave rastline vedno in v vsakem primeru.
POSEBNO: ali veste, katere rastline lahko opredelimo kot naravne antibiotike ?
Uporabe črne jelše
Ponujamo vam zeliščni čaj, ki uporablja liste te rastline. Zelo enostaven za pripravo in koristen za boj proti vročini.
Recept zeliščnega čaja na osnovi listov črne jelše
Čaj iz črne jelše lahko uporabimo kot veljavno zdravilo za njegovo vročinsko delovanje: 30 gramov listov jelše lahko skuhamo v litru vode, nato ohladimo in filtriramo.
Na dan lahko vzamete več odmerkov, dokler simptomi vročine ne izginejo.
POSEBNO: Repinca, lastnosti in uporaba
Drugi tematski vodniki
Če vas ta vodič zanima, tukaj so tudi lastnosti drugih zdravstvenih rastlin, ki jih lahko odkrijete z nekaj zelo zanimivimi knjigami, ki se morda poglobijo:
- preslica
- glog
- hipericum
- pasijonka
- kamilice
- baldrijan
- limonin balzam
- ajda
- stoletje
- angelika
- agrimonija
- escolzia
- čarovnica
- lila
- regrat
- kuglica
- lipa
- pasijonka
- bugle
- kalendula officinalis
- encijan
- vodna kreša
- sladki koren
Kot pričakovano, za tiste, ki želijo izvedeti več, opozarjamo tudi na naslednja uporabna branja: