Horoskop diet
Ste se med počitnicami zmotili? Z horoskopom drugega tedna vas zvezde pozivajo k žrtvovanju, vendar do določene točke
ariete Oven
Leto je stavek, poln glagolov in pridevnikov, ki se brez dvoma začne z besedo detox. Po izjemah ali resnični anarhiji božičnih praznikov, ko se vrnete na vsakodnevno tramvajsko pot, čutite potrebo po čiščenju telesa od viškov in občutkov krivde. Na začetnih blokih se oborožite z artičokami in semeni koromača: začne se dieta z detoxom.
toro Toro
Koliko zavist, ko gledaš super vitko željno pojeste trojni čokoladni mascarpone cheesecake. In kolikokrat vam je rekel super tanek, ko vas gledam s svojimi ustnicami, ki so še vedno umazane z maslom, "vse gre za moj metabolizem". Super tanki žrebci z vsega sveta, od danes imamo prehrano super metabolizma. Ne bo nobenega.
gemelli Gemelli
Da se znebite odvečnih kilogramov, vam je ljubša varnost klasične minestronske diete. Veliko tekočine, odlična zelenjava in lakota, ki bi jo v tretjem tednu požrli divji prašič. Niste ženske, ki obupate in to vemo ... niti žlica.
rak rak
Dovolj prehrane, ki se ponaša s kilogrami, izgubljenimi z malo lakote in malo časa, želite dokaz, preden začnete dolgo vrsto žrtvovanja. Kaj menite o popolni liniji, ki jo je Kate Middleton obiskala nekaj tednov po porodu? Njegova skrivnost je dieta s surovo hrano in že ime pove: ne zapravite veliko časa za kuhanje!
leone Leone
Za vas smo izbrali eno najbolj znanih: prehrano Dukan. Obljublja, da bo hitro shujšala, vendar mnogi strokovnjaki menijo, da gre za katastrofo zaradi neravnovesja v odstotku hranil. In izbrali smo ga natančno, da vam povemo, da je prehrana resna zadeva, zato se je treba posvetovati s specialističnim zdravnikom. Dajte nam predavanje!
virgin virgin
Kdo bi si mislil, da zaradi limone shujšaš! Pravzaprav ni ravno tako, čeprav obstaja limonina dieta. V resnici je prehranski nasvet, ki temelji na dobro znanih načelih tega citrusov dobrega počutja, ki naš metabolizem vrnejo v gibanje. Takoj ko se zbudite, zaužijte kozarec tople vode, v kateri ste razredčili nekaj svežega limoninega soka: čez tedne se boste počutili lažje in lažje.
ravnovesje Tehtnice
iz tega telesa izstopijo! Z alkalno prehrano boste zmanjšali porabo kisle hrane in ohranili pH v krvi v ravnovesju. Ali zaradi tega shujšate? Najprej mora biti v osnovi diete optimizem in potem ne more škodovati. Pojdi za mlečnimi izdelki: pozdravi z roko. Vso srečo!
Škorpijon Škorpijon
Ali menite, da je sovražnik številka ena ogljikov hidrat? Mogoče. Če ste prepričani, da je dieta, ki jo morate upoštevati, dieta Atkins. gre za dieto z nizko vsebnostjo glukoze, ki povečuje porabo beljakovin. Obljublja, da bo v prvem tednu shujšal za 4 kg. Vedno bodite pozorni na kontraindikacije!
Strelec Strelec
Nič pretiranega, raje prehrano, ki vas nauči, da se morate dobro prehranjevati in ostati zdravi. Zobna dieta je tista za vas, saj vam omogoča uravnoteženje ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Morda bolj kot prehrana gre za življenjski slog, vendar nikoli ne pozabite, da je tisto, kar jemo, zelo pomembno. Bolje, da naše prehrane ne jemljemo rahlo!
Kozorog Kozorog
Želite hitro shujšati? Naglica je sovražnik dobrega počutja, a če želite poskusiti nekaj novega, je Plank dieta za vas. Pozabite na ogljikove hidrate, začimbe in sladkor ter začnite piti veliko vode. S tem se nikoli ne motiš.
akvarij Akvarij
Če želite dobro jesti, si povrniti ali vzdrževati svojo postavo, vam ni treba iti predaleč: mediteranska prehrana je kraljica diet, ena najbolj uravnoteženih, ki uči, da ne izgubljate kilogramov, ampak življenjski slog. Veliko pijte, uživajte sadje in zelenjavo, oljčno olje in veliko, veliko, sprehodov.
ribe Ribe
Ali je med prazniki izbruhnila slanina? Razglasite ji vojno! Voda, ciljne vaje in 5 obrokov na dan, da prebudite presnovo, bodo vaše orožje. Ne pozabite na prigrizke srednjega jutra in popoldne, zdi se, da imajo malo pomena, vendar vas bodo prihranili! Če sledite našim nasvetom ...