Alergija, ki jo sprožijo cvetni prah, pršice ali plesni, prizadene povprečno vsakega od štirih Italijanov (Vir AIITO, Združenje alergologov, Imunologi teritorialne bolnišnice). Dobra novica? Obstajajo tudi naravna sredstva in zdravila, ki lahko ublažijo učinke in preprečijo neprijetne simptome. Oglejmo to temo skupaj v tem praktičnem vodniku.
Vzrok alergij
Alergija je koža, da je hrana, ki jo povzroča cvetni prah , prah pršice , so ali kovine ena najpogostejših motenj med posamezniki vseh starosti.
Njihov pojav je lahko povezan z genetskimi , okoljskimi dejavniki ali mešanico obeh vzrokov.
Zlasti senena mrzlica je lahko tudi dedna.
Vrste alergij
Pojem "alergija" v sodobnem pomenu izraza sta leta 1906 opredelila dva dunajska pediatra, Clemens von Pirquet in Béla Schick, ki sta prva opazila in analizirala nenormalno vedenje imunskega sistema nekaterih majhnih pacientov po uporabi cepivo proti majhni strupi ali drugi terapevtski serumi.
Preberite več o Vitiligo in kako ga naravno zdraviti
Različne oblike preobčutljivosti za nekatere običajno neškodljive snovi, ki jih danes poznamo z izrazom "alergija", smo razvrstili na podlagi posebnosti , hitrosti manifestacije in sprožilnih dejavnikov .
Zato je alergija opredeljena kot "bolezen imunskega sistema, za katero so značilne prekomerne reakcije, ki jih povzročajo nekatera protitelesa (IgE ali reagin) na običajno neškodljive snovi (antigene), ki prihajajo iz zunanjega okolja, na primer cvetni prah, živali, kemične spojine, kovine, droge… “.
Skratka, naše telo v stiku z nekaterimi snovmi, ki jih smatramo za nevarne, reagira tako, da proizvaja ogromno protiteles, ki sprožijo kožne, dihalne, očesne ali črevesne reakcije .
Kakšni so simptomi
Kadar alergijo sproži snov, ki jo vsebuje živilo, govorimo o alergiji na hrano (razlikovati jo je treba od „intoleranc na hrano“), ki se lahko kaže s kožnimi, dihalnimi, prebavnimi reakcijami ali v najhujših primerih anafilaktični šok (anafilaksija).
Intenzivnost in nevarnost alergijskih reakcij se razlikujeta od osebe do osebe in glede na primer se je treba po zdravniškem posvetovanju lotiti z ustreznim terapevtskim zdravljenjem. Specialist bo natančno ugotovil vzrok vaše alergijske reakcije s pomočjo posebnih laboratorijskih testov.
Poglobitev : tu so naravna zdravila za alergije na hrano
Vsako terapijo z zdravili mora predpisati alergolog, vaš splošni zdravnik ali pristojni specialist, da se izognemo nevarnim zapletom, kot so astma, astmatični bronhitis, nosna polipoza in sinusitis.
Na primer, simptomi alergij, ki prizadenejo dihala, so rinitis, sinusitis, seneni nahod, konjunktivitis itd., Medtem ko ima lahko koža koprivnico , pilinge, ekcem, kontaktni dermatitis , nevrodermatitis.
Ko imate alergijo, vaš imunski sistem reagira na sprožilno snov, kot da bi bil nevaren napadalec. Rezultat? Na primer glede na vrsto alergije se lahko poveča proizvodnja sluzi (običajno od enega do dveh litrov na dan), nosni prehodi se povečajo in pride do vnetja.
Lahko poveste razliko med prehladom in sezonsko alergijo?
Če je prehlad:
- Simptomi trajajo 3 do 14 dni in lahko vključujejo mišične bolečine, bolečine in nizko vročino.
- Izcedek iz nosu je lahko rumene ali zelene barve.
Če gre za alergije:
- Simptomi trajajo več tednov ali mesecev. Mnogi ljudje z alergijami občutijo blago nosno zamašitev skozi vse leto in ti simptomi se poslabšajo spomladi in jeseni.
- Simptomi ne vključujejo vročine.
- Izločki iz nosu so jasni.
- Takoj, ko se alergeni vdihnejo skozi nos, vstopijo v kri in dražijo okoliška tkiva, zaradi česar so oči boleče in krvne.
- Nekateri alergeni, ki sprožijo histaminske reakcije, tečejo direktno v grlo in povzročajo srbenje.
- Nosna sluznica ob stiku z alergeni nabrekne toliko, da se sinusi zamašijo. To dejstvo povzroča bolečino v glavi.
- Če alergeni, kot so cvetni prah in amputa, pridejo v stik z nosom, se s histamini zaščiti. Ta imunska reakcija povzroči svetlo obarvan nosni izcedek in kihanje v nobenem trenutku
Naravna zdravila za lajšanje simptomov alergije
V primeru alergij je nujno natančno določiti sprožilni antigen antigena in začeti s farmakološkim pristopom, ki ga specialist smatra za najbolj primernega
Koristno je tudi vedeti, da obstajajo nekatera naravna zdravila za alergije, ki lahko preprečijo in zmanjšajo nastanek številnih oblik ali v vsakem primeru ublažijo njihove učinke.
Poglobitev : katera so naravna zdravila in zdravila
Čeprav zeliščna in naravna zdravila ne odpravijo vzrokov alergij, so lahko koristna kot dodatki k simptomatskemu zdravljenju nekaterih alergijskih reakcij.
Nekatera živila, rastline ali zelišča v resnici veljajo za prave naravne antihistaminike. Bogate z aktivnimi sestavinami in rastlinskimi snovmi so sposobne izvajati protivnetno delovanje, krepiti imunski sistem in zavirati proizvodnjo histamina , to je beljakovin, ki jih naše telo sprosti v stiku z alergenom.
Kopriva
Ta rastlina vsebuje snov, ki deluje kot antihistaminik. Pomirja simptome senene mrzlice (zamašen nos in vodne oči). Kapsule suhe koprive lahko najdete tudi v zeliščni medicini ali pa jo jemljete kot decokcijo. Vzemite 300 mg trikrat na dan in povečajte odmerek na 500 ali 700 mg, če je neučinkovit.
Ginkgo biloba
Znana po svojih spominskih vrlinah je lahko učinkovita tudi pri alergijah. Vsebuje nekaj molekul, učinkovitih proti alergijskim vnetjem, imenovanim FAP (faktor aktiviranja trombocitov). Strokovnjaki priporočajo do 240 mg na dan.
Zeleni čaj
Kvercetin, pigment, ki daje črno grozdje in zeleni čaj njihovo barvo, blokira proizvodnjo histamina. Vzemite eno 500 mg kapsulo dvakrat na dan. (Opozorilo: kvercetina ne jemljite hkrati s koprivimi kapsulami, saj ga vsebuje kopriva).
Med rastlinami in zelišči, ki so najbolj znana po antialergijskem delovanju, izpostavljamo:
- Črni ribez (bogat z vitaminom C in lahko prepreči delovanje histamina)
- Jabolčni kis , ki velja za posebno učinkovit proti sezonskim alergijam
- Infuzija bazilike , ki jo lahko jemljete v obliki zeliščnega čaja in jo lahko nanesete neposredno na kožne izpuščaje za lajšanje pekočega in srbenja
- Afriški rdeči čaj ( rooibos ), bogat z antioksidanti in protivnetnimi snovmi
Pomen posvetovanja s strokovnjakom
Še enkrat je treba poudariti, da če naravna sredstva lahko takoj olajšajo , na primer za kožo, prizadeto zaradi dermatitisa, alergije nikakor ne pozdravijo, saj ne morejo posredovati v vzrokih, ki jo določajo.
Zato je v primeru alergije popolnoma prepovedano zanašati se na metode, ki jih naredite sami, vendar naravne in potencialno neškodljive: vsako alergijsko situacijo je treba obravnavati in upravljati pod nadzorom specialista.
Priporočena živila
Od teh prostorov so živila in zelišča, navedena kot naravna sredstva pri preprečevanju in zdravljenju alergij, tista, ki imajo visoko koncentracijo vitamina C, omega 3, flavonoidov in naravnih antioksidantov ali rastlinskih fitokompleksov, kjer se združuje več snovi in koristne aktivne sestavine imajo desenzibilizirajoče in razstrupljevalno delovanje na telo.
Najbolj znane v tem smislu so:
- Živila, bogatejša z vitaminom C (pomaranče, paprika, korenje, brokoli , cvetača , korenje, jagode, špinača , grenivka , kivi , paradižnik, zelena solata, banane ).
- Hrana bogatejša s flavonoidi , zlasti kvercetinom, ki pomaga telesu, da zmanjša sproščanje histamina (agrumi, čebula, jabolka, peteršilj, paradižnik, brokoli, stročnice, zelena solata).
- Aromatična in zdravilna zelišča, ki lahko zmanjšajo sproščanje histamina ( ingver , kamilica , ehinaceja , bazilika , koromač, česen, koren sladice .
- Živila in semena bogata z omega 3 , z močnim protivnetnim delovanjem (losos, orehi, konoplja sama, lanena semena.
Praktična pravna sredstva
Preprost, vendar neučinkovit za pomirjujoče vnetje.
Obkladki s hladno vodo
Za pomiritev srbečih in oteklih oči nanesite obkladke s hladno vodo.
Fiziološke raztopine
Sluznico lahko navlažimo s fiziološko raztopino ali z odmerki fiziološkega seruma, ki se uporablja za higieno nosu. Vendar pa je nedavna raziskava pokazala, da lahko nekateri od teh izdelkov vsebujejo konzervanse, ki lahko dražijo sinus.
Zato je najbolje, da si pripravite svojo fiziološko raztopino. Pol čajne žličke soli lahko preprosto raztopite v 250 ml vroče vode. Nato napolnite gumijasto žarnico ali majhno brizgo s to tekočino in jo nežno vbrizgajte v vsako nosnico, ki leži na umivalniku.
Kontraindikacije
Nekatera živila, ki lahko ublažijo simptome alergij, lahko posledično sprožijo druge alergijske manifestacije. Zato je priporočljivo, da se za izogibanje neprijetnim zapletom posvetujete s svojim zdravnikom ali zaupanja vrednim zeliščarjem.
Preprečevanje
Tu so naši najboljši nasveti za preprečevanje alergij:
- Nikoli ne odhajajte pred nevihto in naslednje 3 ure. Vlaga zraka se pred nevihto in med njo močno poveča, zaradi česar se izležejo cvetni prah in sproščajo alergene snovi.
- Če morate iti ven med sezono z največjo pelodo, priporočamo, da nosite zelo neprozorna sončna očala, da zmanjšate draženje oči.
- Nosite zaščitno masko, ko skoraj zagotovo veste, da ste izpostavljeni cvetnemu prahu. Učinkovite in poceni filtrirne maske boste našli v trgovinah z drogerijami in strojno opremo (ki se uporabljajo za zaščito pred prahom).
- Na vhod v vsako nosnico nanesite zrno vazelina. Spore cvetnega prahu se bodo nalepile na zrno, preden jih vdihnete, ko vdihnete.
- Vedno zaprite stekla avtomobilov in če je klimatska naprava vklopljena, izberite način recirkulacije, da ne boste dovolili, da zrak, obremenjen s pelodom, vstopi v potniški prostor od zunaj. Nekateri modeli so lahko opremljeni s posebnimi filtri za cvetni prah.
- Nazadnje, spomladi vam svetujemo, da si pred spanjem umijte lase, da na blazino ne boste odlagali prahu in cvetnega prahu.
Druga priporočena naravna zdravila
Morda vas bodo zanimali tudi:
- Naravna zdravila za plenicni izpuščaj
- Naravna zdravila in koristni nasveti za seboroični dermatitis
- Naravni zdravili in sredstva za dojenčke
- Opekline in lažje opekline: naravna zdravila
- Atopijski dermatitis: kaj je, simptomi in naravna ozdravljenja
- Kako narediti pomirjujočo masko za občutljivo kožo pred draženjem
- Mikoza: simptomi, vzroki in zdravljenje
- Naravna zdravljenja: kakšni so in kako jih uporabiti
- Preberite več o Vitiligo in kako ga naravno zdraviti
TUDI ODKRIJTE TE PRIRODNE OPREME:
- Za suho kožo
- Za boj proti mladoletnim aknam
- Kako pozdraviti chilblains naravno na rokah in nogah
- Naredi sam hladen sirup
- Kako naravno zdraviti vneto grlo