Prekomerno potenje : tukaj lahko premagamo to težavo, če pravilno skrbimo za osebno higieno, prehrano in izberemo nekaj primernih deodorantov, da učinkovito preprečimo in preprečimo to motečo motnjo, in ne le poleti. Prekomerno potenje ali hiperhidroza je pravzaprav moteče in nerodno, z nezaželenimi posledicami v smislu medosebnih odnosov ...
Ko prekomerno potenje postane stalnica, ki ni povezana s posebnimi situacijami vroče vročine, vznemirjenosti ali hormonskih neravnovesij, moramo najti rešitev, s katero se lahko zoperstaviti in, če je mogoče, preprečiti.
Znojenje je pravzaprav naravni proces našega telesa in služi za ponovno uravnoteženje temperature v situacijah, kjer je čezmerna telesna toplota ; gre za mešanico vode, mineralnih soli, aminokislin in sečne kisline, ki se izkaže, da je večja na območjih, kjer se nahajajo naše znojne žleze , torej v pazduhah, dlaneh in podplatih stopal.
Skozi znoj filtriramo kri in se znebimo odpadkov, ki jih vsak dan vnašamo v telo, ko pa jih je v presežku, je to lahko težava.
Zlasti znojenje pod pazduho - če je pretirano - je lahko očiten element nelagodja, ko ste z drugimi ljudmi. Nastane zaradi izdiha masla, žvepla in beljakovin ter se lahko poveča v posebnih okoliščinah, na primer v situacijah, ki jih zaznamujejo stres in napetost; proizvodnja hormonov vpliva tudi na znojenje, kar lahko opazimo v adolescenci.
Poglejmo, kako se odpraviti z uporabo sredstev, ki jih daje Nature, ki jih je treba uporabljati nenehno , vsaj 30 dni, da bi videli prve učinke.
Prekomerno potenje: vzroki
Obilna (hiperhidroza) ali neprijetna (bromhidroza) potenje je lahko povezana s hormonskimi neravnovesji , značilnimi za puberteto, nosečnost ali menopavzo in nekatere patologije, stanja in okužbe, kot so hipertiroidizem, nekatere vrste raka, apneja v spanju in mononukleoza .
Zato se lahko celo pri tistih, ki so bili zdravljeni , na primer z antipiretiki ali antidepresivi, pojavijo razlike v potenju.
PREBERITE SE Proti tesnobi, simptomom in naravnim zdravilom
Prekomerno potenje: koristni nasveti
Brez dvoma je skrbna in pogosta higiena telesa , zlasti po telesni aktivnosti, bistveni pogoj za boj proti izdihom, ki jih povzroča paksilarno potenje; vendar je pomembna tudi izbira dobrega deodoranta, da se v dobrem delu dneva zagotovi sredstvo proti potenju in parfumu.
Če prekomerno potenje vpliva na pazduhe, se je v njem mogoče boriti najprej z oblačili iz naravnih vlaken in tehničnimi tkaninami proti potenju za vsakodnevne dejavnosti .
Še posebej poleti raje naravna vlakna, kot sta bombaž in lan, ki vsebujejo prekomerno potenje; so proti dihanju, kot tehnične tkanine, ki se uporabljajo za športPo potrebi prizadenemo del večkrat na dan z nežnimi in naravnimi izdelki, povezanimi z uravnoteženo in popolno prehrano, ki vključuje veliko sadja in zelenjave, a zelo malo maščob , saj obremenjujejo prebavo.
Izogibati se je treba: pijače na osnovi kofeina, teobromina in teina, ki povečujejo živčnost, začimbe, kot sta kari in paprika, arome, kot sta česen in čebula, pa tudi ribe in šparglji, ki spreminjajo kemično sestavo organizma.
Končno je ena najboljših strategij za obvladovanje in preprečevanje prekomernega znojenja nadzorovanje lastnih čustev in notranjih napetosti: sprostitev in zmožnost ohranitve miru, torej se lahko izkaže za optimalno strategijo za ne znojenje, morda jemanje zeliščnega čaja, ki temelji na valerijani. , balzam z limono in glog .
Prekomerno potenje: mineralna zdravila
Vendar izbira dobrega deodoranta ni tako preprosta, zato priporočamo, da preizkusite tudi recepte, kako narediti odlične deodorante. Ena najbolj znanih načinov "naredi sam" za boj proti prekomernemu znojenju je vsekakor skala alum : mešana sol aluminija in kalija, ki deluje kot hipoalergen in poceni deodorant. Nežno ga vtrite pod pazduhe, stopala ali druga področja, za katera je značilna hiperhidroza, potem ko jih sperete z detergentom. V prodaji je zelo pogosto v obliki belega prahu ali kristala.