Ugotovimo, kaj so vzroki pojava hladnih rok ne samo pozimi in katera so lahko naravna sredstva za lajšanje tega občutka
Hladne roke povzročajo
Tako kot pri hladnih nogah je tudi občutek hladnih rok vezan predvsem na dejstvo, da v okoliščinah nizke zunanje temperature prihaja do vazokonstrikcije arterij, zaradi česar se manj krvi pretaka proti okončinam človeškega telesa in zato povzroči občutek mraza.
V mnogih primerih pojav vedno hladnih rok vpliva tudi poleti in to je lahko posledica patologij srčno-žilnega sistema, pa tudi na primer preprostih napadov stresa.
Naravna zdravila za hladne roke
Najprej, če se pojav nenehno ponavlja tudi v vroči sezoni, priporočamo obisk zdravnika, ki vas bo lahko izključil ali usmeril na prave analize, da bo izpostavil kakršne koli patologije srčno-žilnega sistema.
Ko je izključena kakršna koli patologija, priporočamo, da pozimi, če trpite zaradi hladnih rok, tudi zmanjšate uživanje kave na minimum in očitno zmanjšate kajenje na nič.
Naravna zdravila za mrzle roke: ustrezna prehrana
Glede na ta dva premisleka lahko prehrana tudi zmanjša pojav tega pojava: vnos nekaterih začimb, kot sta čili , sveža in v prahu ali Tabasco , ki imata vazodilatacijske učinke, lahko pomaga zmanjšati učinek hladnih rok. , spodbujanje krvnega obtoka.
Zelo priporočljive so tudi vroče pijače, na primer klasični zeliščni čaj z ingverjem , začimbo, ki ima tudi vazodilatacijske učinke.
V zelo hladnih okoljih je učinkovito sredstvo, da občasno premikate roke, da jih drgnete, da ponovno aktivirate cirkulacijo.
Med naravnimi zdravili proti hladnim rokam izpostavljamo dejstvo, da jih občasno drgnemoNaravna sredstva proti hladnim rokam: kako najbolje obleči rokavice
Tudi pri oblačenju rokavic, zlasti smučarskih rokavic, je za toplejše roke nekaj trenutkov, preden jih oblečete: vroč zrak pljuča bo temperaturo rokavic ohranjala višjo in zmanjšala občutek hladnih rok.
Drugo učinkovito sredstvo, ki je vedno povezano z rokavicami, je tudi, da nosite svilene pod rokavice , kot to počnejo številni smučarji: priporočam uporabo rokavic pravilne velikosti, če so pretesne, lahko tvegate obtok in s tem pridobite nasprotni učinek.
Hladne roke pri novorojenčku
Dojenčki v svojih prvih mesecih življenja imajo roke z nižjo temperaturo kot preostali del telesa in ta občutek hladnih rok lahko skrbi za nove očete in nove matere. Ne skrbite preveč, zato je nasvet, da bodite mirni, razen če ne opazite drugih simptomov, kot so bledica in neprestani jok in v tem primeru se je za varnost bolje obrniti na svojega zaupanja vrednega pediatra.
Če ste našli naš vodnik za naravna sredstva za mrzle roke zanimivo, tukaj so druge poglobljenih člankov, ki vam priporočamo, da se glasi:
- Sredstva za zdravljenje hladnih stopal
- Naravna zdravila za suho in razpokano kožo
- Kako zdraviti kožo z naravnimi sestavinami
- Kako zaščititi kožo pred mrazom
- Hallux valgus pravna sredstva
- Prednosti karitejevega masla
- Kako hraniti kožo s prehrano
- Kako ozdraviti čilije