10 najboljših aplikacij za hujšanje in štetje kalorij
Ali želite shujšati ali preprosto slediti uravnoteženi prehrani? Tu najdete 10 najboljših aplikacij za hujšanje in štetje kalorij.
Za aplikacije , familiarly imenovane "aplikacije", so zdaj veliko in ponujajo številne koristne storitve v (skoraj) vseh področjih vsakdanjega življenja, vključno s prehrano in dobro počutje.
Po pogovoru z vami o tistih za varno prehranjevanje in ohranjanje kondicije vam zdaj ponujamo izbor najboljših 10 za hujšanje in štetje kalorij . Ugotovimo skupaj!
MyFitnessPal
MyFitnessPal je števec kalorij in vsebuje številne funkcije za izgubo kilogramov in povrnitev telesne pripravljenosti. Z bazo podatkov o več kot 6 milijonih živil vseh poreklov in kuhinj, ki se posodabljajo vsak dan, več kot 350 podjetij, storitev HealthKit (ki omogoča spremljanje vseh obrokov in dejavnosti) in možnost doseganja prilagojenih ciljev, pripravi poročila MyFitnessPal je ena izmed najbolj popolnih aplikacij za hujšanje in štetje kalorij . Lahko se namesti v iOS in Android in je brezplačen .
FatSecret
FatSecret vam omogoča, da štejete kalorije in pridobite podatke o hranilni vrednosti živil zahvaljujoč skeniranju črtnih kod ter vam omogoča, da na ustreznem dnevniku hrane in vadbenem dnevniku označite zaužite obroke in izvedene vaje. Aplikacija je brezplačna in je na voljo za naprave iOS in Android .
JAZIO
YAZIO je števec kalorij in dnevnik hrane, ki vam pomaga uspešno slediti prehrani. Med različnimi funkcijami aplikacija vključuje osebni program za hujšanje in krepitev mišic, mizo s hrano s prehranskimi vrednostmi in zvezek za beleženje obrokov in aktivnosti. YAZIO je brezplačen in ga je mogoče namestiti v napravah iOS in Android .
Vaša prilagojena prehrana PRO Melarossa
Idealen način za varno hujšanje? Vaša prilagojena prehrana PRO Melarossa. Vaša prilagojena prehrana PRO, ki jo ponuja Melarossa, vam omogoča varno hujšanje , saj jo je ustvarila skupina strokovnjakov za prehrano in dietetika, pod nadzorom italijanskega združenja znanosti o hrani . Aplikacija temelji na mediteranski prehrani in italijanski hrani in - kot pove že ime - je popolnoma prilagodljiva. Vaša prilagojena prehrana PRO by Melarossa je na voljo za iOS in Android in je prvi teden brezplačna , od drugega pa se morate naročiti na tedensko (0,99 €) ali mesečno (2,99 €) naročnine .
Življenjska doba
Lifesum je idealna aplikacija za tiste, ki želijo shujšati, saj pomaga shujšati z izboljšanjem prehranjevalnih odločitev in navad ter s spremljanjem telesne aktivnosti . Zahvaljujoč skenerju črtne kode in iskalnemu orodju omogoča preverjanje prehranske vrednosti hrane, prilagojen program pa predlaga, da vaje izvajate vsak dan. Lifesum je brezplačen in ga je mogoče namestiti v iOS in Android .
Izgubi ga!
Zasnovan za tiste, ki želijo shujšati z združevanjem uravnotežene prehrane s pravilno telesno aktivnostjo, izgubite! uporabnikom ponuja števec kalorij in različna orodja za načrtovanje obrokov ter spremljanje hrane in vadbe. Poleg tega ga je mogoče povezati z drugimi napravami in aplikacijami ter omogoča povezovanje s prijatelji in družino ter prejemanje motivacijskih idej. Izgubi ga! je na voljo za naprave iOS in Android in je brezplačna .
Kalorična hrana
Calorie Foods je zbirka podatkov o več kot 2500 živilih in jedeh, od katerih navaja kalorije in ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe , pri čemer uporablja 100 gramov izdelka kot referenco. Aplikacija je brezplačna in jo je mogoče namestiti v napravah Android .
Moj trener prehrane
Moj prehrambeni trener je namenjen posebej ženskam, pomaga ohraniti motivacijo v življenju in hitro shujšati. Aplikacija vsebuje šest funkcij: Opomniki, Dodajte motivacijske fotografije, Nasvete za vztrajnost, Dietov dnevnik in Kalkulator kalorij , Hrano za hrano SOS gumb in tehtnico. Moja prehrana trener je na voljo v iOS in Android in je brezplačna .
iFood Lite
iFood Lite je števec kalorij in dnevnik hrane, s katerim lahko spremljate, kaj jeste, spremljate svoj napredek in pridobite boljši življenjski slog. Aplikacija je brezplačna in jo je mogoče namestiti v napravah iOS in Android .
MyNetDiary
MyNetDiary ponuja številna orodja za hujšanje, vključno s števcem kalorij in dnevnikom hrane. Skupaj z MyFitnessPal je MyNetDiary ena izmed aplikacij z najboljšimi orodji za hujšanje in zavzemanje za zdrav življenjski slog. Hiter in enostaven za uporabo med številnimi funkcijami vključuje števec kalorij in dnevnik za spremljanje hrane in telovadbe ter načrtovanje zdravih obrokov. Ponuja tudi številna spoznanja, ideje in nasvete za večjo ozaveščenost o hrani in skrb zase. MyNetDiary stane 3,99 evra in je na voljo za iOS in Android .