Eterična olja: katera naj bodo vedno doma
Imajo balzamične, antiseptične, antibakterijske, protivirusne, protivnetne, protibolečinske, tonične, sproščujoče, prebavne, karminativne in ekspektoranske lastnosti.
Eterična olja so dragocene snovi naravnega izvora, pridobljene iz različnih vrst zdravilnih ali aromatičnih rastlin. Imajo zapleteno sestavo in jih najdemo v obliki drobnih kapljic, v cvetnih listih cvetov, v lupini plodov, v smoli in lubju dreves, v koreninah rastlin in aromatičnih zelišč.
Široko jih uporabljajo na področju dobrega počutja in lepote v povezavi s terapevtskimi ali prehranskimi potmi. Če želite v celoti izkoristiti njegove pozitivne lastnosti, jih je treba pravilno uporabiti. Pravzaprav so eterična olja 100% čista in nekatera lahko povzročijo draženje in nelagodje. Pomislite samo na eterično olje sivke ali kopra: vsekakor zelo dražilno, čeprav polno pozitivnih vidikov.
Zaradi tega je dobro, da uporabljajo eterična olja v okolje difuzije , ali razredčena v času uporabe v drugih nosilnih olj (kot sladkega mandlja olje ) ali v nevtralnih kreme. Eterična olja izvajajo svoje delovanje na receptorje, ki so prisotni v telesu, ki se aktivirajo takoj z vonjastim dražljajem, kar povzroči verižno reakcijo, tudi s psihičnega vidika.
Teh snovi je zelo veliko. Poglejmo, katere od njih nikoli ne bi smeli manjkati v naših domovih.
14 eteričnih olj, ki jih morate imeti doma
- Olje čajevca: ima znano antiseptično , protiglivično in antibakterijsko delovanje , pomaga pri boju proti okužbam in virusom. Tudi s čustvenega vidika deluje kot zaščitnik in čistilec.
- Sivkino olje: deluje analgetično , pomirja bolečino in spodbuja sprostitev. Odličen je za boj proti glavobolom in za pospeševanje regeneracije kože v primeru aken, bradavic in brazgotin. Umirjena stanja tesnobe in nespečnosti .
- Olje poprove mete: je antiseptično , spodbudno, antispazmodično in prebavno . To je dobro zdravilo v primeru slabosti, prebavne motnje in bolezni avtomobila ali letala. Z mentalnega vidika deluje pomirjujoče in spodbuja koncentracijo.
- Evkaliptusovo olje: ima antibiotične in protivnetne lastnosti , pa tudi diuretične in analgetične. Prečisti zrak in ščiti pred prehladom, vročino in sinusitisom. Olajša miselno koncentracijo.
- Jasminino olje : ima izrazito čustveno delovanje , obnavlja stik med telesom in čustvi. V resnici velja za afrodizično olje, vendar kaže tudi pozitivno delovanje v primeru menstruacije, poroda ali bolečine v trebuhu.
- Olje sladke pomaranče : prebavno, tonik za delovanje ledvic, vročino in razkužilo . Zelo je uporaben pri omotici, zaprtju in črevesnih težavah. Na čustveni ravni spodbuja srečo in si povrne energijo.
- Cistusovo olje : pridobiva se iz zimzelenega grmička. Ima antiseptične in segrevalne lastnosti. Na splošno se uporablja za odvajanje masaž in za pospeševanje regeneracije kože v primeru brazgotin, ekcemov in luskavice. Z mentalnega vidika pomaga pri reševanju čustvenih blokov.
- Kamilino olje : je najbolj razširjeno in se najbolj prenaša. Ima protivnetno delovanje , zlasti na nivoju prebavil, karminativ in lajšanje bolečin. Uporablja se na koži pri sončnih opeklinah, ekcemih, koprivnici in alergijah. Pomirjujoče vpliva na razpoloženje.
- Olje grenivke : deluje antiseptično in se uporablja za boj proti gripi , prehladom , okužbam in krepitvi imunskega sistema.
- Cimetovo olje : reaktivira in ponovno uravnoteži metabolizem .
- Rožmarinovo olje : spodbuja mentalno koncentracijo in spomin , lajša tesnobo in živčnost. Pomaga tudi pri regeneraciji lasišča.
- Olje iz limonine trave : komarje in molje preprečuje proč.
- Geranijevo olje : deluje proti žuželkam in ima zdravilno in antiseptično delovanje . Je balans sebuma lasišča in kože, pa tudi razpoloženja.
- Sandalovino olje : spodbuja telesno in duševno sprostitev. Zelo je uporaben v primeru cistitisa in motenj sečil. Na čustveni ravni deluje tako, da zmanjšuje jezo in sebičnost ter spodbuja meditacijo.