Modra luč: ali je nevarna ali se lahko spočijemo?
Med razbitimi miti in znanstvenimi dokazi so tu resnične nevarnosti, ki nam jih prinaša modra svetloba pred očmi. In način, kako se zoperstaviti njim, ne da bi preprečili njihove blagodejne učinke na naše telo.
Svet se hitro spreminja in spreminjajo se pogoji našega življenja, naše navade, okolja okoli nas in zagotovo ne nazadnje tudi predmeti, s katerimi se ukvarjamo vsak dan. Ni smiselno razlagati, kaj je očitno vsem, in sicer eksponentno povečanje časa, s katerim vsak dan komuniciramo z digitalnimi in elektronskimi napravami, vse bolj odločilni elementi našega obstoja in pred katerimi veliko ljudi preživi več ur dneva, tako iz delovnih razlogov kot zaradi »igrive« izbire. Soočeni s tem neizogibnim trendom sodobnosti so se množično porajala vprašanja o zdravstvenih učinkih intenzivne uporabe takšnih naprav, odprte in zelo obsežne razprave, ki zajema veliko število tem, od katerih je vsaka pomembna: od magnetnega sevanja do sedeč življenjski slog, vključno z učinki modre svetlobe , ki ga pogosto označujejo kot škodljiv, še posebej, če je povezan z "bližnjimi viri", kot so televizija, tablica ali računalnik. A je vse res? In ali je tveganje tako resnično? Zanimivo sporočilo za javnost, ki so ga podpisali strokovnjaki Zeiss, osvetljuje to vprašanje sredi nasvetov, znanstvenih dokazov in lažnih mitov.
Modra svetloba: nevarna, a tudi nepogrešljiva
Modra svetloba ni nič drugega kot eden izmed svetlobnih spektrov, katerih svetloba je naravno sestavljena in natančno tista, ki se nahaja v bližini ultravijolične svetlobe, ki ima posebno intenzivno svetlost. Modra svetloba je torej popolnoma naravna , prisotna v okolju kadarkoli v letu in v vseh vremenskih razmerah. Če je to dokaz, to pomeni tudi dejstvo, da medicinska znanost pravilno kaže na prekomerno izpostavljenostdo modre svetlobe kot možnega dejavnika poškodbe mrežnice, sčasoma povečuje tveganje za degeneracijo makule. Prav tako lahko privede do bolezni, kot so vidna utrujenost, pordelost in draženje oči in celo glavoboli. Prav tako ni dvoma, da uporaba fluorescentnih ali LED svetlobnih naprav, kot so tehnološki predmeti v zaprtih prostorih, poveča čas osvetlitve in posledično tveganje. Vendar označevanje modre svetlobe kot negativnega dejavnika ni zmotno: v resnici je za naše telo nujno , na primer s spodbujanjem proizvodnje melatonina, ki je najmočnejši regulator cikla budnosti.našega telesa. Poleg tega modra svetloba poudarja mrežnico tako, da v primeru prekomerne izpostavljenosti svetlobi povzroči njen naravni odboj. Modra svetloba mora biti zato pravilno "filtrirana" v vsaki situaciji - notranji in zunanji -, vendar je njena izpostavljenost nikoli popolnoma "preprečena".
Zeiss zaščitne leče in modra svetloba
Pomembna je torej izbira ustrezne zaščite za oči tako v notranjih kot zunanjih situacijah. Zeiss-ovi strokovnjaki spominjajo, da je eksponentno povečanje uporabe elektronskih naprav resnično dejavnik tveganja, vendar je modro nebo na sončen dan opoldne 32-krat svetlejše kot kateri koli tablični računalnik. Iz tega vidika izhaja potreba po oceni zaščitnih rešitev, ki jih povezujejo s posebnimi potrebami in »trenutki« dneva. Primer tega so izdelki Zeiss Skylet® in PhotoFusion® , barvne in samostojne leče, ki blokirajo različne jakosti modre svetlobe in nudijo tudi 100-odstotno UV zaščito. Leče so lahko povezane tudi z izključno terapijoZeiss DuraVision® BlueProtect , razvit posebej za ljudi, ki večino svojega časa preživijo v zaprtih prostorih in so izpostavljeni modri svetlobi, ki jo ustvarjajo zasloni LED naprav. Obdelane leče delno odsevajo modro svetlobo, ki prihaja iz teh virov, da bi zagotovili pravilno zaznavanje kontrastov in ohranili njegovo dragoceno funkcijo kot regulator ciklov spanja-budnosti.