Ko se vrača s bivšim, znanost pravi, da je to slabo za vaše zdravje
Znanost je to potrdila: flashbocks z yo-yo zgodbami vplivajo na stanje duševnega zdravja, nagnjeni k depresivnim stanjem.
Da bi v parih odnosih sprožili alarm pred vročo juho, je sodelovala Univerza v Missouriju, ki je objavila raziskavo, ki je pokazala resnične posledice na duševno stanje subjektov, ki so bili protagonisti čustvenega "potiska in vlečenja".
Po mnenju raziskovalcev, vrnitev z istim partnerjem večkrat po obdobjih odtujenosti in razbijanja povzroči naraščanje pomembnih simptomov, kot sta depresija in tesnoba.
Romantični razpad je na splošno stresni dogodek za vsakega posameznika, vendar v situacijah, ko to postane pogost vzorec vedenja, stres doseže zvezde in ima posledice za zdravje.
Klasični potisk in vleko je torej res vedenje, ki se mu je treba izogibati.
Študija je bila objavljena v reviji Družinski odnosi in je vključevala 545 posameznikov , pri čemer so izpostavili povečano tveganje za depresivno stanje pri osebah, ki so imele plamen s svojimi primeri.
Ti sentimentalni odnosi, ki temeljijo na pogosti opustitvi, nimajo pogojev, da bi bili zadovoljivi in zdravi; pogosto ni mogoče zapustiti toksičnih odnosov zaradi navad ali močne odvisnosti od partnerja. Na ta način se odnos vzpostavi, ki ga poganja čustvo ali fizična posedovanje, ne da bi razmišljal o vzrokih za odpoved in se pošteno spraševal, ali so vzroki, ki sprožijo ciklične okvare, resnično rešljivi ali zreli zreli način ali ne.
Kaj storiti za varovanje dobrega počutja?
Včasih je v določenih parih odmeranje individualnosti lahko zdravo, če se ponovno osredotočimo nase in se ponovno povežemo s svojimi potrebami; to pa ne pomeni, da se ves čas odpeljemo in zapustimo!
Za obvladovanje razpada je najprej pomembno, da se ne prepustite strahu, da bi bili sami, in pošteno vprašajte, ali so težave le odpravili ali če jih je mogoče rešiti skupaj.
Prenehati strupeno razmerje , ki je bistveno ogrozilo našo individualnost, je zdrava gesta ljubezni do nas samih. Zato je treba premagati začetni občutek krivde za to, da smo "zapustili čoln", se po potrebi zanašati na terapijo in znova začeti poljuben ljubezenski pogovor s samim seboj.