Usmerite dolge nohte: triki in skrivnosti
Nasveti in triki za prikaz dolgih, močnih in vedno negovanih nohtov.
Cilj? Dolga dolga in močna
Onhofagija: motnja, ki jo pogosto povzročajo stres in je razširjena.
Za močne dolge nohte je dobra dieta s folno kislino. Na primer brokoli.
Za močne dolge nohte je dobra dieta s folno kislino. Na primer cvetača.
Imeti močne in dolge nohte, široke do sadja in citrusov.
Uporaba obkladkov iz paradižnikove kaše pomaga narediti nohte močne.
Za svoje nohte morate skrbeti tako, da jih pogosto obrezujete.
Absolutno je prepovedano raztrgati kožo: bolje je uporabiti poseben potisnik za kožice.
Olje za kutikulo se zmehča.
Vedno imejte roke in nohte popolnoma hidrirane.
Med hišnimi opravili je vedno priporočljivo zaščititi roke z ustreznimi rokavicami.
Ob dolge in brezhibno nohte nam daje elegantno in dobro urejenih rok tudi brez laka za nohte. Žal pa nohti niso vedno v čudoviti obliki; se zlomijo, odplaknejo, so šibke ali jih uokvirijo kutikule, vse stvari, ki namesto tega dajejo zmešan videz ...
Poglejmo, kakšni so triki in skrivnosti, ki imajo dolge in urejene nohte .
Najprej se morate zavedati, da je treba, da pokažete popolne nohte, skrbeti za njih vsakodnevno. Potrebna je vztrajnost in potrpežljivost, navaditi se na dobre navade tudi glede hrane. A pojdimo po vrstnem redu.
Onhofagija
Številni ljudje trpijo zaradi te težave, ki vodi do grizenja nohtov zaradi stresa , dokler se ta slaba navada ne spremeni v pravi živčni tik. Zaustavitev grizenja nohtov vam bo pomagala preprečiti grdo okužbo in poskrbela, da bodo vaši nohti videti zdravi, ne počepi ali deformirani. Na trgu je veliko izdelkov, ki pomagajo odvrniti to vedenje. Enako velja za kutikule okoli nohtov: absolutno prepovedano jih je trgati z zobmi!
Nohtov ne uporabljajte kot delovno orodje
Pogosto delamo po hiši, da nagličemo, nohte uporabljamo kot pravo orodje. S površin postrgamo suhe ostanke, dvignemo nalepke, z nohti prilepimo obroče obeskov in jih odpremo. Ta vedenja nam lahko poškodujejo nohte, zato je bolje uporabiti prava orodja, tudi za ceno izgube še nekaj minut.
Povejte mi, kaj jeste, in povedala vam bom, kakšne nohte imate
L ' folna kislina podpira rast nohtov . Jejte hrano, ki jo vsebuje, kot so zelenjava, brokoli, špargelj, cvetača, sadje (zlasti agrumi), stročnice in jajca. Vitamin A prav tako podpira dobro zdravje naših nohtov in jim pomaga, da se krepijo: krompir, buča, korenje, paradižnik so z njimi bogati.
File ne režite nohtov
Dolžino in obliko nohtov je treba vzdrževati s pomočjo datoteke, medtem ko je treba kutikule rezati s škarjami.
Privoščite si kutikule
Kutikule je treba potisniti z oranžno leseno palico, nikoli jih rezati. Vsaj enkrat na teden jih je treba hidrirati s posebnimi olji za kožice.
Gesat hidrat
Vsakodnevno , tudi večkrat na dan, vlažite roke in nohte, zlasti pozimi in po umivanju rok.
Uporabite gumijaste rokavice
Za pomivanje posode zaščitite nohte in kožo rok z gumijastimi rokavicami . Pravzaprav so detergenti za posodo zelo agresivni in dolgoročno oslabijo tako povrhnjico kot tudi nohte.
S temi nekaj preprostimi koraki bodo vaši nohti videti bolj zdravi in rasti in daljši.