Recept za detox: voda aromatizirana z brezo
Če čutite potrebo, da se malo očistite presežkov hrane, poskusite z receptom za vodo z aromami breze. Spodbuja odtekanje tekočin in se bori proti celulitu.
Kadar se nagibate k kopičenju odvečne tekočine v telesu, je priporočljivo, da za učinkovito odcejanje ukrepate z naravnimi zeliščnimi zdravili . Morda je to čas v tem letu ... zakaj torej ne bi pili nekaj okusnih in zdravih aromatiziranih voda ? Ugotovimo recept, ki ga naredite sami, proti zadrževanju vode.
Arome proti celulitu
Kopičenje odvečne tekočine v telesu vpliva predvsem na ženske, ki jih bolj zanima pojav celulita, zlasti na področju zadnjice in nog.
Poleg tega celulit povzroči upočasnitev limfnega sistema in poslabšanje krvnega obtoka . V tej situaciji je zelo pomembno, da delujemo v preventivni fazi tako, da skrbimo za prehrano, pijemo veliko vode in redno izvajamo telesno aktivnost. Zlasti priporočamo, da pospešite odtekanje tekočin z jemanjem zeliščnih čajev ali vodnih aromatiziranih voda, ki vsebujejo posebne naravne sestavine, da si povrnete zdravje in dobro počutje. Da bi zagotovili največjo učinkovitost aktivnih sestavin, je treba vsaj tri mesece piti vsaj 3 skodelice vode z aromatizacijo . Toda poglejmo podrobno vodo, aromatizirano z brezo, odcejena in bogata z vitamini in minerali, primerna za vsak letni čas in življenjski slog.
Zakaj smo izbrali brezo
Breza je zelo učinkovita sestavina za zadrževanje boj vode in celulita , medtem ko meta deluje kot poživljajoča in osvežilna. Zlasti lastnosti breze vsebujejo listi , lubje , sok in brsti . Ta rastlina vsebuje flavonoide , eterična olja, vitamin C, visoke koncentracije kalijevih soli in betulinsko kislino . Slednja, aktivna sestavina, ki jo večinoma vsebuje lubje, je v laboratoriju pokazala protibakterijske, protivnetne in protibolečinske lastnosti .
Breza: vse lastnosti
Glavne lastnosti breze so predvsem diuretične, protivnetne in blagodejne za ledvice in celotni sečil , vendar ne samo. Breza, če jo drgnemo na lasišče, preprečuje, da bi padla, in preprečuje različne težave s kožo . Poglejmo podrobneje vse prednosti in lastnosti te rastline. Brezovi listi se ponašajo z velikimi diuretičnimi lastnostmi in se uporabljajo proti zadrževanju vode in za zdravljenje ledvičnih kamnov ali okužb sečil . Več raziskav je pokazalo učinkovitost breze kot diuretika. Te lastnosti so posledica predvsem flavonoidovin visoke ravni kalijevih soli. Povečanje razmerja kalij / natrij v resnici spodbuja izločanje urina v telesu, vitamin C in betulinska kislina pa preprečujeta nastanek ledvičnih kamnov.
Breza je dobra tudi za kožo
Breza kot protirevmatična in protivnetna : listi in brsti breze se zahvaljujoč svojim protivnetnim lastnostim uporabljajo za zdravljenje bolečin v sklepih , revmatizma in protina. Izdelki, ki temeljijo na tej rastlini, se prodajajo kot proti artritisu.
Breza se pogosto uporablja tudi za zdravljenje težav s kožo . Za zunanjo uporabo priporočamo brezovo olje, pridobljeno z destilacijo lubja in učinkovito za zdravljenje luskavice, bradavic, čir in ekcemov . Možno je tudi pri zunanji uporabi narediti perutnice z listi za zdravljenje kožnih bolezni .
Naš nasvet
Bodite pozorni na uporabo breze, če ste alergični na cvetni prah ali zeleno . Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete antikoagulante, barbiturate, hipotenzivna zdravila in na splošno, če spremljate določeno zdravljenje z zdravili. Uporaba breze med nosečnostjo ali dojenjem ni priporočljiva, da bi se izognili alergijskim reakcijam pri otroku. Končno se izogibajte uporabi breze v primeru alergije na salicilate.
- Dobitek: pol litra vode z okusom
- Priprava: 10 minut
Sestavine
- 2 žlici bezgovih listov
- 2 žlici posušenih listov mete
- 2 rezini limone
- 1 vejica sveže mete
- 500 ml vode
Priprava
- Pripravite klasično vročo infuzijo tako, da na štedilnik postavite vodo.
Ko zavre, vlijemo žlice breze in mete.- Pustite, da se infuzira, dokler se zeliščni čaj ne ohladi.
- Na tem mestu filtrirajte, dodajte limonine rezine, vejico sveže mete in žličko organskega medu.
- Pijte čez dan.