Sončna eritema : skupaj s sončnimi opeklinami, za katere je značilna pordelost in pekoč, je eritema ena najpogostejših poletnih težav med tistimi, ki se radi izpostavljajo soncu. Za to je dobro pripraviti komplet naravnih zdravil za sončne opekline in druge nepričakovane poletne dogodke.
Sončni eritem: kaj je in kako se kaže
Sončni eritem se kaže v neenakomerni pordelosti kože, pekoč občutek, srbenje in nelagodje, ki lahko postane bolečina , z nastankom mehurčkov in mehurjev do, še posebej v resnih primerih, do pojava vročine.
Ljudje s pošteno poltjo so bolj nagnjeni k tej težavi, prav tako olajša pojav eritema, dejstvo, da so izpostavljeni soncu v najbolj vročih urah dneva.
Ko je temperatura višja, ima toplota vazodilatacijski učinek , zato večja količina krvi priteče na površino povrhnjice, kar olajša lokalizirane opekline, ki jih spremlja bolj ali manj intenzivno in nadležno srbenje.
Nekatere bolezni, ki imajo na koži razpoke:
- Šesta bolezen, simptomi in kako jo zdraviti
- Plenicni dermatitis: simptomi in naravno zdravljenje
- Naravna zdravila za alergije na hrano
- Kontaktni dermatitis: simptomi, vzroki in naravno zdravljenje
Sončni eritem: naravna zdravila in preprečevanje
Poglejmo, s katerimi naravnimi metodami lahko rešimo težavo.
Posebno pozornost je treba nameniti prehrani, tako v dneh ali tednih pred sončenjem kot tudi ob pojavu eritema.
Prednostna hrana je tista, bogata z antioksidanti, vitaminom C in vitaminom A , kot so:
- paradižnik, korenje, paprika, pomaranča, ohrovt, špinača, orehi, lešniki , mandlji , olivno olje, pivski kvas , če naštejem le nekaj.
Snovi, bogate s škrobom
Eno najbolj znanih naravnih zdravil za boj proti eritemu je nanašanje tankih rezin olupljenega surovega krompirja na prizadeta območja :
- škrob, ki ga vsebuje krompir, pomaga, da se krvne žile zožijo, zato se bo občutek bolečine in vnetja postopoma umiril.
Kot alternativo krompirju lahko uporabimo druge snovi, bogate s škrobom:
- na primer se nanese nekaj krušnih drobtin, predhodno navlaženih v vodi
- ali nekaj rezin banane ali olupljene rezine jabolk.
Sončni eritem: tukaj je nekaj povsem naravnih zdravil, ki jih priporočamo
Kamilica
Druga preprosta naravna metoda je uporaba oblog na osnovi kamilice:
- pripravimo obilno kamilico in pustimo, da se ohladi.
- vzemite nekaj gaze in jih namočite v kamilico, nato pa jih razporedite na pordela in boleča mesta.
- Kamilica pomirja vnetja in nelagodje.
Zdravilna zelišča
Zelo koristno zelišče pri izpuščajih, opeklinah in opeklinah je trpotec:
- lahko ga uporabimo tako, da liste nanesemo neposredno na prizadete dele, potem ko jih skuhamo v vodi in pustimo, da se ohladijo.
- ali spet hladne obkladke po pripravi infuzije z listi.
Na enak način je mogoče izdelati tudi pakete, ki temeljijo na malju :
- Je tradicionalno protivnetno zelišče, zato zelo koristno za blaženje draženja kože.
- Blagodejni učinki bodo še bolj očitni, če slez uporabite tudi za zeliščni čaj, ki ga pijete čez dan.
Želatinasta snov, ki jo vsebujejo listi aloe vere, je tudi osvežilna, pomirjujoča, protivnetna in zdravilna:
- Če imate to rastlino, režete list, ga gravirate in s pritiskom sprostite naravni gel, ki ga želite nanesti na vneto mesto (tukaj je tudi navodilo, kako narediti gel iz aloe vere sami doma).
- Če pa niste lastnik obrata, vam lahko v takih primerih pomaga tudi industrijski izdelek na osnovi gela aloe vere.
Druga naravna zdravila za sončne opekline
Učinke eritema je mogoče preprečiti tudi med kopanjem:
- v tem primeru se škrob za hrano lahko raztopi v vodi kadi, ki jo lahko enostavno kupite tudi v supermarketu
- ali kamilici dodamo vodo za kopanje
- ali eteričnih olj , bodisi posamično bodisi pomešanih. Na primer sivka , meta , kamilica, evkaliptus, ki osvežujejo in lajšajo vnetja.
Drugi priporočeni tematski vodniki
Tu so tudi druga zanimiva spoznanja:
- Naravna zdravila za opekline
- Sončne opekline : vsi naši nasveti
- Kako zaščititi ustnice pred soncem
- Čiščenje obraza s kamilico
Pripravimo se in bolje obvladimo zagorelost:
- Kako se pripraviti na prvo sonce z naravnimi zdravili
- Hrana, bogata z betakarotenom, za povečanje porjavelosti
- Kako podaljšati porjavelost z naravnimi zdravili
- Strojenje z naravnimi metodami