Limonin sok, ki ga uživamo kot pijačo ali uporabljamo za druge namene, je vsestranska sestavina, bogata s koristnimi lastnostmi .
Ta sok, pridobljen s stiskanjem sveže in po možnosti organske limone , je izdelek, bogat z aktivnimi sestavinami, ki so pomembne za naše zdravje. Pogosto se uporablja doma skupaj s sodo bikarbono in kisom, med številnimi alternativnimi načini uporabe pa je tudi velik zaveznik naravnih lepot . Vse več ljudi si v resnici že zgodaj zjutraj daje vse prednosti vode in limone.
Preglejmo torej nekaj nasvetov za uporabo te naravne sestavine za kuhanje in ugotovimo vse, kar morate vedeti o pijačah, ki jih dobite iz nje.
Limonin sok, kako to storiti
Za pripravo tega soka potrebujete le sveže limone in sokovnik. Da se izognete prisotnosti semen, je priporočljivo, da izdelek filtrirate takoj po stiskanju.
Hranilne vrednosti limoninega soka
Ta sok, bogat z vitaminom C , daje prednost oskrbi z mineralnimi solmi (kot so kalij, magnezij in kalcij) in antioksidanti .
Limonin sok, kako ga uporabljati
Limona je vsestranska sestavina, ki se uporablja tako v kuhinji kot za čiščenje in higieno. Limonin sok je primeren, da se pripravimo kot osvežilno pijačo , ki se uporablja kot preliv za solate in morske jedi. Zaradi svojih koristnih lastnosti je idealen tudi kot naravno zdravilo, zlasti za lepoto kože in las .
Pijača limoninega soka
Razredčen v vodi ali v kombinaciji z drugimi sokovi je limonin sok pijača za potešitev žeje, bogata s koristnimi lastnostmi.
Limonin sok zjutraj
Pijan zjutraj na tešče, potem ko ga razredčite s po možnosti vročo vodo, sok omogoča čiščenje telesa .
Prebavni limonin sok
Limona slovi po svoji sposobnosti, da spodbuja prebavni proces in spodbuja delovanje črevesja. Ni naključje, da se limoncello ponaša s številnimi občudovalci v Italiji in - vse pogosteje - v tujini.
Razkužilo limonin sok
Med številnimi načini uporabe limoninega soka je tudi njegovo razkužilo. Veljaven antiseptik v primeru ran, priporočljivo je kot naravno razkužilo. Uporablja se lahko za lajšanje ustnih bolezni in za naravno in ekološko čiščenje domačega okolja.
Limonin sok kot mehčalec
Ta sok je lahko zelo koristen tudi za to, da so vlakna oblačil mehkejša in mehkejša. Če ga želite uporabljati kot mehčalec tkanine, ga med pranjem preprosto dodajte v predel za mehčanje tkanine .
Prednosti limoninega soka
Zaradi velike količine vitamina C ta sok predstavlja izdelek z visoko antioksidativno močjo. Poleg tega, da spodbuja absorpcijo železa , je koristen tudi kot sredstvo proti staranju na koži. Poleg tega je odličen zaveznik za krepitev imunske obrambe.
Limonin sok na koži in za mozolje
Ta sok se lahko uporablja na koži za zdravljenje nekaterih kožnih bolezni.
Zlasti je primeren za mozolje ali za boj proti ekcemom in kožnim madežem zaradi staranja.
Lasje iz limoninega soka
Lasje in lasišče lahko koristijo tudi lastnosti limone. Ko sok dobimo, ga lahko filtriramo tako, da ga kombiniramo z olivnim oljem, kokosovim oljem in medom. Tako pripravljeno masko je treba pred šamponiranjem nanesti na še vedno suhe lase.
Zahvaljujoč soku limone se pridobi tudi zdravilo za naravno osvetlitev las. Po filtriranju ga nanesite na lase, preden se izpostavite soncu in nato nadaljujte z običajnim šamponom.
Zob limoninega soka
Sok, pridobljen iz limon, ki ga uporabljamo skupaj z bikarbonatom , močno beli učinek na zobe. Vendar bodite pozorni na nevarnost poškodbe sklenine. V takem primeru je zato pomembno, da sok razredčimo v vodi in omejimo njegovo uporabo.
Driska limoninega soka
V primeru prebavnih motenj, kot je driska, je sok, pridobljen iz limone, pijača, ki lahko ponovno uravnoteži črevesne funkcije.
Odcejanje limoninega soka
Voda in limona sta zaradi odvajanja koristno naravno zdravilo za preprečevanje zadrževanja vode.
Limonin sok znižuje krvni sladkor
Skupaj z ingverjem predstavlja naravno zdravilo za zmanjšanje visokih ravni krvnega sladkorja, zlasti v primeru sladkorne bolezni.
Limonin sok in holesterol
Limonina in iz nje pridobljeni sok sta tudi veljavna zaveznika proti holesterolu. Dejansko pomagajo zmanjšati raven slabega holesterola v krvi.
Kontraindikacije limoninega soka
Če ga uporabljate čisto in prepogosto, lahko zaradi prisotnosti citronske kisline poškoduje zobno sklenino. Lahko tudi draži ustno sluznico. To je pijača, ki ni priporočljiva za tiste, ki trpijo zaradi gastroezofagealnega refluksa in čir.
Nazadnje, kljub izjemnim lastnostim, je vedno bolje, da ga ne pretiravate, zlasti če gre za čisti izdelek.
Limonin sok v nosečnosti
Za nosečnice ni posebnih kontraindikacij za njegov vnos.
Dojenje limoninega soka
Tudi pri dojenju pri uživanju te pijače ni nobenih posebnih stranskih učinkov.
Druge informacije
Morda vas bodo zanimali tudi naši dosjeji o različnih sokovih in njihovih prednostih:
- Brusnični sok : lastnosti in kontraindikacije te pijače
- Ingverjev sok : lastnosti in uporaba te naravne pijače
- Poletni sadni smutiji in smutiji : naši najboljši recepti
- Granatno jabolko sok : naravni antioksidant, ki je dober za vsakogar
- Paradižnikov sok : za čiščenje in potešenje žeje
- Voda in limona , vse prednosti kozarca na tešče
- Aloe vera sok : koristi, uporabe in kontraindikacije
- Grozdni sok : koncentrat dobrega počutja z lastnostmi, ki jih je treba odkriti
- Pomarančni sok : koncentrat vitamina C
- Korenčkov sok za prečiščevanje in hujšanje, koristen pa je tudi za strojenje
- Sok aloe vere : lastnosti, uporaba in kontraindikacije