L ' efedra je grmovita rastlina, ki izvira iz Kitajske, znana je po tem, da vsebuje alkaloide, ki povzročajo predelani metamfetamin. Pomislite, da njegov alkaloid (efedrin) za športnike v resnici velja za dopinško snov, če pa se uporablja v pravih odmerkih, ima enake učinke kot kofein .
Efedra: poreklo
Zdi se, da je oče kitajske medicine, cesar Shen Nung, doživel učinke efedre, vendar so se šele leta 168 AD pojavili prvi dokumenti, povezani z antipiretičnimi in pomirjevalnimi vrlinami rastline.
Na zahodu ga je imenoval Pliny Starejši, vendar kot zdravilo za astmo . Efedrin, eno glavnih spojin, smo izolirali šele leta 1885.
Efedra: lastnosti
Ma-huang ali èphedra je torej naravni tonik , ki se še vedno uporablja v kitajski ljudski medicini.
Da deluje na živčni in srčni sistem , ima tudi dekongestivne učinke , na zahodu pa ga uporabljajo predvsem za pospeševanje hujšanja . Znan tudi kot, da je na "morske grozdje" vsebnost dobro od vitamina C .
Efedra: uporabe
Do danes sposobnosti kateholaminov za pospešitev metabolizma ni več mogoče izkoristiti za zdravila, vendar se rastlina še vedno uporablja v homeopatiji in fitoterapiji, tudi za zdravljenje vročinskih stanj, astme, kašlja, bolečin do kosti, bronhitisa in glavobola .
V glavnem se uporabljajo zračni deli efedre, zato so veje, brsti in cvetovi, še posebej uporabni za zdravljenje nosnih in dihalnih zastojev , kot sta rinitis in alergije, in za izboljšanje mišične zmogljivosti . Pod zelo strogim zdravniškim nadzorom ga lahko jemljemo tudi za uravnavanje prekomerne teže in debelosti.
Tisti, ki trpijo za hipotenzijo, lahko pripravijo decoction z 20 grami skrbno sesekljanega stebla in korenin. Zavremo v približno 1 litru vode. Pustite počivati nekaj ur, odcedite in vzemite žlico vsake 2 uri.
Efedra: kontraindikacije
Na žalost je kontraindikacij za uporabo Ephedra vulgaris veliko. Efedrin dejansko lahko povzroči bronhodilatacijo, vazokonstrikcijo, hipertenzijo , tahikardijo, nespečnost , omotico, glavobol in vznemirjenost.
Absolutno se ne priporoča za uporabo med nosečnostjo in dojenjem, pri otrocih in starejših, njegov vnos pa mora potekati pod strogim zdravniškim nadzorom.
Efedra lahko deluje tudi z različnimi zdravili . Na primer za zdravljenje hipertenzije ali depresije, vendar lahko povzroči neželene učinke, tudi če jih jemljemo skupaj s kofeinom. Drugi neželeni učinki so:
- Anksioznost
- Anoreksija in bulimija
- Depresija
- Razjede
- Glaukom
- Sladkorna bolezen
- Hipertiroidizem
- Konvulzije
- Prekomerna izguba teže (kaheksija)
- Srčna bolezen
- Hipetrofija prostate
- Nadledvični tumor (feokromocitom)
Sorte efedre
Ta grmovna rastlina ima približno petdeset vrst in podvrst. Glavne so:
- Efedra alata
- Efedra najvišja
- Ephedra antisyphilitica
- Ephedra aspera
- Ephedra californica
- Ephedra coryi
- Ephedra cutleri
- Efedra distachya
- Ephedra distachya ssp. helvetica
- Ephedra equisetina
- Ephedra fasciculata
- Ephedra fedtschenkoae
- Ephedra fragilis
- Ephedra fragilis ssp. campylopoda
- Ephedra frustillata
- Ephedra funerea
- Ephedra gerardiana
- Efedra intermedia
- Ephedra lepidosperma
- Ephedra likiangensis
- Ephedra macedonica
- Ephedra major
- Ephedra major ssp. procera
- Efedra minuta
- Efedra monosperma
- Ephedra nebrodensis
- Ephedra nevadensis
- Ephedra pedunculata
- Efedra przewalskii
- Ephedra przewalskii var. kaschgarica
- Ephedra regeliana
- Ephedra saxatilis
- Ephedra sinica
- Ephedra torreyana
- Ephedra trifurca
- Ephedra viridis
- Ephedra vulgaris
Druge informacije
Če želite vedeti vse o različnih stimulativnih in bronhodilatatornih, vazokonstriktivnih, učinkovitih proti hipertenziji, tahikardiji, nespečnosti, omotici in glavobolu, tukaj so naše kartice:
- Sorrel, koristna rastlina za astmo in vneto grlo
- Agrimony, zelišče pevcev, se bori proti driski in težavam z jetri, pa tudi krvavitvam in vnetjem grla
- Čarovnica, rastlina za vse težave s krvnim obtokom, težke noge, krčne žile ali hemoroide
- Absint , povezan s prekletim likerjem, je pravzaprav dober tonik, prebavila in protivnetno.
- Belladonna, naravni spazmolitik, je dobra za srce, oči, živčni sistem, vendar je pravi strup
- Cola je tonik, stimulans in antioksidant, uporabna proti depresiji, šibkosti, zmanjšuje lakoto
- Damiana, rastlina afrodiziak za ljudi, ki se uporablja proti fizični ali duševni utrujenosti, stresu in opuščanju kajenja
- Digital ima kardiotonične lastnosti, vendar je njegova uporaba danes omejena, ker je zelo strupena
- Drosera, mesojeda rastlina z protivnetnim in antiseptičnim delovanjem, pomirja suh kašelj, zdravi astmo in bronhitis
- Efedra zdravi nosne in dihalne kongestije, kot sta rinitis in alergije, ter izboljša delovanje mišic
- Eleutherococcus, sibirski ginseng tone in stimulira imunski sistem
- Fenugreek, tonik za tiste, ki so slabokrvni ali okrevajo
- Fucus, alge za hujšanje in anticelulit
- Ginko, preprečuje fizično in možgansko staranje
- Ginseng, naravni stimulans par excellence
- Griffonia, rastlina sreče, poveča serotonin in je idealna za depresijo, tesnobo in nespečnost
- Guarana, naravni stimulans, se bori proti utrujenosti in stresu
- Izop, dobrega vonja, idealen proti kašlju, astmi, prehladu in cistitisu
- Limonin balzam, pomirjujoče in pomirjevalo, lajša stres in nespečnost, uravnava razpoloženje in odpravlja glavobole
- Myosotis ali Pozabi, ne odpravlja nočnega znojenja, pomirja okužbe dihal
- Šmarnica je strupena rastlina, ki je uporabna v primerih hipotenzije, glavobola in palpitacij.
- Morska krhlika, z naravnimi spodbudnimi jagodami
- Matični mleček, zelo poživljajoč, deluje tudi protivnetno, znižuje holesterol, zdravi rane, zmanjšuje izpadanje las
- Passionflower, ki se že od nekdaj uporablja za svoje pomirjujoče in sedativne terapevtske lastnosti v primeru nespečnosti, pretiranega stresa in tesnobe ter menstrualnih bolečin
- Primula, ki je znana po svojih sedativnih, analgetičnih, protivnetnih in antirevmatičnih lastnostih, je uporabna proti nespečnosti in glavobolih, lahko pa tudi kot izkašljevalno sredstvo
- Rodiola, naravni tonik, pomaga in podpira telo v primeru psihofizičnega stresa.
- Bezg blagodejno vpliva na krvni tlak, uporablja pa se tudi kot diuretik in odvajalo.
- Linden je naravni pomirjevalec, ki je koristen za boj proti nespečnosti, živčnosti, pa tudi motnjam dihalnih poti.
- Tribulus terrestris , naravna viagra.
- Valerijana za nespečnost in za razstrupljanje tobaka.
- Yerba mate, znan po pripravi mate čaja, ima diuretične lastnosti, je močan antioksidant in sredstvo proti lakoti z umirjenim učinkom.