V strij med nosečnostjo, so večinoma našel madeže na površini kože trebuha: vidimo, kako se z njimi spopasti z naravnimi zdravili.
Govorimo o strijah v nosečnosti, pomanjkljivosti, ki se ponavadi pojavijo zlasti na trebuhu nosečnic že v 5 mesecih in ki jih je mogoče preprečiti s prehrano in športom ter v vsakem primeru zdraviti in omejiti s kremami iz naravnih sestavin, kot je karitejevo maslo. in sladko mandljevo olje.
Strije v nosečnosti: ko se pojavijo
V strije v nosečnosti so madeži, ki se rade pojavljajo v smeri petega do šestega meseca nosečnosti (ko je trebuh zdaj zelo napete), predvsem na trebuhu, lahko pa se pojavi tudi na drugih delih telesa, kot so prsi, zadnjica, stegna in boki .
To so proge, ki nastanejo na koži zaradi raztezanja in lomljenja vlaken kolagena in elastina, snovi, odgovorne za elastičnost kožnega tkiva, z barvo, ki se od bele do rdeče razlikuje tudi glede na barvo povrhnjice. Čeprav so strije pogosto povezane z obdobjem nosečnosti, se strije lahko pojavijo tudi pri ljudeh, ki se nenadoma spreminjajo v telesni teži, ali pri osebah v pubertetni dobi.
Tu je nekaj nasvetov za nosečnost in dojenje:
- prehrana v nosečnosti, nasveti in pravila
- prehrana dojenja, nasveti in ideje
Kako se izogniti strijam v nosečnosti
Preden se je treba zateči k strategijam za ublažitev teh nepopolnosti, se je mogoče poskusiti izogniti njihovemu nastanku ali ga primerjati z nekaj preprostimi previdnostnimi ukrepi: jemanje vitamina C , ki spodbuja sintezo kolagena, je koristna preventivna strategija, zato je treba jesti živila, ki vsebujejo velike količine , kot so zelenjava in sveže sadje; tudi semena in oreški, bogati z minerali, so lahko veljavni zavezniki za toniranje kože v obdobju gestacije.
Poleg zdrave in uravnotežene prehrane morajo biti nosečnice previdne tudi pri zagotavljanju prave ravni hidracije , tako da popijejo vsaj 6-8 kozarcev vode na dan; na ta način lahko celo koža ostane mehka, prožna in hidrirana kljub pomembnim spremembam, ki ji je podvržena.
Druge zdrave navade, na primer izogibanje kajenju in pitju alkohola ter stalna redna telesna aktivnost , vam omogočajo, da se izognete prekomernemu nabiranju teže, ki lahko spodbudi nastanek teh majhnih brazgotin na koži.
Strije v nosečnosti: naravna zdravila
Nekatere naravne snovi se izkažejo za odlične zaveznike pri preprečevanju teh kožnih odtisov v obdobju gestacije: zlasti nekatera olja, vključno z oljem sladke mandljeve, laneno olje in kokosovo olje , znana po tem, da so proti strije zahvaljujoč koncentraciji vitamina E, ki je v njih. Ta olja lahko nanesete neposredno na kožo z lahkotno masažo, da jih porazdelite.
Ekološko laneno olje Hladno stisnjeno iz lanenih semen La Saponaria 7 €
Druga naravna zdravila, ki so zelo koristna za preprečevanje teh grdih sledi na koži, so gel aloe vere zaradi svojega znanega vlažilnega in pomirjujočega učinka ter karitejevo maslo , izjemno hranljivo za kožo, poškodovano zaradi strij.
Tematski izdelki in spoznanja
Karitejevo maslo z oljem zelene lepote sivke 13,8999 €
Drugi članki, ki bi vas lahko zanimali:
- Naravna zdravila za slabost v nosečnosti
- Zapiranje v nosečnosti: naravna zdravila
- Gimnastika med nosečnostjo za lajšanje bolečin: vse prednosti