Katero je najbolj naravno zdravilo, ki obstaja za preprečevanje pojava teh neizogibnih znakov staranja? Odgovor je enostavna gimnastika obraza proti gubam. Poglejmo, kaj konkretno je.
Čeprav so sinonim za resnično življenje, kot je poudaril Magnani ("Pustite mi vse gube, ne slecite niti enega; vzela mi je celo življenje, da jih naredim!"), Gube so simptom staranja, ki ga mnoge ženske, celo če so še mladi, se borijo sprejeti.
NAJDO TUDI KAKO: Kako zdraviti kožo z naravnimi sestavinami
Zdrave življenjske navade in pravilen način prehranjevanja sta lahko dve pomembni naravni zdravili, vendar je tudi gimnastika obraza proti gubam lahko učinkovit način za preprečevanje pojava teh znakov staranja. Če želite izvesti to gimnastiko za pomlajevanje obraza, se postavite pred ogledalo in si z rokami vadite vsakodnevno vadbo, ki traja približno četrtino ure 2-3 tedne, da pridobite toniranje nekaterih obraznih mišic in hkrati zategovanje tkiv. koža obraza.
Gimnastika obraza proti gubam: vaje
Zato predstavljamo nekaj preprostih vaj, ki jih lahko enostavno naredite doma, pri čemer pazite, da jih izvajate potrpežljivo in postopoma:
1. oponašajte napol zaprta usta, se poljubite z ustnicami in poskušajte počasi spustiti jezik; namestite kazalce v kotičke oči, kožo rahlo potegnite; medtem se poskušaj še bolj nasmehniti in si prilepiti jezik. Vadba se lahko ponovi od 3 do 8 krat, vedno zelo počasi.
2. Odprite usta in spustite spodnjo čeljust; zelo počasi zaprite usta, tako da spodnja ustnica prekriva zgornjo in potisnite navzgor. Nato se vrnite v začetni položaj in 3-krat počasi ponovite.
PREBERITE TE: Nasveti za zaščito kože pred mrazom na naraven način
3. Postavite prste čez koren nosu in skušajte dvigniti obrvi s potiskanjem proti templjem. Ponovite 10 (v prvem tednu) do 40-krat.
Ne bodo imeli punkcije botulina ali dviga obraza - ki umetno blokira mišice - vendar so vsekakor učinkovito zdravilo in popolnoma brez kontraindikacij ...
Gimnastika obraza proti gubam: knjige, DVD-ji in drugi izdelki
Tu je tudi nekaj koristnih spoznanj za tiste, ki želijo vedeti več: