Izpadanje las, vzroki in zdravila
Izpadanje las je težava, ki prizadene tudi ženske.
Vzroki in naravna sredstva za rešitev problema izgube las.
Izguba las
Izpadanje las je do neke mere normalno in fiziološko dejstvo. Življenjski cikel las vključuje tri faze: rast, počitek in padec. Povprečno trajanje tega cikla se giblje od 2 do 7 let. Zato ocenjujejo, da vsak folikul v svoji življenjski dobi ustvari približno 20 dlačic. Dnevno izpadanje las se razlikuje glede na več dejavnikov in je očitno subjektivno. Ta pojav zdaj prizadene številne ženske , ne le moške, čeprav je pogosto pri ženskah le prehodni trenutek. Ocenjujejo, da v Italiji izpadanje las prizadene 50% obeh spolov, približno 35% žensk pa trpi zaradi oslabitve in redčenja las.
Sezonska izguba
Sezonsko izpadanje las se pojavi jeseni in spomladi in prizadene tako moške kot ženske. Prvi vzrok za jesensko jesen najdemo v poletnih „agresijah“: sonce, vročina, veter, slanost so dejavniki, ki močno vplivajo na izpadanje las, ker oslabijo čebulice. Poleg tega dlaka, tako kot dlaka živali, potrebuje 'nadomestitev' : jeseni in spomladi torej naši lasje naredijo nekakšno dlako in vidimo, da se ščetke napolnijo z dlako. Ta padec je torej povsem naraven.
Vzroki za izpadanje las
Obstaja več sprožilcev za močno izpadanje las. Zvoniki alarma zaradi prekomernega izpadanja las so jasen dokaz, na primer iskanje preveč las v krtači, na tleh, v umivalniku in na blazini. Nato tanjšanje v sredini glave ali tanjšanje gredi, pri čemer lasje oslabijo in izgubijo doslednost. Ko lasje naravno minejo skozi tri faze svojega življenjskega cikla, se izguba las odpravi v največ treh mesecih . Če ni tako in puščanje ne preneha, se morate posvetovati z zdravnikom. Poglejmo skupaj, kateri so najpogostejši vzroki za izpadanje las.
Stres in izpadanje las
Glavni krivec mnogih bolezni je stres in to velja tudi za nenormalno izpadanje las. Stres pravzaprav zvišuje raven testosterona, ki posledično deluje na rast las tako, da ga zaustavi. Z ustavljanjem rasti novih las je ob fiziološkem in normalnem času izpadanja starih las manj novih las. Prekomerno izpadanje las in odpoved vraščanja las sta torej signal, ki ga vaše telo pošilja, da vas prosi, da upočasnite vsakodnevne ritme.
Nosečnost in menopavza
50% žensk trpi zaradi izpadanja las po porodu. Zato se ni treba bati, če boste po porodu opazili več dlak v krtači in na tleh, ker je to naravna posledica nosečnosti . Neuporabno je iskati učinkovita sredstva, samo počakajte, da lasje ponovno pridobijo moč in živahnost, in to se zgodi približno 10-12 tednov po porodu. Ponovno zaradi hormonskega dejavnika lahko izpadanje las postane izrazito v obdobju menopavze.
Onesnaževanje in kozmetični tretmaji
Okoljski dejavniki zelo vplivajo na izpadanje las. Tisti, ki živijo v onesnaženem kraju , bodo v resnici med 50% ljudi, ki trpijo zaradi te težave. Lasje nato oslabijo, če so pogosto podvrženi agresivnim kozmetičnim tretmajem: nekatere snovi, ki jih vsebujejo izdelki za lase, lahko povzročijo, da padajo, še posebej po barvilih in barvilih. Prekomerna uporaba naravnih sredstev in likalnikov za lase prav tako oslabi folikle, kar povzroča prekomerno izpadanje las.
Dedni dejavniki
Izpadanje las lahko povzročijo dedni dejavniki. Najpogostejša posledica je ženska androgenetska alopecija : tanjšanje las genetskega izvora, ki pogosteje prizadene ženske, ki imajo v družini primere drugih žensk z redčenjem las. Redčenje je običajno vidno že v najstniških letih.
Slaba prehrana
Drugi vzrok prekomernega izpadanja las je slaba prehrana. V resnici so lasje eden zadnjih delov telesa, ki dobijo nego, potrebno za spoštovanje naravnega življenjskega cikla. Hranjenje jih torej ni enostavno in napačna prehrana lahko povzroči njihovo padanje. Če sledite hitri prehrani, eni izmed kratkih, a zelo strogih, boste morda opazili večje izpadanje las zaradi hormonskih neravnovesij, ki jih vključuje sprememba prehrane. Pomanjkanje vitamina A, povzroča tudi prezgodnje staranje las in posledično padanje, medtem ko pomanjkanje cinka, ki je odgovoren za nastanek keratina, ki sestavlja lase in nohte, vodi v trpljenje na ravni lasišča in zato pride do zgodnjega izpadanja las.
Naravna zdravila
Vendar pa obstajajo številna naravna zdravila za izpadanje las. Razen v najbolj resnih primerih, ko je priporočljivo, da se obrnete na specialista, lahko bolj zdrava prehrana, obkladki in naravne snovi pomagajo ustaviti prekomerno izgubo. Začnimo z najpreprostejšimi pravili, ki jih je treba upoštevati. Lase ne stresite preveč: če lahko, jih ne privežite in ne uporabljajte pramenov in likalnikov vsak dan. Skrb za lase se začne z načinom krtačenja, zato izberite primerno krtačo iz naravnih vlaken. Zmanjšajte tudi tretmaje, kot so barvila in z njimi povezane kemične obdelave, na primer beljenje, ker oslabijo vaše lase.
Maske
Zelo koristno je narediti negovalne maske in obkladke za preprečevanje izpadanja las. Avokado krepitev maska , na primer, bo pomagala okrepiti lase. Pol ure pred šamponiranjem samo nanesite obkladek, narejen s kašo tega izjemnega sadja, da opazite izboljšave. Olje čajevca je bogato tudi z koristnimi lastnostmi: za lasišče izloča odvečen sebum, ki zamaši folikle in preprečuje rast novih dlak. Končno, jabolčni kis: je odličen vlažilec, uporaben za poliranje las in preprečevanje prekomernega tvorjenja sebuma.
Prehrana
Kot smo že rekli, je slaba prehrana lahko eden od vzrokov za izpadanje las. Pravilna, zdrava in uravnotežena prehrana , bogata z železom, beljakovin in vitaminov, ki vam bo pomagal v boju proti problem. V svojo prehrano vključite meso, jajca, zeleno listnato zelenjavo (zlasti brokoli) in suho sadje, da se napolnite s hranili, ki so koristna za vaše lase.