Gua Sha masaža: koristi in nasveti o japonski tehniki
Imeti mlado, sijočo in sproščeno kožo so sanje vseh žensk, zlasti ko in če ne bodo več stare 20 let. Na srečo nam pomaga nova tehnika masaže obraza
Gua Sha masaža je starodavna po meri, ki prihaja iz vzhoda, ki se nahajajo predvsem na Kitajskem in Japonskem . V Evropi je bila priljubljena tudi že nekaj let, predvsem zaradi "publicitete" hollywoodskih zvezd (obožujejo jo zvezdniki, kot sta Gwyneth Paltrow in Elle MacPherson ).
Ta vrsta tonizirajoče masaže obraza , dvigovanja in učinka proti gubam ima svoje korenine v Aziji in je del obsežnega repertoarja tradicionalne kitajske medicine od leta 600 AD dobesedno " Gua " pomeni drgnjenje , " Sha " pa pomeni rdečico, ki se pojavi na koži med zdravljenjem in po njem .
Kaj se uporablja
Pravijo, da je "naravni botoks" zaradi svoje sposobnosti, da se obraz zdi mlajši in sijaj na takojšen način, z nekaj preprostimi potezami. V bistvu gre za masažo obraza s kamni in kristali : na srečo je zelo enostavno najti celo na spletu. Lepotna orodja s tisoč koristnimi lastnostmi za lepoto in zdravje kože .
Uporabljeni kamni so predvsem žad in rose kremen . Masaža se lahko izvaja tako na telesu kot na obrazu , seveda z različnimi modalitetami in intenzivnostmi. Pri zgolj estetske lastnosti so kombinirani z drugimi povezanimi z duhovnega vidika, pomemben vidik pri orientalske medicine . Po tradiciji se pravzaprav telo na tak način znebi vseh vnetij in napetosti , čustvenih in mišičnih . Poleg tega lahko masaža Gua Sha deluje globoko na limfni in krvni obtok, odpravlja otekline .
Pojdimo v podrobnosti in se naučimo več o tehniki masaže Gua Sha .
Gua Sha masaža: kako narediti masažo z učinkom botoksa, ki prihaja z vzhoda
Da bi masažo Gua Sha opravili kar najbolje, je nujno, da najprej dobro očistite obraz in ga posušite s čisto krpo . Po tem nadaljujete z nanašanjem nekaj kapljic olja - po lastni izbiri - ob upoštevanju vaših posebnih potreb - na obraz in vrat , začenši s čela in se spuščajte navzdol, sledite smeri limfne tekočine . Na ta način se koža, mišice in tkiva pripravijo na masažo Gua Sha s kamni .
V kamni morajo biti ogrevana, tako da jih drgnjenjem med rokami . Začne se od vratu , natančneje, od zunanjega kota čeljusti blizu ušesnih ušes. Z zelo lahkimi dotiki nadaljujete proti ključnicam, to gibanje ponavljate 3-5 krat. Gre naprej proti predelu brade , s kamni se premika s središča brade proti ušesnim ušesom. Vse se mora vedno ponoviti 3-5 krat.
Ko je ta faza zaključena, se premaknemo do ust , limfo spet premaknemo z drgnjenjem kamnov navzgor , vse do ušes. Za ličnice nadaljujemo na podoben način, pri čemer naredimo velike premike od strani nosu do središča ušesa.
Najbolj občutljiva področja, ki jih je treba zdraviti
Eno najbolj občutljivih področij za masažo je oči . Začne se od nosu navzgor do stranskega kota očesa, nato zelo nežno nadaljuje v orbitalnem predelu. Ta tehnika je panacea za odvajanje in odstranjevanje območja očesne konture , kar zmanjšuje nepopolnosti, kot so vrečke pod očmi in temni krogi , zelo pogosta med nami ženskami. To se nadaljuje tudi na območju tretjega očesa , torej med obrvmi , vse do črte las in, spet, od središča čela do templjev.
Kot je enostavno opaziti, gre za strukturiran in zapleten postopek . Naš nasvet je, da se obrnemo na strokovnjake v Gua Sha , da bomo lahko uživali najboljše v tem tretmaju, ki prinaša številne prednosti, tako za lepoto naše kože za dobro počutje duha . Pravo razvajanje, ki bi ga moral vsak od nas poskusiti vsaj enkrat v življenju.
Prednosti masaže Gua Sha
In tu smo s prednostmi masaže Gua Sha . Seveda je z izvajanjem tovrstne masaže na bezgavkah eden najpomembnejših pozitivnih vidikov povezan z nabreklim in utrujenimi očmi ter tudi z otekanjem obraza zaradi slabega limfnega sistema . Masaža aktivira mišice in stimulira celoten sistem , zahvaljujoč gibom, ki potekajo od središča obraza navzven.
Telo se znebi toksinov in se prečisti . Za gube in gubice so zmanjšati ali celo odpraviti. Koža je videti bolj tonirana , saj masaža Gua Sha med drugim preprečuje povešanje kože, značilno za napredovanje starosti. Obraz postane svetlejši in tekstura kože bolj enakomerna, zmanjšajo se značilne nepopolnosti nečiste in nagnjene kože k aknam, kakor tudi morebitne temne lise in stare brazgotine . Gua Sha masaža tudi podpira prodiranje proizvodovki jih ponavadi nanesemo na obraz za svojo rutino nege kože , s čimer povečamo njegov učinek.
Ni naključje, da je masaža Gua Sha opredeljena kot naravni botoks Vzhoda. Ta tehnika, če jo izvaja strokovno usposobljeno osebje, resnično lahko vidno izboljša videz naše kože in se izkaže za veljavno alternativo polnilom in vsem tistim estetskim zdravilom, ki so namenjene toniranju , učvrstitvi in glajenju kože .
Slabosti, ali obstajajo?
Ta nega obraza ne predstavlja nikakršnih pomanjkljivosti . Žade in kremenčeve kamne, ki jih uporabljamo, v resnici zlahka najdete tako na spletu kot v specializiranih trgovinah , poleg tega pa je možno obiskati tudi tečaj, če želite izvedeti, kako sami izvajati tovrstno masažo, ki je do danes zagotovo ena izmed najbolj priljubljen med tistimi, ki vedo za masažo obraza in se kljub temu soočajo s samo-masažo.
Edina pomanjkljivost, ki bi se lahko pojavila, je povezava s prekomerno rdečico , zato je, zlasti če imate posebej občutljivo in reaktivno kožo, zelo občutljivo , raje vedno poseči po podpori usposobljenih strokovnjakov .