Naravna zdravila proti driski
Driska: naučimo se vedeti in ravnati po naravni poti.
To je težava, ki slej ko prej prizadene vsakega od nas. Za kaj se gre? Moteča driska. Gre za črevesno motnjo, za katero so značilne pogoste evakuacije tekočih ali poltečih blatov. Pogosto ga spremlja napihnjenost, napihnjenost in bolečine v trebuhu.
Vrste driske
Lahko je akutna , pogosta težava, ki se razreši v enem do dveh dneh, ali kronična , ko traja več kot dva dni.
Akutne driske je običajno posledica zaužitja hrane in pijače nepravilno shranjeni ali je okužena z bakterijami, virusi ali paraziti ali mrzlica.
Kronična diareja lahko precej simptom večjega problema, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis , kakor tudi posledica celiakije, preobčutljivosti na hrano, sindrom razdražljivega črevesja , vnetne črevesne bolezni ali zdravil .
Driska se lahko tudi ponavlja : v tem primeru je verjetno povezana z motnjami hranjenja ali čustvenimi motnjami tesnobe .
Druga zelo pogosta oblika driske je "potnik", predvsem zaradi toksina, ki ga proizvajajo bakterije, prisotne v vodi ali surovi hrani .
Največja nevarnost v primeru driske je dehidracija , še posebej, če so izpusti zelo pogosti ali če se pojav ponavlja dlje časa. Za predmete najbolj ogroženi so otroci in starejši: je priporočljivo, da jih rehidrirati z vodo in mineralne soli. Zdaj pa poglejmo, katera so naravna zdravila za obvladovanje te črevesne motnje.
Naravna zdravila
Najprej je treba skrbeti za prehrano . Dokler obstajajo izcedki, se je treba izogibati kavi in čokoladi , saj dražijo črevesno sluznico; pa tudi mleko in mehke ali fermentirane sire.
Namesto tega lahko uživamo jogurt , po možnosti beli ali grški, ker je bogat z mlečnimi fermenti, ne s sadjem, ker vsebuje sladkorje, ki lahko fermentirajo v črevesju. Živila, ki se zelo začinjene ali visoko vsebnostjo maščob , se je treba izogibati , saj lahko poslabšajo izpusti in raje surovo ekstra deviško oljčno olje.
Zmanjšajte porabo vlaknin : zato se izogibajte polnozrnatim kosmatinam, vlaknati zelenjavi in raje naribanega sadja ali sadnega pireja.
Omejite tudi uživanje sladkarij zaradi visoke vsebnosti sladkorja in maščob: suhi piškoti in prepečenec kot prigrizek so v redu, prav tako krekerji.
Zato je treba dati prednost belem rižu in testeninam, navadnemu kruhu, ribam in pustemu mesu, kuhanim na sopari ali pečenju na žaru. Dobro so tudi jajca in kuhana šunka , izogibati pa se bodo stročnicam in očitno alkoholu , sladkim pijačam in sadnim sokom.
Dobro zdravilo je zagotovo pitje nesladkane limonine vode ali zelenega čaja z nekaj kapljicami limone.
Koristni so tudi zeliščni čaji iz malve, limete in limonine mešanice v kombinaciji s kamilico : imajo pomirjujoče in pomirjujoče.
Druga veljavna zeliščna zdravila so: borovnica , katere listi imajo protidiarensko in adstrigentno delovanje; Potentilla , ki ima protivnetno in zdravilne lastnosti; Alchemilla , ki ima antiseptično in adstrigentno dejanje.
Dobri rezultati pri zdravljenju driske prihajajo iz Bachovih cvetov, še posebej, če je narava motnje čustvena ali kolitis.
Nenazadnje probiotiki ne smejo manjkati . Pravzaprav obstajajo posebni sevi za zdravljenje različnih oblik driske in za farmacevta lahko zaprosite za nasvet, ki najbolje ustreza našim potrebam.