Krioterapija: kaj je in kakšno je zdravljenje, ki ga ljubijo zvezde
Kaj natančno sestavlja estetska krioterapija, kakšne so prednosti in kontraindikacije, ki jih morate upoštevati?
Krioterapija ali hladna terapija je ena izmed najbolj priljubljenih terapij nacionalnih in mednarodnih zvezd.
To je terapija, ki uporablja led in nizke temperature za pomoč pri zniževanju telesne temperature. Zdravljenje je bilo razvito na Japonskem leta 1978 za zdravljenje artritisa in bolečine po poškodbah. Na ta način se določi situacija vazokonstrikcije, ki ji bo sledila faza vazodilatacije.
Uporablja se na medicinskem področju, zlasti na dermatološkem področju , za odstranjevanje bradavic in drugih kožnih bolezni. Ta tehnika se pogosto uporablja tudi v športu: celotno telo je izpostavljeno ekstremnim temperaturam največ tri minute (med - 120 ° in - 160 ° C).
Uporablja se kot vadba v nekaterih nogometnih moštvih Serie A, po treningu za pospeševanje hitrega okrevanja in krepitve priprav, pa tudi po poškodbah mišic in akutnih vnetjih.
Intenziven prehlad spodbudi proizvodnjo protibolečinskih in protivnetnih snovi ter ponovno aktivira cirkulacijo . Zahvaljujoč lajšanju bolečin se izkaže za učinkovito pri preprečevanju nelagodja fibromialgije in pri dolgotrajni vzdrževanju motoričnih funkcij pri multipli sklerozi.
Trenutno deluje na estetskem področju, tako da tonira telo in pospešuje izgubo telesne teže ter pomaga pri preoblikovanju telesa. Skoraj je mogoče primerjati z nekirurško liposukcijo. Toda iz česa točno sestoji estetska krioterapija, kakšne so prednosti in kontraindikacije, ki jih morate upoštevati?
To zdravljenje lahko izvajamo na dva načina .
Prva vključuje potopitev zadevne osebe v kad, polno ledu ; drugi vključuje osebo, ki vstopi v kovinsko jeklenko, v kateri se zaradi tekočega dušika temperatura spusti pod ničlo. V tem drugem primeru se dosežejo temperature med - 120 ° in - 160 ° C, spet za največ tri minute.
Hladne sobe so lahko enoposteljne (kriosavna) ali za skupine ljudi (kriokamera) . Zaradi prehlada srce poveča srčni utrip in srčni izpust, da podpira telo. delovanje prehlada bi moralo ponovno aktivirati metabolizem in spodbujati porabo kalorij zaradi večje aktivnosti organizma za boj proti prehladu. Prav tako poskuša spodbuditi pretvorbo bele maščobe v presnovno pozitivno rjavo maščobo. Kaže se, da v eni uri zgori do 800 kalorij, hkrati pa zmanjša celulit in spodbuja sintezo kolagena.
Ker gre za zdravljenje z velikim vplivom na telo, se je treba najprej posvetovati s svojim zdravnikom , da bo odobril združljivost postopka s svojim zdravstvenim stanjem. Pravzaprav imajo lahko nizke temperature resne posledice na koži in na telesu na splošno.
Krioterapija ni priporočljiva za ljudi, ki so posebej občutljivi na mraz, za tiste, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, Raynaudovega sindroma, hladne urtikarije, nosečnicam in otrokom, mlajšim od 6 let.