Ajurvedska medicina
Ajurvedska medicina, ki izhaja iz starodavne indijske tradicije, zdaj prakticira za iskanje notranjega in telesnega ravnovesja: skupaj odkrijmo prednosti in kontraindikacije.
Ajurvedska medicina je starodavna indijska praksa danes.
Rodil se je v Indiji tisoč let pred Kristusovim rojstvom, vtisnjen v svete knjige Ved, ki vsebujejo modrost bogov na vsakem območju in nakazujejo obrede in zeliščna zdravljenja. V osnovi gre za sistem preprečevanja in zdravljenja bolezni, ki izhaja iz celostnega pristopa in je namenjen izboljšanju življenja človeka v sozvočju z naravo .
Po ajurvedski medicini je človek, sestavljen iz telesa in uma, čutov in duše, sestavni del narave in je podrejen svojim zakonom tudi glede zdravja, bolezni, zdravljenja in smrti.
Zato ravnovesje človek - okolje pomeni zdravje . Po ajurvedi so za vsako fizično entiteto značilni trije elementi, imenovani doše (zrak in prostor), pitta (ogenj) in kapha (zemlja in voda). Na podlagi teh sil se pripravljajo ajurvedska zdravila, zdravila živalskega in rastlinskega izvora ter prakse, kot so meditacija, joga in masaža.
Prednosti in kontraindikacije ajurvedske medicine
Ajurvedska medicina ima štiri glavne namene: preprečiti bolezen, skrbeti za zdravje, ohranjati zdravje in spodbujati dolgo življenjsko dobo posameznika . Ajurvedski zdravnik lahko s palpacijo pulza oceni neravnovesje v začetnih fazah subjekta, še preden se pojavijo simptomi ali pojav motnje.
Na ta način je po tem zdravilu mogoče vnaprej posredovati in s tem izboljšati življenjske navade in hrano , da se vzpostavi psihofizično ravnovesje, potrebno za ohranjanje zdravstvenega stanja. Ajurvedska medicina je indicirana za doseganje koristi, kot so sprostitev, izboljšanje kakovosti življenja, dihanja, prehrane in notranjega miru.
Poleg prednosti ima ajurvedska medicina še nekaj kontraindikacij , ki se nanašajo predvsem na ajurvedsko masažno tehniko, ki je ne priporočamo v primeru vročine, močnih težav s srcem in črevesjem, nosečnosti, vnetja kože in mišic ter krčnih žil.
Smernice za zdravo življenje
- Ne spite na hrbtu ali nagnjeni, bolje spite na boku;
- Ne bere v postelji. To poslabša vid in napolni um z aktivnimi mislimi, ko bi se moral umiriti;
- Ne zakrivajte telesnega vonja s parfumi ali drugimi snovmi;
- V obdobju se ženskam svetuje, naj se izogibajo napornim telesnim vajam.