Spalnica: kako jo opremiti, da bo bolje spala
Opremljanje spalnice po določenih pravilih pripomore k boljšemu spanju in boljšemu spanju. Ugotovimo skupaj!
Z nekaj preprostimi triki je mogoče spalnico optimizirati, da bo bolje spala in se prebudila dobro spočiti in regenerirani. Od razporeditve postelje do izbire materialov, tukaj je opisano, kako lahko izboljšate kakovost svojega spanca s pomočjo pohištva spalnega kotička.
Razporeditev postelje
Postavitev postelje igra ključno vlogo pri izboljšanju kakovosti spanja. Ali niste vedeli? Po Feng Shui je idealno, da se vzglavje postavi proti severu, stopalo pa proti jugu , ne da bi bilo kdaj usmerjeno neposredno v vhod v sobo.
Izbira vzmetnice
Kakovost spanja je tesno povezana z vrsto vzmetnice. Samo vsaka vzmetnica ni dovolj, izbrati morate kvaliteten izdelek, saj je položaj hrbtenice med nočnim počitkom bistven, da se počutite dobro, ko se zbudite. Da bi zagotovili optimalen počitek, je nasvet izbrati vzmetnico na podlagi osebnih lastnosti in navad, ki dajejo prednost tistim, ki imajo naravno in dihajočo tkanino.
Barve sten, materiali in pridih zelene
Mehke barve in sproščujoče hladne barve so najboljši za sprostitev, sprostitev telesa na mišični ravni celo pred duševno.
Glede na nedavne raziskave tisti, ki v spalnem prostoru izberejo hladne odtenke (modre, zelene, vijolične), spijo boljše in bolj, kar zagotavlja navalu energije za boljši dan.
Ko ste v dvomih in da ne boste naredili napake, pojdite po klasični beli barvi sten sobe. Vsekakor ne preveč svetlih in živahnih odtenkov.
Kar zadeva materiale , je za bolje spanje bolje, da se odločite za naravne ali slabo obdelane materiale in ne preveč moderne zaključke, ki niso zelo priročni za opremljanje spalnice.
Pogosto pravijo, da rastlin v spalnico ne priporočamo , v resnici pa tudi, če rastline ponoči porabijo kisik in proizvajajo ogljikov dioksid, pomagajo ustvariti sproščeno okolje, zmanjšati raven stresa in očistiti okolje. Seveda ne smemo prostora spremeniti v rastlinjak, sicer govor ni veljaven.
Razsvetljava in tla
Za boljšo kakovost počitka je v spalnici priporočljivo dati prostor svetlobi , dokler je toplo in mehko.
Zato je priročno izbrati zavese s finimi tkaninami, ki omogočajo prehod sončne svetlobe čez dan in notranjo osvetlitev iz različnih razpršenih virov svetlobe, da ustvarijo prijetno klimo.
Za uskladitev počitka in občutka topline je najboljšo rešitev za tla spalnega prostora predstavljen parket ali laminat, ki lahko prenaša naravni občutek toplote.
In potem red in čistoča
Izogibajte se, da bi bila spalnica preveč kaotična in preveč natrpana s pohištvom, dodatki in predmeti.
Kaosu sploh ni naklonjen počitek, red in čistoča pa sta odlična zaveznika spanja in domače pozitivnosti, ne samo z estetskega, ampak predvsem s funkcionalnega in vitalnega vidika .
Čim bolj je urejen in čist prostor, bolj prijeten in sproščujoč bo spanec. Ionizacija zraka z elektronskimi predmeti povzročajo moti tudi spanec, tako da bi bilo treba brez TV ali računalnik postavljen v prostoru. Električni kabli pravzaprav ustvarjajo elektromagnetna polja, ki motijo spanec, zato bi bilo bolje, da posteljo postavite vsaj 40 cm stran od električnih vtičnic. Poleg tega je za tiste, ki so še posebej občutljivi na prah, bolje, da v spalnico ne postavljajo preprog , čeprav gre za kos pohištva, ki v okolje vnaša toplino in slog.