Kaj storiti, ko se počutiš sam
Vsakemu se lahko zgodi trenutek samote, pomembno je vedeti, kako se izvleči: tukaj je nekaj nasvetov, da se ne ujamete v ta slab občutek.
Časi se ne zgodijo: morda se zaradi zgodbe ali prijateljstva, ki se je končal , počutimo razočarani, prazni in brez kakršnih koli spodbud . Ti in drugi so lahko trenutki, v katerih se počutite najbolj sami in iz tega občutka na koncu dolgotrajno vplivate. Lahko naredimo nekaj, da razbijemo ta začarani krog in najdemo nove pozitivne dražljaje.
Kdaj se začne osamljenost?
Kot smo že rekli, osamljenost lahko nastane kot posledica velikega razočaranja : očitno je, da nas videnje pomembnega prijateljstva, ki se konča (ali razide s svojim fantom), neizogibno pripelje do niza negativnih občutkov. Ena glavnih posledic teh situacij je izguba referenčnih točk : prav iz tega se začnemo počutiti sami.
Zelo pogosto pa se lahko počutimo sami, tudi kadar jih v resnici nismo: to je primer, ko tudi če smo obkroženi s prijatelji in ljudmi, ki nas imajo radi, se ne moremo bolje izraziti in sporočiti, kaj v resnici čutimo. Tudi zaradi tega se lahko začnemo počutiti sami.
Reagiranje je nujno
Podaljševanje tega stanja ne vodi v nič dobrega , na primer lahko pripelje v obdobje depresije in zato je treba čim prej poskusiti spremeniti smer in ustvariti novo dinamiko.
Najprej lahko izkoristimo trenutek in ga naredimo kot vir : lahko je to na primer dobra priložnost, da se začnete posvečati novim dejavnostim : vpisu v telovadnico ali za jezikovni tečaj, ki smo si ga vedno želeli narediti , nam bo pomagal. za spoznavanje novih ljudi, s katerimi, seveda, imate strasti v splošni . Vse to nas bo zagotovo počutilo del nečesa, neke skupine in ne več osamljeno.
Lahko pa se posvetimo prostovoljnim dejavnostim , zahvaljujoč temu, da smo lahko med drugimi ljudmi, hkrati pa se počutimo koristne - kar bo tudi pomagalo naši samozavesti.
Druga možnost, zahtevnejša, a vsekakor zelo učinkovita (še posebej, če se stanje osamljenosti podaljša in je ni zares enostavno premagati) je posvojitev mladička : majhen hišni ljubljenček nam bo napolnil življenje, nam pomagal in nas nikoli ne bo zapustil. Sonce!
Znanje, kako živeti sam in ceniti čas v družbi samega sebe, je vsekakor temeljno, toda ko začutimo, da nas negativnost napada in nas preplavi osamljenost, moramo sami najti rešitev, ki nas bo spet lahko nasmehnila.
Kadar se zelo pogosto počutimo sami, je to razočaranje: premagati ga moramo in poskušati ponovno odkriti veselje do biti z drugimi.