Kje je pas?
Črni pas je temeljni ukrep, ki ga lahko vemo ne samo, če želite izdelati obleko po meri, ampak tudi kot zvonec za naše zdravje. Tukaj je vse, kar morate vedeti.
Vedeti, kje je pas in določiti njegov obseg, je pomembno, da naredimo obleko po meri , da natančno vemo, kakšna je naša velikost, vendar je lahko koristna tudi za naše zdravje.
Pas in pas
Da natančno vemo, kam moramo pasu ciljati na pas . Pas je del telesa tik pod prsni koš (če je okrov zategne aktivnega preden dosežejo boki) in zgornji konec medenice (tj najožji del trupa tik nad popkom).
Ne zamenjujte s boki, ki namesto tega začnejo s boki in vključujejo zgornji del zadnjice. Dejansko obseg bočnic vključuje natančno enakomerno in zadnjico .
Zato je črta pasu po definiciji najmanjši obseg med reberjem in popkom. Za prepoznavanje in merjenje pasu bo dovolj, da stojite pokonci in s trebušnimi mišicami. S prsti si lahko pomagate tako, da se dotaknete najvišjega dela medenice in najnižjega dela rebrne kletke. Mehki del , ki zožuje med tema dvema kosti, in ki nekoliko pade, bo del, ki se merijo.
Ko boste razumeli, kje je pas , bo trak dovolj, da ga izmerite.
Zakaj vedeti, kje je pas uporaben?
Meritev pasu je zelo pomembna informacija, ki je lahko uporabna v različnih okoliščinah. Izbrati pravo velikost obleke ali narediti krojeno obleko , pa tudi ugotoviti, ali je telesna teža znotraj norme. Na srečo ne gre za zelo zapleteno operacijo.
Trebuha je lahko koristno za popolno prileganje za na obleko ali kos oblačila. Določil bo popolno prileganje na podlagi karoserije končnega kupca.
Prava velikost pasu je torej lahko koristna za izdelavo krojene obleke. Pravzaprav je obseg pasu eden temeljnih ukrepov za popolno oblačilo. Obleka, suknjič, majica, kot so hlače ali krilo, potrebujejo velikost pasu, da je prišita in jih zato brezhibno nosijo.
Pri krojenju in za vsa oblačila, narejena po meri, je treba poznati osnovne meritve. Za šivanje jakne ali majice obstajajo temeljni ukrepi, ki jih je treba sprejeti neposredno na osebo. To so meritve ramen , prsnega koša , pasu , dolžine rokavov , oklepa , ovratnika in manšete . Dolžina rokava se meri tako, da se trak ukrep v središču rame in upogibanje roko, skozi komolca do zapestja.
Za a prilagojene hlače , tako za moške in ženske, obstajajo trije ukrepi: obseg pasu in da je od bokov , The dolžina od nog . Včasih se doda tudi višina mednožja , ki se od pasu do črtice vzame, na primer za hlače z visokim pasom .
Medtem ko se za hlače s klasičnim krojem ali z nizkim pasom začnejo od popka do podnožja, glede na zahtevo. Pri hlačah, ki jih je mogoče izmeriti, bo bolj priročno prevzeti dolžino tako, da merilno vrvico postavite na stran navzdol, glede na model, ki ga želite narediti, na tele, gleženj ali peto čevlja.
Obleka velikosti žensk s kakšnimi drugimi ukrepi bodo potrebovali?
Dogovorili obleko žensk , poleg osnovnih meritev, bo treba dodati druge. Pravzaprav se začne z merjenjem oboda ramen, kot za suknjič in srajco , ki jo zaznamo s prehodom s tračnim ukrepom pod pazduhe in nad dojko. Nato nadaljujemo po obodu dojke , vedno pod pazduho, vendar skozi najbolj štrleči del dojke. Nato se merijo pas in obseg bokov . Če ima obleka rokave, se dodajo oklepi in dolžina rokavov. Za dolžino rokava bom začel meriti od rame do želene dolžine.
Ko je določena dolžina, če gre za krilo, se relativna meritev izvede od začetka do pasu do želene dolžine.
Če izvajate meritve za žensko majico ali bluzo , bom moral dodati tudi meritev dolžine. To se bo začelo od najvišje točke rame in se podalo skozi najbolj štrleči del prsi, vse do pasu ali naprej. Za zadnji del majice ali bluze preprosto izmerite najvišjo točko rame in se spustite do pasu oziroma do želene dolžine. Jasno bo manjši od spredaj, saj velikost prsi ni predvidena .
Zakaj vedeti, kje je vaš pas primeren za vaše zdravje?
Kot smo že omenili, vedeti, kje je pas in če ga zmoremo natančno izmeriti, ne gre samo za popolno obleko. S poznavanjem velikosti pasu nam lahko pomaga preprečiti nastanek resnih bolezni in vedeti, ali smo zdravi.
Pomen odnosa med pasom in boki, WHR .
Pasu do hip razmerje (Wh), pasu do hip razmerje , ki ga je določil Svetovne zdravstvene organizacije, je najzanesljivejši klinično merilo za napovedovanje diabetes, koronarne srčne bolezni in kroničnih degenerativnih bolezni. To poročilo torej lahko napoveduje možne srčno-žilne težave, povezane z debelostjo, kot so srčni infarkt, možganska kap itd… pri moških in ženskah.
Porazdelitev telesne maščobe na predelu trebuha ima lahko bolj tvegane zdravstvene posledice kot kopičenje maščobe v predelu kolkov. Dejansko vrednost WHR, večja od 0,9 za moške in večja od 0,8 za ženske, pomeni tveganje za debelost in s tem povezano srčno bolezen.
Kako izračunati WHR ?
WZR se izračuna tako, da se merjenje pasu (tj pas obodno), ki jo merjenje bokov . Kot smo videli, se šteje, da je presek, povezan z zapleti, z WHR 1,0 ali višji pri moških in 0,8 ali višji pri ženskah . Označuje nabiranje maščobe v predelu trebuha, torej možnost nastanka resnih patologij.
Iz tega razloga je Italijansko društvo za interno medicino ugotovilo, da je obseg pasu eden od parametrov za diagnozo " sindroma pasu" ali presnovnega sindroma . Sindrom, ki prizadene enega od štirih Italijanov, razširjen tudi med otroki in mladostniki. " Merjenje pasu je najpreprostejši in takojšen način, da opazite, če imate veliko tveganje, da imate sindrom: tisti, ki imajo" trebuh ", pogosto skriva metabolični sindrom in priporočljivo je, da preverite tudi ostale parametre, da pridete do jasna diagnoza ".
V resnici se verjetnost srčno-žilnih dogodkov, kot so srčni infarkti in možganske kapi, poveča za 50 odstotkov pri osebah s pasom zunaj določenih razponov.
Jasno je, da samo s tem parametrom ne bo mogoče določiti pojava nekaterih patologij. Nevarnost trpljenja zaradi srčno-žilnih bolezni in sladkorne bolezni bo predstavljalo sožitje v isti osebi več znakov ali dejavnikov tveganja. Vrednost krvnega tlaka, krvnega sladkorja, trigliceridov, holesterola povečujejo to nevarnost.
Zato samo preverite svojo velikost pasu, da boste vedeli, ali ste zdravi.
Kakšna pa naj bo pravilna velikost pasu ?
Za moške mora biti manjši od 95 cm , za ženske pa ne več kot 80 cm . Med 94 in 102 cm pri moških in med 80 in 88 cm pri ženskah velja za visok pas . Medtem ko več kot 201 cm pri moških in 88 cm pri ženskah velja za povečan pas .
Če je vaša meritev višja od teh parametrov, imate lahko nagnjenost k nekaterim patologijam, torej imate zdravstvene težave. Pretirana obseg pasu je le ena od opozorilnih znakov, ki nas potisne posvetovati zaupanja vrednega zdravnika.
Kje je pas in vedenje, kako ga izmeriti, je pomembno za estetski dejavnik ... še bolj pa za naše zdravje.