Zdravljenje z zdravilnimi zelišči je ena izmed dejavnosti, ki jo človek izvaja že tisočletja, saj se je naučil prepoznati njihove številne lastnosti in terapevtske, pa tudi kozmetične in kulinarične vrline.
V zdravilne rastline se zdi, da je izjema, ki pa so dejansko skoraj normo, saj se zdi, skoraj vsaka rastlina vsebuje nekatere vrline. Ni naključje, da je Ralph Waldo Emerson, ameriški filozof in pisatelj, rekel: "Plevel je le rastlina, katere vrline še niso bile odkrite".
Pravzaprav bi lahko ta citat štel za naravoslovno paradigmo tistih, ki menijo, da je zdravljenje z zelišči mogoče , zahvaljujoč njihovim neskončnim zdravilnim vrlinam.
Za razlago zdravilnih lastnosti zdravilnih zelišč se pogosto uporablja fitoterapija, ki je terapevtska metoda, ki uporablja naravne izvlečke teh zelišč za boj proti boleznim.
Fitoterapija
S fitoterapijo mislimo na uporabo zdravilnih zelišč in njihovih terapevtskih aplikacij. Pravzaprav so stoletja že stoletja veljale za glavne vire zdravilnih snovi, ki podpirajo dobro počutje in zdravje ljudi in živali s pripravo obkladkov, dekok, mazil in napitkov, ki so skoraj "čarobni".
Preprosto ljudsko prepričanje se je z rojstvom tradicionalne kitajske medicine , indijske ajurvedske tradicije in zahodnega sveta, ki izhaja iz grške in rimske izkušnje, spremenilo v znanstveno raziskovanje .
Na koncu je zeliščna umetnost prepoznala, izbrala in razvrstila različne vrste rastlin, razlikovala preprosta zelišča od zdravilnih rastlin , začimb in aromatičnih rastlin ter se usmerila v njihovo gojenje in uporabo v izključno terapevtske, kozmetične in prehranske namene.
Zelišča so popolna naravna zdravila pri številnih najpogostejših boleznih in težavah, pri čemer se izognejo neprijetnim stranskim učinkom sodobnih „običajnih“ zdravil, ki temeljijo na aktivnih sestavinah narave.
Toda ali je učinkovitost zeliščne medicine priznana ali ne?
Zdravljenje z zelišči pomeni uporabo tega, kar nam daje narava, praksa, ki jo priznava tudi SZO, ki je zdravilne rastline opredelila kot "rastlinske organizme, ki vsebujejo aktivne sestavine, ki so sposobne zdraviti in lajšati tegobe in bolezni pri ljudeh in živalih" .
D vsaka rastlina ustreza učinkovino terapevtsko lahko zdravljenje določene bolezni , motnje ali slabo počutje.
Nabor vseh aktivnih sestavin v zdravilni rastlini se imenuje fito-kompleks . Zaradi tega je pomembno poznati lastnosti, ki so skupne rastlinam, in znati, kako jih uporabiti, kadar je to potrebno.
Poleg tega imajo lahko aktivna načela rastlin večjo učinkovitost, če jih kombiniramo v posebej mešanih naravnih spojinah in pripravkih.
FOKUS: Naravni antibiotiki, kakšni so
Zdravilna zelišča: zdravilne učinkovine
Na splošno so najpogostejše koristne snovi v zeliščih, iz katerih so pridobljene najpomembnejše koristi za um in telo:
- Alkaloidi. So organska dušikova sestavina, ki je učinkovita za zdravljenje različnih patologij, saj lahko prinese pomembne farmakološke učinke. Alkaloidi vključujejo snovi, ki delujejo na živčno-mišični sistem , kot so kofein, morfin, nikotin in meskalin . Glede na močne vznemirljive, a hkrati tudi depresivne lastnosti, je treba alkaloide jemati pod strogim zdravniškim nadzorom, da se prepreči nevarne učinke ali interakcije z drugimi zdravili. Rastline, ki so najbogatejše z alkaloidi, so čaj, kava, tobak in na splošno vse rastline iz družine ranuncolaceae, solanaceae, papaveraceae.
- Polifenoli . So močni naravni antioksidanti, ki lahko preprečijo staranje, ki ga povzročajo prosti radikali. Polifenoli spadajo med tanine, ki jih uvrščamo med polihidroksifenolne spojine, ki se pridobivajo iz lubja, korenin, plodov in listov . Izvajajo adstrigentno delovanje in so zato indicirani pri zdravljenju poškodb in ran za pospeševanje celjenja tkiv. Poleg tega se njihova uporaba priporoča za zdravljenje hemoroidov in razpok; za notranjo uporabo se uporabljajo za boj proti driski, enteritisu in vnetnim stanjem črevesne in želodčne sluznice.
Pomembno: ali gre za antibiotike, protimikrobna zdravila, antioksidante, odvajala, pomirjujoče, protivnetno, pomirjujoče, očiščevalno, hipoglikemično, ekspektoransko in pomirjevalno, učinke aktivnih sestavin zelišč in rastlin pri skrbi za zdravje ljudi je treba ustrezno pretehtati po nasvetu strokovnjaka oz. zdravnika.
- Flavonoidi (ali biflavonoidi) so po lastnostih podobni polifenolom, saj opravljajo podobno antioksidativno in barvno funkcijo . Poleg tega iz nekaterih flavonoidov dobimo glikozide, ki so snovi, ki so odgovorne za shranjevanje sladkorjev ( ginseng , ehinacea, sladki slad , rabarbara ).
- Terpeni (ali terpenoidi) označujejo najbolj uporabljena eterična olja v kozmetiki; so odgovorni za vonje in vonje cvetov in rastlin: pomislite le na limonin, kafor in mentol.
- Škrob. Škrob se običajno uporablja v sinergiji z drugimi zdravilnimi sestavinami, zlasti kot osnova za dietetične izdelke, ki izhajajo iz preoblikovanja sladkorja in za katero je značilna visoka stopnja prebavljivosti .
Zdravilna zelišča: zdravljenje z zelišči je tisočletna praksa- Glikozidi . So kemične spojine, sestavljene iz skupine sladkorja in skupine, ki ni sladkor, imenovane aglikon. Glede na učinek, ki ga lahko igrajo na človeško telo, je njihova uporaba priporočljiva pod strogim zdravniškim nadzorom. Glavni glikozidi opravljajo pomembne kardiotonične, protivnetne, analgetične, diuretične, revmatične, odvajalne, vazodilatacijske, antispazmodične, antiseptične in znojne funkcije . Nekatere vrste glukozidov, če jih zaužijemo v prevelikih odmerkih, so lahko strupene in povzročijo srčni zastoj.
- Sluzi . Sluzi so več kot učinkovina rezultat vegetativnega procesa . V stiku z vodo se razširijo in postanejo viskozni in lepljivi. Njihova učinkovitost je bila preizkušena pri zdravljenju vnetnih stanj dihal, draženja želodčne in črevesne sluznice . Mauve in " marshmallow so rastline bogate lepila in se uporabljajo v naravnih terapij za zdravljenje bolečine v žrelu, faringitis, laringitis itd
- Eterična olja . Glede na neskončno koristne lastnosti so eterična olja med snovmi naravnega izvora, ki se največ uporabljajo v fitokozmetiki in fitoterapiji. Na splošno imajo eterična olja spodbujevalni učinek na kožo in sluznico ter izkašljevajo in dišijo na dihala. Rastlinske sorte, ki so najbogatejše z eteričnimi olji, so tiste iz družine labiatae ( meta , žajbelj ), pinacea (gorski bor ) in enobarvne ( janež , koromač).
Zdravilna zelišča in značilne težave žensk
Med najpogosteje zdravljenimi ženskimi motnjami najdemo:
- menstrualni krči
- menopavza
- cistitis
Zdravilna zelišča in sezonske tegobe
Pogosto se uporabljajo zdravilna zelišča:
- pri prehladih
- za vneto grlo
Ne glede na bolezen, ki nas muči, skratka, narava skoraj vedno lahko ponudi učinkovito zdravilo. Zdravljenje z zelišči, izkoriščanje koristi rastlin pomeni spoštovanje naravnega ravnovesja v telesu in preprečevanje (pa tudi zdravljenje) motenj, ki so posledica negativnih zunanjih dražljajev, napačnih prehranjevalnih navad in hektičnega načina življenja.
Z drugimi besedami, to pomeni ponovno odkrivanje dobrega počutja telesa in uma, kot to uči narava.
POSEBNO: 7 zelišč z protivnetnimi lastnostmi
Lastnosti posameznih zdravilnih zelišč
Na koncu je tu sklic na naša podrobna navodila za podrobnosti o lastnostih posameznih zdravilnih zelišč:
- Angelica
- Dandelion
- Escolzia
- Mauve
- Ehinaceja
- Čarovniška lešnik
- Limonska trava
- Ljubezen
- Vodna kreša
- Rodos
- Damiana
- Horsetail
- Nepeta kataria ali catnip
- Divji česen
- Shamrock
- Sladki koren
- Guggul
- Sivka
- Kukuljica
- Hypericum
- Pasijonka
- Valerijana
- Kamilica
- Verbena
- Glog
- Vrba
- Lipa
- Lepa ženska
- Centella
- Kalendula
- Rman
- Altea
- Melissa
- Sladka detelja
- Čisto drevo
- Ginseng