Odkrijmo lastnosti makijevega jagodičja (znanstveno ime Aristotelia Chilensis), sadeža, znanega tudi kot patagonska borovnica, ki je pred kratkim postala del majhne skupine super sadja.
To berry ima borovnice-podobnega videza in ima modro-vijolično barvo in okus, ki spominja, da iz bezgovih jagod .
Rastlina, iz katere pridobivajo makijeve jagode, je zimzelena rastlina, ki spontano raste v Čilu in Argentini , zlasti v regiji Patagonija, za katero je značilno vlažno, deževno podnebje in hladne temperature. Gojenje te rastline se je pred kratkim začelo tudi v ZDA, Angliji (kjer je znana kot čilski vinograd) in severni Španiji.
Lastnina Maqui
Jagode so znane in izkoriščene v lokalnem južnoameriškem prebivalstvu, zato so jagode postale znane po visoki koncentraciji antioksidativnih snovi : bogate z antocianini in predvsem flavonoidi, imajo antioksidativne lastnosti in izvajajo pomembno protibakterijsko delovanje . V teh jagodah je tudi visoka koncentracija vitaminov , predvsem vitaminov skupine B in E.
Zahvaljujoč hranilom se terapevtske lastnosti pripisujejo zlasti antioksidacijskemu delovanju, ki lahko prepreči staranje celic in prepreči delovanje prostih radikalov ; antocianini se pripisujejo zmožnosti spodbujanja proizvodnje "dobrega" holesterola (HDL) in zmanjšanja "slabega" holesterola (LDL).
Zdi se, da ima tudi blag protivnetni učinek v prid zlasti ustne sluznice in zgornjih dihalnih poti, zato je to sadje lahko indicirano za prehlade in sezonska obolenja.
FOKUS: užitne jagode, kakšne so in kako jih uporabiti v kuhinji
Hujšate z makiji?
Ker je ponavadi povezan z zdravilom za izgorevanje maščobe, se makiji lahko priporočajo pri shujševalnih dietah , ki spodbujajo hitro odstranjevanje odvečne maščobe; po drugi strani se zdi, da lahko to sadje povzroči potencialno zaprtje zaradi adstrigentnega učinka, zaradi česar je uporabno v primeru dizenterije.
Jagode lahko jeste navadne ali pa vzamete sok, priporočljiv zlasti tistim, ki morajo podpirati športne zmogljivosti; Lahko pa te jagode vzamemo tudi kot prašek za raztapljanje in vmešamo v jogurt ali kozarec sadnega soka.
PREBERITE TUDI: super sadni sokovi, najbogatejši s hranili
Ali ima Maqui kakršne koli kontraindikacije?
Natančnih kontraindikacij ali stranskih učinkov nekaterih dokazov, povezanih z uživanjem makijev, ni. Vsekakor je vedno preudarno omejiti njegov vnos v povezavi z drugimi farmakološkimi načini zdravljenja, zlasti če je namenjen znižanju ravni holesterola, saj bi maqui lahko okrepil njegove učinke.
Kot smo pričakovali, so se občasno poročale tudi epizode zaprtja in zaprtja, ki so verjetno povezane z adstrigentnimi lastnostmi zadevnega jagodičja.
Radovednost : maqui je dvolična rastlinska vrsta, to je vrsta, v kateri se moški in ženski reproduktivni organ nahaja na dveh različnih rastlinah in katerih razmnoževanje zahteva postopek opraševanja. V naravi je to redkost, saj je večina rastlin samohranilka ali hermafroditična. Primeri dvoličnih vrst so poleg makijev papaja, pistacija, hmelj, špinača in šparglji.
Druga tematska spoznanja
Morda bi vas zanimali tudi drugi superfruidi:
- Garcinia cambogia za hujšanje
- Mangostin , lastnosti in uporabe
- Goji jagode , antioksidativne vrline tega kitajskega sadja
- Prednosti acai jagod
- Acerola , lastnosti in uporabe
- Anti starajoče lastnosti granatnega jabolka
- Papaja , koncentrat energije
- Kaj je durian in njegove lastnosti
- Pitaya ali zmaj sadje , lastnosti in uporabe
- Zvezdano sadje ali karambola : edinstvene lastnosti tega eksotičnega sadja
- Lastnosti manga
- Chayote lastnosti in recepti
- Achacha , meloni podoben sadež
- Guava : sadje in sok