Pojdimo na odkritje ogrce in njenih jagodičja s številnimi lastnostmi, iz katerih tudi pridobivajo olje.
Morska ajda, znana tudi kot oljčno drevo ali sibirski ananas , je rastlina, priznana že od antičnih časov po zdravstvenih lastnostih, ki jih imajo njegove jagode.
Jagodičje jagode, tudi če jih v naši družbi ne poznamo, so zelo bogate z vitamini in antioksidanti, resničnim naravnim stimulansom, ki si ga zaslužijo.
Izvor in zgodovina
V nadaljevanju: morska krhlika (navadni rakitovec) so poznali že v antiki.
Grki so dali svojim konjem jagodičje ogrdo, da bi spodbudili rast in polirali kožuh, od tod tudi njihovo ime hippofa .
V tradicijah kitajske in tibetanske farmakopeje je dolga zgodovina ogrde, rastline, katere oranžne jagode se prilagajajo skrajnostim Himalaje in podnebju, ki jih blaži morje.
Jagode te rastline najdemo v vzhodni Evropi, Mongoliji, Rusiji in Skandinaviji, v Quebec pa so jo uvedli celo za preprečevanje erozije tal.
Jagodičje jagode, dragoceni zavezniki za zdravje
V vzhodnoevropskih državah jedo te jagode. Rusi se zagotovo niso motili, ko so jih dali v obliki medu svojim kozmonavtom.
Sibirski ananas je v resnici majhna bomba vitamina C, a tudi pravi naravni stimulans, ki ga Tibetanci običajno uporabljajo pri okužbah dihal.
Morska ajda vsebuje dvajsetkrat več vitamina C kot pomaranča , približno 0,6 grama na 100 gramov svojega sadja.
Vitamin C se pridobiva izključno iz hrane. Zaradi tega je tako pomembno, da vzamete jagode te rastline v primeru utrujenosti ali stresa .
Poleg tega so jagode iz orehove jagode bogate s flavonoidi, snovjo, ki ščiti rastline pred virusi.
Flavonoidi stimulirajo imunski sistem z aktiviranjem tako belih krvnih celic kot rdečih krvnih celic v hrbtenjači. Njihova poraba je zato dvakrat priporočljiva v primeru izravnave.
Nazadnje, oljna skorja vsebuje vitamine in antioksidante ter provitamin A - alfa in beta karotene - iz katerih telo sintetizira vitamin A.
Kot lokalna uporaba olje iz borove ogrce končno deluje kot mazilo za utrujeno kožo.
Rastlina, ki je predmet terapevtskih raziskav
Znanost že dolgo proučuje lastnosti te rastline.
Prve klinične študije pri bolnikih s hudimi opeklinami so pokazale pomirjujoč učinek na bolečino in pozitiven učinek na celjenje.
Raziskava se je osredotočila tudi na učinkovitost zdravljenja ekcema in tudi na trombocite (determinatorje strjevanja krvi), ne da bi za zdaj dosegli trdne zaključke.
Tudi sok te rastline poveča raven dobrega holesterola in zmanjša oksidacijo zaradi slabega holesterola.
Koliko in kako zaužiti jagod iz oreh?
Če želite izkoristiti njegovo preventivno učinkovitost, priporočamo obdobje treh tednov na začetku in koncu zime. Priporočljivo je, da prevzame žlico dvakrat ali trikrat na dan, po možnosti v kombinaciji z vitaminom D .
Med rekonvalescenco je priporočljivo zdravljenje enega ali treh mesecev, z odmorom en teden na mesec. Lahko ga uživamo od devetih mesecev.
Uporablja se tudi pri negi kože, kot olje ali mleko za telo.
Kje jih kupiti
Najdemo jih v najboljših zeliščarjih, pa tudi neposredno na spletu na spletni strani Amazon.it, kjer je na voljo tudi kot olje. Tukaj je izbor izdelkov, ki jih je mogoče naročiti preko spleta.
Opozorila in kontraindikacije
Posebne kontraindikacije niso znane.
Druga priporočena jagodičja in sadje
Odkrijte tudi naše preglede jagod in sadja, ki so še posebej učinkovite za zdravje.
- Posebna brusnica
- Jojobino olje , ki prihaja iz okusnega zdravilnega sadja in krepi kožo
- Vse o ginsengu
- Posebne alge Spirulina z neverjetnimi vrlinami in koristmi
- Prednosti in vrline acerola
- Bergamotka , odkrijte to sadje z več lastnostmi
- Sadje, najbogatejše z antioksidanti, so brusnice , odkrijmo jih skupaj.
- Vodnik po številnih prednostih granatnega jabolka
- Lastnosti in antioksidativna moč acai jagod
- Vse o Goji jagodah