Anticelulitna krema, navodila za nakup
Kakšna so orožja za boj proti celulitu? Na srečo jih je več: poglejmo, katere.
V sodelovanju s Katerim izbrati
Koža pomarančna lupina je estetski problem, na žalost je znano, da skoraj vse ženske: The nagnjenost k razvoju tega problema je nekaj stvar predvsem genetski , za druge je odvisno od načina življenja , od " moči in" pregrehe ", kot so kajenje in alkohol. Vsi se nenehno vključujejo v neusmiljen boj proti temu trmastemu sovražniku. Kakšna so torej orožja za boj proti celulitu ?
Spremenite svoj življenjski slog
No ja: morda ni lepo slišati, toda v osnovi dobre fizične oblike je vedno zdrav in aktiven življenjski slog .
Kaj to pomeni?
- Ne kadite : med številnimi težavami, povezanimi s kajenjem, je tudi povečano zadrževanje vode , kar je osnova za tvorbo celulita .
- Ne pijte : seveda dober kozarec vina ali dobro pivo od nekdaj nihče ne odnese, vendar je dobro, da alkohol ostane občasno "več" in ne postane navada.
- Pravilno se hidrirajte : kot smo že neštetokrat slišali, bi si morali prizadevati popiti nekaj litrov vode na dan . To pomaga dobro izsušiti telo in preprečiti kopičenje medcelične tekočine.
- Jejte malo in zdravo : v idealnem primeru bi morali sprejeti dieto z malo maščob in sladkorja (lepo rezano na ocvrto hrano , sladkarije in odvečne ogljikove hidrate), predvsem pa se omejiti, da bomo jedli zmerno med obroki. Manj maščobnega tkiva pomeni manj možnosti za razvoj celulita!
- Ukvarjanje s športom : redna telesna aktivnost ponuja neskončne zdravstvene koristi , vključno z izboljšanim krvnim obtokom in večjo sposobnost plovil, da odlagajo odvečno medcelično tekočino .
Ne moremo je ponoviti dovolj: to so prva in najpomembnejša pravila, ki jih moramo upoštevati v dobri formi v vseh starostih. Lahko pa se poleg vsega naštetega zagotovo ne namestimo tudi za nadaljnjo "pomoč ".
Anticelulitne kreme
Dober anticelulitne kreme lahko, če se uporablja pravilno in predvsem redno , ponujajo dragocen prispevek k zmanjševanju pomarančne kože . A pojdimo korak za korakom.
Kako razlikovati dobro anticelulitno kremo?
Pozabite na ceno in blagovno znamko, pomembna je le stvar INCI , seznam sestavin .
V prvi predmete na seznamu , niso zajete v večjih količinah v smetano, mora vsebovati:
- Lipo - reducirajo aktivne sestavine (kofein / tein, ki jih po potrebi zajema guarana ali kakav), ki pomagajo zmanjšati maščobne obloge .
- Vasoprotektivne in odvajajoče aktivne sestavine (kot so eskcin, bršljan, centella, borovnica, breza, maslaček in borovnica), ki izboljšujejo zdravje krvnih žil in spodbujajo odtok odvečne tekočine .
- Izravnalne in vlažilne učinkovine (na primer hialuronska kislina do jabolčna kislina), ki spodbujajo proizvodnjo kolagena in elastina , zaradi česar je koža bolj elastična in mehka.
Kdaj nanesti anticelulitno kremo?
Pomembna je pravilnost : v idealnem primeru boste morali kremo nanašati vsak dan , po tuširanju ali pred spanjem , odvisno od vaših želja in vrste kreme, seruma ali gela, ki ste ga izbrali . Tisti v počasni absorpciji so idealni pred spanjem , gel se hitro absorbira serume, ki so popolni čez dan .
Kako nanesti anticelulitno kremo?
Anticelulitno kremo je treba vedno masirati, dokler se popolnoma ne vpije , s krožnimi gibi od spodaj navzgor . Masažo lahko izvajate ročno , najmanj 10 minut , ali pa si pomagate z anticelulitnim masažrom , bodisi ročnim ali električnim, da pospešite čas absorpcije in izvedite globljo revitalizacijsko masažo .
Za več informacij o anticelulitnih kremah lahko obiščete vodič QualiShoose.it