10 razlogov, zakaj se je vredno zbujati vsak dan z nasmehom
Kajti kljub vsemu se je vredno zbuditi z dobrim razpoloženjem: 10 razlogov za nasmeh zjutraj.
Če berete ta članek v ponedeljek zjutraj, se morda ne strinjate s tem, kar sledi, toda izven maničnega ponedeljkovega faktorja, če želite navesti znano pesem, obstajajo utemeljeni razlogi, da se vsak dan zbudite z nasmehom . Ja, nasmeh. Tisti, ki se nam težko zgodaj zjutraj pokaže na naših obrazih, ki se skrije za grimasami prebujanja in hitenja, da vse stori pravočasno, tistemu, ki se včasih ponovi čez dan, a le, če imamo srečo.
Pridite si omisliti, obstaja vsaj ducat razlogov, da se zbudite v dobrem razpoloženju. In verjetno tudi če ste eden od tistih, ki se zjutraj ne počutijo najbolje, boste vsaj polovico teh razlogov prepoznali kot prave, ki bodo poskušali pozitivno spremeniti svoje prebujenje.
Od tega, da preprosto odložite nos skozi okno in uživate v luči dneva do uživanja ob dobrem zajtrku, od užitka ob branju časopisa (ko ne prinaša preveč dramatičnih novic) do prvih korakov zunaj doma, ko mesto še delno spi, to je to. seznam 10 dobrih razlogov za nasmeh tudi v zgodnjem jutru.
1. Poglejte skozi okno, da se odločite, kaj obleči
Samo po noči odpiramo vrata na zunaj in poskrbimo, da nas zunaj čaka svet in ocenjujemo, kakšen dan nas čaka: zakaj se ne nasmehniti pred novim dnevom, ki se odpre pred nami? Še posebej, če imate lep razgled!
Jutranja panorama @Renato Dodell.2. Napolnite kuhinjo z vonjem po kavi, zajtrkujte v postelji ali se spustite v lokal
Kava je najboljše gorivo za dušo. In četudi se zaradi kratkega časa, ki ga imamo na voljo, redko privoščimo velike zajtrke, tudi tistih 15 minut, da zjutraj nekaj pojemo, pomagajo, da se počutimo bolj budne in energične. In potem veste, ali ga spijete v svoji kuhinji ali za šankom spodaj, je kava vedno dobra ideja.
Kava je vedno dobra ideja.3. Brskaj po časopisu, ne glede na to, ali gre za papirno ali digitalno različico
Ni boljšega načina za ponovno vstop v svet z odpiranjem lastnih dnevnih referenc. Danes je to mogoče storiti tudi z mobilnim telefonom ali tabličnim računalnikom, a želimo ustvariti občutek, da listate po njem stran za stranjo? 
Poslušanje glasbe - odličen način za začetek dneva.
4. Živeti hišo skoraj prazno
Ko preostali del hiše še spi, v tistih trenutkih, ki se še vedno zdijo ukroti med nočjo in dnevom, je občutek miru, varnosti in spokojnosti neprecenljiv.
5. Vklopite radio in zvočni posnetek dneva
Pogosto je pesem, ki jo poslušamo zjutraj, odmevala v naših glavah preostanek dneva: kako lepo je izbrati pesem, ki nas spremlja pri pripravah na izhod?
6. 7. jutranji tek
Naj bo 10 minut ali 30, za tiste, ki jim to uspe, je jutranji tek šok terapija, ki zmanjša zaspanost in si povrne vso energijo (tudi bazen je dobra ideja, tukaj je, kako začeti). 
Ne glede na to, ali gre za 10 minut ali 30 minut, vam lahko jutranji tek pomaga, da si povrnete nasmeh.
7. Tuširajte se, oblačite in dopolnite
Priprava na delo pomeni prehod iz mirujočega stanja v pripravljenost na ukrepanje. In glede na to, da dobrega tuša ni mogoče popraviti, še posebej, če nas spremljajo naši najljubši parfumi in olja, je vsekakor dober razlog, da se zbudite z nasmehom. Potem pojdite od pižame do obleke dneva in od blede do barve na obrazu, je neprecenljivo.
8. Pazi, kako se sonce vzhaja in mesto se prebuja
Preden postane promet neroden, je opazovanje, kako se barve neba razvijajo od prve temno modre, skozi vijolične, oranžne tone in na koncu rumeno sonce, ko se dvigajo prve rolete in mesto zaživi, je nekaj, kar se pomiri s svetom.
Občudovanje vzhajajočega sonca vrača dobro razpoloženje.9. Pojdite na trg, preden greste na delo
Nekaj minut, da se sprehodite po stojnicah in nakupujete, preden se dan dokončno začne, je odličen način, da se napolnite z energijo: nakupovanje, veste, je vedno v dobrem razpoloženju.
10. Doživite občutek, da imate cel dan pred seboj
Če veste, da imate vsaj 12/15 ur, v katerih se lahko zgodi karkoli, se lahko preizkusite in lahko dosežete številne cilje. Kakšen boljši razlog za nasmeh?
Vedno se nasmejte, še posebej zjutraj.